Вот почему витамин D так важен для вашего здоровья

Влад Максимов, Вести-UA.net
30-08-2020, 22:13
Вот почему витамин D так важен для вашего здоровья

Если организм не получает витамин D в нужном количестве, то начинают развиваться всевозможные проблемы со здоровьем.

Об этом пишет interesno.

Слабость и боль в мышцах

Витамин D помогает мышцам правильно функционировать, а его недостаток приводит к слабости и болям. Ваше тело начинает болеть так, будто вы заболели гриппом. И если не восполнить дефицит, то состояние начинает быстро ухудшаться.

Головные боли и головокружения

Дефицит витамина D приводит к повышенному кровяному давлению, которое не зря прозвали «тихим убийцей». Многие люди не сразу замечают гипертонию, только вот она становится причиной серьезных сердечных проблем. Если вы часто испытываете головные боли и головокружения, то обязательно обратитесь к врачу.

Частые инфекции

Если вы часто болеете гриппом или простудой, значит, ваша иммунная система ослабла. Одной из причин этой проблемы может быть нехватка витамина D, который необходим для функционирования иммунных клеток. Исследования показали, что дети, не испытывающие дефицит этого вещества, болеют значительно реже.

Проблемы с животом

Если вам были диагностированы такие заболевания, как целиакия, воспаление кишечника, или же страдаете от изжоги и запоров, то витамин D поможет смягчить эти недуги.

Повышенное потоотделение

Если вы заметили за собой чрезмерное потоотделение без всяких на то причин, то вам следует обратиться к врачу. Одна из возможных причин повышенного потоотделения – дефицит витамина D.

Подавленность

Еще один симптом нехватки витамина D – депрессия, подавленность, необоснованная грусть и уныние. Но как только организм получит нужное количество вещества, все эти проблемы бесследно исчезнут.


Напомним, Спрос на квартиры упал: шоковые цены останавливают покупателей.

Ранее Вести-ua.net писали, Назван самый женский витамин против старения кожи.

Также Вести-ua.net сообщали, Российские моряки чуть не посадили корабль на мель в Польше.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
17:52
Андре Тан рассказал, каких вещей не должно остаться в шкафу
2.8т
17:41
График выходных на Новый год и Рождество: придется ли отрабатывать
2.7т
17:30
Новые правила карантина с 6 декабря: какие запреты введут
1.8т
17:19
Работа вхолостую: почему нельзя оставлять зарядное устройство в розетке
9.5т
17:08
Будапештский меморандум: как Украина 27 лет назад потеряла ядерное оружие
1.1т
16:57
Налипание мокрого снега, на дорогах гололедица: в ряде областей ухудшится погода
2.7т
16:46
Главарь "ДНР" Пушилин обязался всем жителям ОРДО раздать паспорта РФ
1.1т
16:35
Как рассчитывают размер субсидий на жилье: онлайн калькулятор
1.2т
16:24
Украинцы отправляются на заработки: названо количество уехавших за границу в 2021 году
2.1т
16:13
Украинцам напомнили, как действовать водителю, если остановила полиция
7.1т
16:02
В Одессе наказан учитель, силой тащивший подростка в кабинет директора
1.1т
15:53
Беларусь вручила Украине ноту протеста за якобы нарушение границы
1.1т
15:42
Ищут несколько спасательных отрядов: в Карпатах потерялись три человека
15:31
Цены на продукты попытаются "заморозить": какие товары попадут под госконтроль
1.8т
15:20
Евродепутат предупредил о незавидной судьбе "Северноого потока-2" при единственном условии
1.2т
15:09
Это надо срочно убрать: 5 самых грязных мест в доме
3.1т
14:58
Около 3-5 млн украинских беженцев в Европе: Резников спрогнозировал ситуацию в случае вторжения России
1.4т
14:47
После удара молнии женщина получила дар: теперь она "выжигает" болезни
9.4т
14:36
Двойное гражданство от Зеленского: академик "разбил" планы президента
2.2т
14:25
В Украине обнаружили опасное масло: назван производитель-фальсификатор
6.6т
14:14
Симптомы "Омикрона": на что родителям обратить внимание
1.3т
14:03
Из лимона делают лимонад: пять самых умных женщин по знаку Зодиака
1.4т
13:52
Под Киевом полицейский разнес вдребезги "Таврию", погибли два человека
1.3т
13:41
"Красных" областей может стать меньше: в Украине обновили карантинные зоны
1.7т
13:30
Как проверить красную икру на подлинность и не купить фальсификат
3.2т
13:18
Школьные каникулы 2021-2022: появился график по регионам
13:07
Ушел и не вернулся: на Николаевщине обнаружили мертвым пропавшего 9-летнего мальчика
2.8т
12:56
Комаровский назвал единственный витамин, который нужно пить дополнительно
6.2т
12:45
На Харьковщине в доме сорвался лифт с людьми, есть пострадавшие
1.5т
12:34
Проверьте свою трудовую: в ПФУ объяснили, зачем
11.1т
12:23
Лавров поспорил с Блинкеным из-за Украины, даже Януковича вспомнили
2.2т
12:12
Американец "вырастил" зуб в своем носу
1.1т
12:01
Узнаем новые тарифы на газ только "под елку": сколько придется платить украинцам
1.2т
11:52
Каменских растерялась: Оля Полякова в прямом эфире обозвала Настю "хвойдой"
11.6т
11:41
Курс доллара в декабре: прогноз аналитика на ближайшую неделю
1.4т
11:30
Богатство Черного Тигра: 2022 год станет особенно везучим для пяти знаков Зодиака
5.2т
11:19
Мед может быть опасным: эксперты объяснили, для кого и почему
1.9т
11:08
В Украине пересчитали пенсии: как и для кого изменятся суммы
7.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie