Ученые вычислили самый опасный возраст для мужчин и женщин

25-02-2020, 16:27 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые вычислили самый опасный возраст для мужчин и женщин
Проанализированы десятки тысяч историй болезни
3.2т

Финские и американские ученые провели совместное исследование, в результате которого выяснили, какой возраст для мужчин и женщин может считаться самым опасным.

Своим открытием специалисты поделились со всем миром, опубликовав результаты работы в авторитетном научном издании, передает hyser.com.ua.

Так известно, что исследователи проанализировали десятки тысяч историй болезни и сопоставили со статистикой смертности от наиболее серьезных заболеваний. В первую очередь учитывали сердечно-сосудистые заболевания, так как они являются основной причиной смерти во всем мире.

Согласно опубликованным данным, для мужчин риски повышаются в 40 лет. Медики рекомендуют мужчинам в этом возрасте пересмотреть свои привычки, отказавшись от вредных. Также врачи советуют перейти на здоровое питание. Обязательно должна быть физическая нагрузка, это могут быть прогулки на свежем воздухе, физкультура с утра или вечером.

А вот у женщин, как ни странно, первые серьезные изменения начинаются после 30 лет. Так что прекрасной половине человечества следует начинать следить за своим здоровьем гораздо раньше. Еще с юных лет стоит избегать всевозможных стрессов. Также стоит лечить депрессию, если такова имеется, говорят специалисты.

Чтобы уберечь свои нервы, врачи советуют женщинам заниматься физическими нагрузками, например, ходить на йогу, пилатес, танцы. Особое внимание нужно уделить своему рациону. Нужно исключить жаренные и жирные блюда, фастфуд и сладкое. Такие продукты состоят из вредных веществ и трансжиров, которые негативно сказываются на сердечно-сосудистой система, нервной системе и внутренних органах.

Как для мужчин, так и для женщин одинаково вредны постоянные стрессовые нагрузки и вредные привычки.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
622
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
317
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
972
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
488
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
349
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
442
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
304
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
442
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
340
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
660
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
365
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
807
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
364
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
629
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
551
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.3т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
413
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
555
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
352
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
405
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
747
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
465
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.2т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
471
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
463
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
514
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
376
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
480
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
502
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
464
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
430
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
411
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
792
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
423
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
708
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
474
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
473
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
697
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie