Что расскажут о состоянии здоровья ваши ступни

23-04-2020, 06:51 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Что расскажут о состоянии здоровья ваши ступни
2.6т

Мы привыкли смотреть на свои ступни, только когда делаем педикюр, примеряем новые туфли или наклеиваем пластырь на мозоль. Врачи же советуют уделять внимание ступням чаще, ведь наши «основания» способны выдать много тайн о состоянии нашего здоровья, пишет Домашний Очаг.

  1. Опухшие ступни

Иногда ступни «а-ля Шрек» — всего лишь последствия долгого стояния на ногах, неподвижного сидения в неудобной позе или плохо подобранных по размеру туфель. Но если отеки не спадают по 2−3 дня, нужно обратиться к врачу. Ступни расположены довольно далеко от сердца, так что именно в них часто возникают проблемы с циркуляцией крови. Опухшие ступни могут быть признаком избытка жидкости в организме, причиной чего становятся болезни сердца, почечная или печеночная недостаточность.

  1. Холодные ступни

Возможно, у вас в квартире просто холодно. Но вероятно и то, что ваша кровь плохо циркулирует по кровеносным сосудам. Эта распространенная проблема часто связана с сидячим образом жизни — бичом нашего интернет-активного поколения. Ну подумаешь, плохая циркуляция! Все не так просто: даже за несколько часов она может привести к возникновению тромбов, ухудшению работы щитовидной железы, болезни Рейно (вызываемой спазмами в кровеносных сосудах), периферической невропатии. Убедили?

Если ваши ступни постоянно холодные, обратитесь к врачу. Кстати, признаком плохой циркуляции крови является отсутствие мелких волосков на пальцах ног и коже ступней. Да, это, конечно, облегчает депиляцию, но может означать, что кровь до ступней в достаточном количестве не доходит, и на кровоснабжение волосяных луковиц ее просто не хватает. Если ваши ступни все время мерзнут, это может быть признаком гипотиреоза (снижения активности щитовидной железы), что часто сопутствует зрелому возрасту (от 40 лет).

Болезнь и сама по себе не особо приятна, да еще вызывает потерю волос, хроническую усталость, необъяснимую прибавку в весе и депрессию (ну, с этим-то понятно при наличии предыдущих симптомов!). В общем, обратитесь к врачу, сдайте простой анализ крови, и последующий прием препаратов быстро расставит все по своим местам.

  1. «Ароматные» ступни

Уверены, что самая «ароматная» часть вашего тела — подмышки? Ошибаетесь! На ступнях расположено больше потовых желез, которые часто производят не самый приятный запах. Если ступни постоянно пахнут кислым, то у вас может быть гипергидроз — диагноз не страшный, но досадный. Вспомним советы бабушек: мыть ноги с мылом, «проветривать» после мытья, чаще менять носки (или носить специальные, абсорбирующие пот), использовать тальк или детскую присыпку во избежание мозолей и т. д. Впрочем, в некоторых случаях неприятный запах ног может быть признаком грибковой инфекции. Так что если советы бабушек не помогают, и запах упорствует, стоит обратиться к врачу.

  1. «Звенящие» ступни

Покалывание или онемение ступней или пальцев ног, усиливающееся по ночам, указывает на нехватку витаминов, в частности витамина В12 или фолиевой кислоты. Этот симптом также встречается при повышенном уровне сахара или даже при диабете. Ноющая боль в ногах и ступнях, мешающая заснуть по ночам, — врачи называют этот состояние «синдромом усталых ног», — часто связана с нехваткой железа в организме. Какова бы ни была причина, налицо факт, что необходимо сдать анализы.

  1. Синеватые ступни

Медицина определяет это явление как «синюшность» и объясняет, что причиной «неправильной» окраски ступней является недостаточное снабжение крови кислородом. Этот симптом может означать хроническую проблему, связанную с кровоснабжением, сердцем или легкими. При самом худшем раскладе речь о приближающемся сердечном приступе. Если синюшные ступни — не единственная причина для беспокойства, и время от времени у вас случается одышка, боль в груди, кашель со слизью или жар, то срочно обратитесь к врачу.

  1. Желтоватые или деформированные ногти на ногах

Далеко не все мы можем похвастаться идеальными ногтями на ногах, даже если регулярно навещаем мастера педикюра. Но все-таки здоровые ногти должны быть розоватыми и расти вдоль оси пальцев. Если ногти выглядят впалыми, вдавленными в пальцы, это может быть признаком дефицита железа или даже анемии. Желтоватые ногти, растущие в направлении от ногтевого ложа, вызывают подозрение о грибковой инфекции. Вросшие ногти — тоже неприятность, которая в запущенных случаях требует внимания хирурга.

  1. «Триколорные» ступни

Если ступни то красные, то белые, то синие, то пятнисто-полосатые, речь не о патриотизме, а о подозрении на болезнь Рейно. При этой болезни мелкие артерии ступней сужаются, и ткани не получают достаточно кислорода. Дополнительные улики — онемение или покалывание в ступнях. Болезнь теоретически не опасная, и часто достаточно согреть ступни, чтобы неприятные ощущения пропали, но если дискомфорт и изменения цвета возникают часто, лучше обратиться к врачу.

  1. «Судорожные» ступни

Судороги в ногах и ступнях случаются у всех, причем диапазон «значений» этого симптома огромен — от серьезных проблем с циркуляцией крови или повреждением нервов до безобидного обезвоживания или несбалансированного питания. Если вы активно занимаетесь спортом, пейте как можно больше воды, так как обезвоживание может вызывать судороги в мышцах. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом: возможно, он назначит дополнительный прием калия, магния или кальция, так как при нехватке этих микроэлементов судороги случаются чаще обычного. Облегчение может принести ванночка для ног с теплой водой и потягивания — потяните пальцы на себя. Если судороги случаются часто, обратитесь к врачу.

  1. Незаживающая ранка на ступнях

Эта неприятность — весомый признак диабета. Повышенный уровень сахара в крови может привести к повреждению нерва в ступне, и поэтому любая царапина, ссадина, мозоль или порез не будет причинять дискомфорта, но вполне может воспалиться. В самом запущенном варианте это грозит ампутацией. Незаживающая ранка может быть и признаком рака кожи: да-да, меланома может возникнуть на любом участке кожи, даже между пальцами ног, так что будьте внимательны во время ежегодных врачебных проверок.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
16:17
Прогноз погоды на выходные 30-31 марта: термометры покажут рекордные цифры
183
15:59
Россия массированным ударом повредила ТЭС и ГЭС в шести областях, - Шмыгаль
180
15:41
На территории Румынии были найдены фрагменты беспилотника
211
15:23
Европа вернулась в довоенную эпоху, такого не было с 1945 года, - Туск
309
15:06
В МВД назвали количество пострадавших от ночной атаки
328
14:48
Лишь три знака зодиака покорят новые вершины в конце марта
584
14:30
В Бундестаге уверяют, что ввод западных войск в Украину не сделает все страны НАТО сторонами конфликта
586
14:12
Стоимость доллара и евро: свежие курсы в обменных пунктах
486
13:54
Звонят и молчат: что делать в таких случаях
553
13:36
Повышение минимальной зарплаты с апреля: что будет с пенсиями, тарифами и субсидиями
421
13:18
Мобилизация 500 тысяч человек: пересматривается численность определенных воинских частей, - Сырский
407
13:00
Украинские беженцы в Польше: что изменится с 1 июля
549
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
929
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
420
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
513
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
473
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
534
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
648
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
595
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
728
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
787
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
423
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
343
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
783
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
648
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
448
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
665
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
1.1т
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
753
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
2.4т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
571
23:11
Расстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.4т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
692
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
2.4т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
636
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
645
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.8т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
844
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie