Самое главное, что для того чтобы нос открылся и начал дышать не нужны никакие спреи или капли. Организм сам все делает для того, чтобы заложенность носа прошла и никому платить не нужно. Такая скорая помощь будет для вас.
Об этом пишет yandex.
Способ очень простой:
Необходимо зажать нос рукой.
Сделать три глубоких вдоха - выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом.
На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой.
Делаем десять - пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом.
Встаем, разжимаем нос и ... спокойно вдыхаем носом.
Иногда с первого раза может не получиться "пробить насморк". В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.
Читают сейчас: Врач объяснила, почему полезно пить теплую воду.
