Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты

9-04-2020, 22:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты
4.2т

Продукты с высоким содержанием витамина D положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и оказывают на нее защитное действие, выяснили греческие ученые. Их выводы опубликовал MedicalXpress.

С 2001 по 2012 год научная группа проанализировала данные о питании и здоровье более трех тысяч мужчин и женщин. Выяснилось, что у людей, которые употребляли большое количество богатой витамином D пищи, риск сердечно-сосудистых заболеваний был минимальным. В рацион таких пациентов входили жирная рыба, яйца, сыр, сливочное масло и другие продукты.

Так, за время эксперимента в группе с низким уровнем его потребления у 24 процентов мужчин и 14 процентов женщин случились инфаркт, инсульт или другие болезни сердца. У участников со средним уровнем эти показатели уменьшились до 17 процентов и десяти процентов. Среди добровольцев, в чьем рационе присутствовала пища с высоким содержанием этого активного вещества, проблемы с сердцем наблюдались у 12 процентов мужчин и 11 процентов женщин.

Ученые рекомендуют получать витамин D из пищи, так как в этом случае он приносит максимальную пользу.

"В отличие от испытаний добавок витамина D, которые показали умеренное или нейтральное влияние на здоровье сердечной мышцы, это исследование выявило, что повышенное потребление витамина D из пищи может защитить от проблем, связанных с сердцем, в особенности у мужчин", — говорится в статье.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
170
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
151
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
194
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
206
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
280
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
623
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
383
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
336
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
257
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
340
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
250
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
547
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
445
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
354
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
315
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
515
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
247
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
304
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
491
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
464
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.2т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
653
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
510
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
618
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
386
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
606
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
419
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
807
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
480
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
464
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
793
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
727
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.8т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
484
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
633
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
414
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie