Новости Украины || Вести-UA


23-01-2020, 07:40

Эффективно и несложно: без всяких капель снять заложенность носа

1.3т

Самое главное, что для того чтобы нос открылся и начал дышать не нужны никакие спреи или капли. Организм сам все делает для того, чтобы заложенность носа прошла и никому платить не нужно. Такая скорая помощь будет для вас.

Об этом пишет yandex.

Способ очень простой:

Необходимо зажать нос рукой.

Сделать три глубоких вдоха - выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом.

На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой.

Делаем десять - пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом.

Встаем, разжимаем нос и ... спокойно вдыхаем носом.

Иногда с первого раза может не получиться "пробить насморк". В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.