Что обязательно надо есть заядлым курильщикам

7-04-2020, 01:56 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Что обязательно надо есть заядлым курильщикам
2.2т

О том, что курение наносит огромный вред организму, известно даже младшим школьникам. В последнее время об этом говорят всё чаще, и даже публикуют ужасные фотографии с последствиями от курения, на пачках сигарет. И, действительно, курение уже не модно и курильщиков сейчас стало меньше.

Об этом пишет ribnydomik.

Но, тем не менее, ещё очень много людей, которые не могут избавиться от этой тягостной вредной привычки. У многих, даже при желании не получается бросить курить. Тогда встаёт вопрос о том, как же хоть немного снизить губительные для организма последствия курения. Для этой цели помогут некоторые продукты, которые нужно употреблять людям, страдающим от такой пагубной привычки. Далее будут перечислены такие продукты и даны рекомендации по их употреблению.

Для того, чтобы уменьшить количество токсинов в дыхательной системе у курящего человека, рекомендуется употреблять в пищу имбирь. Он также даёт противовоспалительный эффект. Его особый вкус скрасит любое блюдо и придаст пикантности. А сколько витаминов в имбире! Это и цинк, и калий, и магний и многие другие витамины, а также минералы. Неоднократно говорилось, что курение может спровоцировать рак лёгких. Так вот этот чудесный продукт борется с раковыми клетками в лёгких. Его можно добавлять в напитки, или как пряность использовать во время приготовления блюд.

Куркума – эта та пряность, которая справляется с воспалительными процессами в лёгких и очищает их. Также она придаёт блюдам необычный и оригинальный вкус и внешний вид.

А из фруктов самыми полезным для курильщиков являются яблоки. Они содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Самым главным является наличие витамина С, что особенно важно для людей, которые хотят побороть заболевания лёгких.

Очень мощным средством профилактики лёгочных болезней и воспалительных процессов в организме является чеснок. Недаром им часто заменяют антибиотики. Помимо этого, люди, которые едят чеснок, быстрее вылечиваются от ОРВИ, гриппа, инфекционных заболеваний, а также они реже болеют такой часто встречающейся среди курильщиков болезнью, как астма.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
712
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
403
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
667
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
402
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
445
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
777
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
518
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
471
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
606
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
903
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
489
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
387
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.3т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
493
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
455
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
742
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
523
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
576
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
564
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
491
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.9т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
961
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
582
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.4т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.3т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.2т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
756
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
550
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
555
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
546
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
912
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
561
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
785
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
652
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
684
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
521
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie