В каком возрасте лучше всего уходить на пенсию – ответ ученых

27-10-2020, 07:40 / Влад Максимов, Вести-UA.net / Источник: 7mednews
1.5т

Учёные из Упсальского университета (Швеция) решили выяснить, насколько тот возраст, когда человек выходит на пенсию, может повлиять на его долголетие.

По результатам их исследования оказалось, что среди тех пожилых людей, кто прекращает трудиться позже, меньше страдающих болезнью Альцгеймера. Однако, важную роль также играет рацион.

Известно, что в исследовании приняли участие 500 70-летних мужчин и женщин. Респондентам учёные предложили анкету, в которой они должны были ответить на вопросы, которые касаются их образа жизни, заболеваний и питания.

После того, как пожилые люди закончили с анкетами, их разделили на три группы. Но сделали это неслучайным образом, а в зависимости от рациона. Таким образом специалисты особо выделили людей, которые предпочитают белковое питание, а углеводы едят мало. Такой рацион принято относить к средиземноморскому типу рациона.

Примечательно, что спустя 12 лет авторы исследования вновь обследовали своих подопечных, которым уже стало за 80 лет.

Оказалось, что у 79 человек развилась деменция, 48 пенсионеров страдали болезнью Альцгеймера. А ещё 105 пациентов жаловались на плохую память, проблемы с когнитивными функциями, трудностями с речью.

Примечательно, что у тех людей, которые были из группы средиземноморской диеты проблем с памятью и речью, а также деменция и Альцгеймер наблюдались реже. По данным авторов исследования, такой тип рациона позволил снизить на 70 процентов риск возрастных проблем, перечисленных ранее.

Один из авторов исследования Эрика Ульссон пояснила, что питание бобовыми, фруктами, рыбой, овощами и цельнозерновыми продуктами позволило затормозить разрушение когнитивных функций.

– В своём исследовании мы также отметили ещё одну важную вещь. Оказалось, что пожилые люди, которые вели активный образ жизни, сохранили социальные связи и имели любимые занятия меньше сверстников страдали от старческих заболеваний. Особенно выделялись те, кто продолжил работать после пенсии. Любимое дело помогло этим людям поддерживать ясность ума и достаточный уровень памяти. Лучше всего справлялись с заданиями те, кто продолжил работать и в 80 лет, – отмечает Эрика Ульссон.



Напомним, При каких болезнях лучше отказаться от кофе.

Ранее Вести-ua.net писали, Ученые выяснили, как образ жизни влияет на долголетие человека.

Также Вести-ua.net сообщали, Он спас тысячи жизней: от COVID умер известный киевский онколог.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?

Обзор СМИ


Последние новости
22:46
"Профилактика" COVID-19 витаминами: Голубовская предостерегла украинцев от ошибок
275
22:35
Загадочный древний город на дне озера: впечатляющие кадры из Китая
223
22:24
Жесткий локдаун: в чем суть внутреннего конфликта в Кабмине Украины
333
22:13
Бледно и жалко: как Луганск встретил сотый российский гумконвой
340
22:02
Ночные морозы и дневное тепло: атмосферный фронт принесет дождь и снег
388
21:53
Что больные ковидом видят перед смертью: «Всё кончится так», - предупредил врач
511
21:42
Дети массово разносят коронавирус: инфекционист объяснила ситуацию
721
21:31
С.Гармаш: Заседание ТКГ было жестким, Кравчука достали
572
21:20
Кабмин подготовил госбюджет-2021 ко второму чтению: главные показатели
520
21:09
Мужчине ампутировали обе ноги после укуса паука: подробности из Николаева
1.3т
20:58
Родителей просят не водить детей на новогодние утренники
553
20:47
Им COVID не страшен: врач объяснил, кто смело может контактировать с больным
1.1т
20:36
Сколько кому добавят: через несколько дней украинцам пересчитают пенсии
1.1т
20:25
Американцы после смерти Марадоны начали прощаться с Мадонной
745
20:14
Украинского футболиста в Москве судят за шпионаж
833
20:03
Он спас тысячи жизней: от COVID умер известный киевский онколог
805
19:58
Гороскоп на 27 ноября для 12-ти знаков зодиака
859
19:47
"Слуги народа" просят Шмыгаля остановить общественный транспорт в стране
1.1т
19:36
Гороскоп Павла Глобы на 27 ноября для разных знаков зодиака
1.1т
19:24
В Грузии ввели локдаун до конца января
900
19:13
Голубовская дала прогноз по пику заболеваемости COVID-19 в Украине
1.3т
19:02
Гороскоп для всех знаков зодиака на 27 ноября по картам таро
1.1т
18:51
Россия собирается построить свою орбитальную станцию и отказаться от участия в программе МКС
18:40
Беларусь подготовила санкции в отношении официальных лиц Украины
18:29
Астрологи назвали главных везунчиков декабря
1.1т
18:18
Локдаун в Украине: когда запретят выходить на улицу
2.1т
18:07
Подсчитана стоимость ремонта разбитого под Киевом Lamborghini Huracan
17:56
Восемь тысяч компенсации за карантин: откуда возьмутся деньги
17:45
НБУ впервые выпустил банкноту с вертикальным дизайном
17:34
В Украине собираются закрыть междугороднее сообщение - Аваков
1.1т
17:23
Составлен список лучших актеров XXI века
17:12
Суд полностью оправдал женщину-водителя, сбившую насмерть подростка на переходе в Полтаве
2.9т
17:01
Как мошенники под видом турагентств предлагают туристам "супервыгодные" поездки за границу
16:50
В аэропорту Киева разоблачили «бриллиантовых» контрабандистов
16:39
В России до конца года начнется массовая вакцинация от COVID
16:28
Названы самые влюбчивые мужчины по знаку зодиака
1.1т
16:17
Получен прогноз погоды на ближайшие дни: что ждет украинцев
1.1т
16:06
Министры, на выход! Стоит ли ждать кадровых изменений в Кабмине
Больше новостей