Пять тревожных "звонков" о плохом здоровье, которые можно рассмотреть в зеркале

29-02-2020, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Пять тревожных "звонков" о плохом здоровье, которые можно рассмотреть в зеркале
2.1т

Определить, все ли так в вашем организме, поможет лицо. Просто присмотритесь к себе в зеркале.

Об этом пишет politeka.

Лицо бледное, а под глазами темные круги. Это проявления хронической усталости. Помогут плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты — налегайте на ягодные морсы, шоколад, орехи. И спать, спать, спать. От хронического недосыпа возникает нехватка мелатонина (этот гормон вырабатывается только во время сна). Из-за чего сначала воспаляются мелкие кровеносные сосуды — капилляры (это ведет к сосудистым сеточкам и кругам под глазами), а потом и стенки более крупных сосудов, что в итоге ослабляет сердце.

Покажите себе язык. Здоровый — нежно-розовый. Если он обложен белым налетом — проверьте желудок и кишечник, желтоватым — печень, имеет синеватый оттенок — сердце.

В глазах лопаются сосудики. Возможно, это просто от усталости и нехватки кислорода (например, если приходится подолгу ездить в метро).

«Но также может быть сигналом повышения внутриглазного давления. Если сосудики лопаются часто, при этом есть другие признаки — боль в затылке, ощущение, что трудно повернуть голову, звон в ушах, то есть смысл поскорее записаться к неврологу. Есть риск проблем с мозговым кровообращением», — рассказывает кардиолог Тамара Огиева.

Белки глаз приобрели желтоватый оттенок — явный симптом нарушения работы печени или желчного пузыря. Виной могут быть не только алкоголь и фастфуд. Наша пищеварительная система очень чувствительна к стрессам (есть у медиков даже синдром «офисного панкреатита»). Иногда застой в пищеварении возникает просто потому, что мы неправильно сидим, отчего сдавливаются желудок и кишечник. А если мы сидим на одном месте дольше шести часов, усиливается риск запоров.

По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: скорее всего, вы поздно ужинаете и перегружаете их на ночь. Не пейте много жидкости перед сном и старайтесь не есть соленого. Помочь почкам смогут гранат, спаржа, сельдерей и брюссельская капуста.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
362
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
281
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
397
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
536
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
556
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
355
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
370
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
314
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
468
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.5т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
261
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
834
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
287
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
331
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.1т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
433
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
415
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
934
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
420
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
425
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
397
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
525
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
376
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
475
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
680
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
944
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
341
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
459
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
563
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
374
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
366
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
690
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
411
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
394
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
414
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
593
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie