Пять тревожных "звонков" о плохом здоровье, которые можно рассмотреть в зеркале

29-02-2020, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Пять тревожных "звонков" о плохом здоровье, которые можно рассмотреть в зеркале
1.9т

Определить, все ли так в вашем организме, поможет лицо. Просто присмотритесь к себе в зеркале.

Об этом пишет politeka.

Лицо бледное, а под глазами темные круги. Это проявления хронической усталости. Помогут плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты — налегайте на ягодные морсы, шоколад, орехи. И спать, спать, спать. От хронического недосыпа возникает нехватка мелатонина (этот гормон вырабатывается только во время сна). Из-за чего сначала воспаляются мелкие кровеносные сосуды — капилляры (это ведет к сосудистым сеточкам и кругам под глазами), а потом и стенки более крупных сосудов, что в итоге ослабляет сердце.

Покажите себе язык. Здоровый — нежно-розовый. Если он обложен белым налетом — проверьте желудок и кишечник, желтоватым — печень, имеет синеватый оттенок — сердце.

В глазах лопаются сосудики. Возможно, это просто от усталости и нехватки кислорода (например, если приходится подолгу ездить в метро).

«Но также может быть сигналом повышения внутриглазного давления. Если сосудики лопаются часто, при этом есть другие признаки — боль в затылке, ощущение, что трудно повернуть голову, звон в ушах, то есть смысл поскорее записаться к неврологу. Есть риск проблем с мозговым кровообращением», — рассказывает кардиолог Тамара Огиева.

Белки глаз приобрели желтоватый оттенок — явный симптом нарушения работы печени или желчного пузыря. Виной могут быть не только алкоголь и фастфуд. Наша пищеварительная система очень чувствительна к стрессам (есть у медиков даже синдром «офисного панкреатита»). Иногда застой в пищеварении возникает просто потому, что мы неправильно сидим, отчего сдавливаются желудок и кишечник. А если мы сидим на одном месте дольше шести часов, усиливается риск запоров.

По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: скорее всего, вы поздно ужинаете и перегружаете их на ночь. Не пейте много жидкости перед сном и старайтесь не есть соленого. Помочь почкам смогут гранат, спаржа, сельдерей и брюссельская капуста.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
497
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
260
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
368
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
277
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
334
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
564
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
405
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
373
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
525
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
750
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
416
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
340
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.2т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
442
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
404
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
696
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
475
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
523
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
498
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
451
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.8т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
914
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
535
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.2т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.1т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
738
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
511
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
536
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
515
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
888
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
531
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
752
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
613
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
655
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
496
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie