Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты

9-04-2020, 22:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты
4.1т

Продукты с высоким содержанием витамина D положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и оказывают на нее защитное действие, выяснили греческие ученые. Их выводы опубликовал MedicalXpress.

С 2001 по 2012 год научная группа проанализировала данные о питании и здоровье более трех тысяч мужчин и женщин. Выяснилось, что у людей, которые употребляли большое количество богатой витамином D пищи, риск сердечно-сосудистых заболеваний был минимальным. В рацион таких пациентов входили жирная рыба, яйца, сыр, сливочное масло и другие продукты.

Так, за время эксперимента в группе с низким уровнем его потребления у 24 процентов мужчин и 14 процентов женщин случились инфаркт, инсульт или другие болезни сердца. У участников со средним уровнем эти показатели уменьшились до 17 процентов и десяти процентов. Среди добровольцев, в чьем рационе присутствовала пища с высоким содержанием этого активного вещества, проблемы с сердцем наблюдались у 12 процентов мужчин и 11 процентов женщин.

Ученые рекомендуют получать витамин D из пищи, так как в этом случае он приносит максимальную пользу.

"В отличие от испытаний добавок витамина D, которые показали умеренное или нейтральное влияние на здоровье сердечной мышцы, это исследование выявило, что повышенное потребление витамина D из пищи может защитить от проблем, связанных с сердцем, в особенности у мужчин", — говорится в статье.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:13
В ожидании "шока": как МВФ будет дальше финансировать Украину
186
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
2.1т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
594
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
10.2т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.4т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
609
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.1т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
882
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.5т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.3т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
712
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
743
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
868
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
847
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.6т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.8т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
770
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
750
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
672
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
746
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
696
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
779
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
934
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
858
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.6т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.6т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
703
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
910
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
899
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
805
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
632
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
553
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
974
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
917
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie