Вишневый сок оказался эффективным средством от давления

9-07-2020, 19:34 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Вишневый сок оказался эффективным средством от давления
Ученые настоятельно рекомендуют
2.1т

Как известно, соки – очень полезный продукт. Их употребление – хороший вклад в здоровое питание. Но многие предпочитают сокам цельные фрукты и ягоды. Вместе с тем, ученые настоятельно рекомендуют пить вишневый сок. Чем же так полезен вишневый сок? Об этом поговорим далее.

Вишневый сок для контроля артериального давления

Если вы любитель вишни и к тому же ни дня не можете обходиться без фруктов, у нас есть для вас хорошая новость. Стакан вишневого сока – это не только освежающий напиток. Согласно результатам недавнего исследования, он также помогает держать под контролем артериальное давление.

Предварительными исследованиями, выполненными в Northumbria University, установлено, что сок терпкой вишни сорта Монморанси способен снизить артериальное давление на начальных стадиях гипертонии, когда его показатели слегка повышены.

Более того, этот эффект обнаружен и у больных, у которых показатели артериального давления значительно превышают норму. Это обнадеживающий факт для многих гипертоников со стажем. Поскольку гипотензивное действие вишневого сока – это уже неоспоримый факт, вишневый сок по праву может быть природной альтернативой для тех больных, которые пытаются снизить артериальное давление, повышая дозу лекарственных антигипертензивных препаратов.

Этот факт подтверждает рекомендации врачей употреблять больше фруктов, особенно если вы находитесь в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания возглавляют список неинфекционных заболеваний с высокой смертностью.

В США около 47% взрослого населения имеет один из трех симптомов, которые указывают на высокую вероятность инфаркта миокарда и инсульта. В настоящее время в этой области проводятся интенсивные исследования по выявлению природных альтернатив в лечении данной группы заболеваний, которые постепенно приобретают характер эпидемии.

Как работает вишневый сок против давления

Считается, что флавоноиды, особенно антоцианы, должны сыграть существенную роль в решении этой проблемы. Флавоноиды – растительные пигменты, придающие привлекательную яркую окраску фруктам и овощам. Среди них выделяются антоцианы, которые оказывают благотворное влияние на организм при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Антоцианы повышают уровень «хорошего» холестерина в организме. Это одна из причин того, почему употребление фруктов и овощей значительно уменьшает вероятность развития кардиоваскулярных заболеваний.

Кроме этих веществ, в вишне содержатся фенольные и ванилиновая кислоты. Исследования показывают, что, если в крови содержание этих веществ на уровне пиковых значений, артериальное давление понижается. Т.е. они оказывают такой же эффект, что и гипотензивные лекарственные препараты.

Цельный фрукт или сок?

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется употреблять дважды в день разведенный водой сок вишни сорта Монморанси. А почему не употребление самих вишен, спросите вы? Все дело в том, что невозможно определить, сколько вишен нужно съесть, чтобы получить такой же эффект, как от стакана сока.

А каждый стакан вишневого концентрата содержит стандартное количество активных ингредиентов. Поэтому рекомендуется употреблять разведенный в определенной пропорции концентрат сока.

Все ли вишни имеют подобный эффект?

В настоящее время доказано гипотензивное действие только вишен сорта Монморанси. Но исследования в данном направлении продолжаются. Нам остается только ждать новых результатов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, стоит обратить внимание на вишневый сок. Он особенно полезен гипертоникам. Как свидетельствуют приведенные выше факты, это один из лучших напитков для снижения артериального давления.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
1.6т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
433
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
8.2т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.1т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
497
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
791
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.4т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.2т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
628
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
645
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
783
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
757
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.5т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.7т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
696
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
1.9т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
939
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
671
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
602
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
666
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
616
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
698
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
851
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
810
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.5т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.5т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
654
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
856
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
976
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
856
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
749
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
581
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
511
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
930
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
862
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
987
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
766
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie