Эффективно и несложно: без всяких капель снять заложенность носа

Влад Максимов, Вести-UA.net
23-01-2020, 07:40
Эффективно и несложно: без всяких капель снять заложенность носа
1.9т

Самое главное, что для того чтобы нос открылся и начал дышать не нужны никакие спреи или капли. Организм сам все делает для того, чтобы заложенность носа прошла и никому платить не нужно. Такая скорая помощь будет для вас.

Об этом пишет yandex.

Способ очень простой:

Необходимо зажать нос рукой.

Сделать три глубоких вдоха - выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом.

На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой.

Делаем десять - пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом.

Встаем, разжимаем нос и ... спокойно вдыхаем носом.

Иногда с первого раза может не получиться "пробить насморк". В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.


Напомним, В сеть слили миллионы телефонных номеров из Украины и России и голосовых записей.

Ранее Вести-ua.net писали, Хронический насморк: ринит симптомы, причины, лечение.

Также Вести-ua.net сообщали, Для кого наиболее и наименее эффективны вакцины от коронавируса: выводы ученых.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
00:40
Футболисты устроили массовое побоище во время матча
320
23:52
Чулочный мерч от Тины Кароль: поклонники в восторге
427
23:41
Астрологи рассказали, что приготовили звезды на Масленицу всем знакам Зодиака
463
23:30
Для кого наиболее и наименее эффективны вакцины от коронавируса: выводы ученых
425
23:19
Яблоки до 75 грн: какие еще продукты подорожают к маю
517
23:08
Мать морила дочь голодом, 3-летняя девочка лизала побелку: подробности с Одесчины
479
22:57
Лобода тайно пробралась в Киев и выступила на закрытой вечеринке
669
22:46
Ремонт за 100 тысяч грн: Малюська показал новые камеры в Лукьяновском СИЗО
567
22:35
В сеть слили миллионы телефонных номеров из Украины и России и голосовых записей
909
22:24
Пенсии могут отобрать: грядет тщательная проверка пенсионеров
1.1т
22:13
Вооруженные грабители устроили налет на хлебный магазин: подробности
680
22:02
Весна закончилась: синоптики предупредили о погодных качелях до 5 марта
740
21:53
Одно заболевание два раза повышает риск заболеть COVID-19
689
21:42
ПриватБанк изменяет тарифы на обслуживание клиентов
751
21:31
Зеркальная дата 03.03: стоит загадать желание
893
21:20
Ситуация критическая: у Кравчука сделали заявление о опереговах по Донбассу
832
21:09
Зеленский оголил торс: как президента прививали от Covid-19
733
20:58
В украинской армии нововведение: президентский полк обучил представителей всех родов войск
996
20:47
Умер известный и молодой украинский актер: подробности
920
20:36
Укрзализныця останавливает движение еще в двух "красных" областях: названа дата
763
20:25
Погода в марте: синоптики показали, как будет меняться температура
747
20:14
Украинский вездеход прорвется по любому бездорожью: первые подробности о разработке
923
20:03
Путин планировал принять капитуляцию Украины: Муженко рассказал, как была сорвана задумка агрессора
19:57
Гороскоп на 3 марта для 12-ти знаков зодиака
19:46
Вероятны морозы и даже снег: в Украине вскоре испортится погода
19:35
Зарплаты в Украине во время пандемии: люди согласны на любую работу
980
19:24
ВСУ приняли на вооружение винтовку Alligator
969
19:13
Гороскоп Павла Глобы на 3 марта для разных знаков зодиака
1.1т
19:02
"Укрзалізниця" сократит на треть штат центрального офиса
922
18:51
Одна из лучших в мире: Зеленский похвалил вакцину Covishield
898
18:40
В Украине появится инспекция по ЖКХ
18:29
В Киеве сын заступился за мать и оказался под домашним арестом
18:18
В Киеве двое мужчин плавали на льдине возле моста Патона
18:07
Гороскоп на 3 марта по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
17:56
В Сербии могут ввести чрезвычайное положение и строгий локдаун
17:45
В Ровно 11-летняя девочка выпила 40 таблеток и попала в реанимацию
17:34
Рада ужесточила наказание для лжеминеров
960
17:23
В Украине 88% больных COVID-19 на ИВЛ умерли - ученые НАН
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie