Ученые вычислили самый опасный возраст для мужчин и женщин

25-02-2020, 16:27 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые вычислили самый опасный возраст для мужчин и женщин
Проанализированы десятки тысяч историй болезни
3.2т

Финские и американские ученые провели совместное исследование, в результате которого выяснили, какой возраст для мужчин и женщин может считаться самым опасным.

Своим открытием специалисты поделились со всем миром, опубликовав результаты работы в авторитетном научном издании, передает hyser.com.ua.

Так известно, что исследователи проанализировали десятки тысяч историй болезни и сопоставили со статистикой смертности от наиболее серьезных заболеваний. В первую очередь учитывали сердечно-сосудистые заболевания, так как они являются основной причиной смерти во всем мире.

Согласно опубликованным данным, для мужчин риски повышаются в 40 лет. Медики рекомендуют мужчинам в этом возрасте пересмотреть свои привычки, отказавшись от вредных. Также врачи советуют перейти на здоровое питание. Обязательно должна быть физическая нагрузка, это могут быть прогулки на свежем воздухе, физкультура с утра или вечером.

А вот у женщин, как ни странно, первые серьезные изменения начинаются после 30 лет. Так что прекрасной половине человечества следует начинать следить за своим здоровьем гораздо раньше. Еще с юных лет стоит избегать всевозможных стрессов. Также стоит лечить депрессию, если такова имеется, говорят специалисты.

Чтобы уберечь свои нервы, врачи советуют женщинам заниматься физическими нагрузками, например, ходить на йогу, пилатес, танцы. Особое внимание нужно уделить своему рациону. Нужно исключить жаренные и жирные блюда, фастфуд и сладкое. Такие продукты состоят из вредных веществ и трансжиров, которые негативно сказываются на сердечно-сосудистой система, нервной системе и внутренних органах.

Как для мужчин, так и для женщин одинаково вредны постоянные стрессовые нагрузки и вредные привычки.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
162
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
183
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
2.9т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
398
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
578
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
1.1т
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
969
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
515
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
645
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
501
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
525
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
2.9т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
720
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
426
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
1.2т
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
593
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
575
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
562
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
771
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
551
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
1.1т
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
461
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
560
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
732
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
676
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
660
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
526
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.4т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
599
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
624
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
481
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
488
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
430
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.3т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
1.1т
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.2т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
597
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie