Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты

9-04-2020, 22:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Не грозят ни инфаркты, ни инсульты: названы важные продукты
4.1т

Продукты с высоким содержанием витамина D положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и оказывают на нее защитное действие, выяснили греческие ученые. Их выводы опубликовал MedicalXpress.

С 2001 по 2012 год научная группа проанализировала данные о питании и здоровье более трех тысяч мужчин и женщин. Выяснилось, что у людей, которые употребляли большое количество богатой витамином D пищи, риск сердечно-сосудистых заболеваний был минимальным. В рацион таких пациентов входили жирная рыба, яйца, сыр, сливочное масло и другие продукты.

Так, за время эксперимента в группе с низким уровнем его потребления у 24 процентов мужчин и 14 процентов женщин случились инфаркт, инсульт или другие болезни сердца. У участников со средним уровнем эти показатели уменьшились до 17 процентов и десяти процентов. Среди добровольцев, в чьем рационе присутствовала пища с высоким содержанием этого активного вещества, проблемы с сердцем наблюдались у 12 процентов мужчин и 11 процентов женщин.

Ученые рекомендуют получать витамин D из пищи, так как в этом случае он приносит максимальную пользу.

"В отличие от испытаний добавок витамина D, которые показали умеренное или нейтральное влияние на здоровье сердечной мышцы, это исследование выявило, что повышенное потребление витамина D из пищи может защитить от проблем, связанных с сердцем, в особенности у мужчин", — говорится в статье.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
174
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
97
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
173
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
262
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
198
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
188
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
290
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
541
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
398
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
287
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
668
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
325
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
842
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
402
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
404
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
388
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
283
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.4т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
359
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
946
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
359
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.2т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
457
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
462
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
762
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
376
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
445
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
679
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
320
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
324
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
377
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
403
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.9т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
423
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.3т
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
364
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
468
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie