Поднимаешься ночью в туалет? Есть повод для тревоги за здоровье

18-04-2019, 22:35 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Поднимаешься ночью в туалет? Есть повод  для тревоги за здоровье
2.9т

Если вы часто просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет, это может быть признаком гипертонии, говорит новое исследование. Частое ночное мочеиспускание, которое называется никтурия, ассоциируется и может быть одним из ранних симптомов застойной сердечной недостаточности, пишет lifter и The Hearty Soul.

Как правило, человек должен непрерывно проспать от 6 до 8 часов каждую ночь. Однако те, кто часто просыпается, чтобы помочиться, не имеют нормального цикла сна. Есть много причин, почему вы можете вставать, чтобы пописать ночью:

  • высокое потребление жидкости;
  • алкоголь или кофеин перед сном;
  • малый объем мочевого пузыря;
  • высокое кровяное давление;
  • не леченный диабет (тип 1 и тип 2);
  • беременность;
  • задержка воды;
  • апноэ сна;
  • доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) у мужчин.
  • Некоторые лекарства, такие как диуретики, сердечные гликозиды, демеклоциклин, литий, метоксифлуран, фенитоин, пропоксифен и избыток витамина D.

Новое исследование было представлено 30 марта 2019 года на 83-м ежегодном научном собрании Японского общества тиражей. В этом исследовании участвовали 1882 человека, из них в среднем 1295 человек вставали, чтобы мочиться, по крайней мере, один раз за ночь.

Те, кто вставал, чтобы помочиться, по крайней мере, один раз за ночь, имели на 40 % больший шанс гипертонии. Гипертония является фактором риска для многих заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, болезни почек и сердечной недостаточности.

В Японии, где проводилось это исследование, крайне необходимо дополнительно подчеркнуть связь между высоким потреблением натрия и высоким кровяным давлением. Среднее потребление соли в Японии составляет около 10 г в день. Это более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире, которое составляет 4 грамма в день.

Чрезмерное потребление соли и высокое кровяное давление являются ключевыми факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и сердечной недостаточности. Поэтому есть смысл в сокращении/исключении продуктов с высоким содержанием натрия, поступающих из упакованных и обработанных продуктов.

Предыдущие исследования уже показали эту связь, что диета с высоким содержанием соли связана с более частым мочеиспусканием ночью. Ходить в туалет время от времени в течение ночи вполне нормально, однако, если вы ходите два или более раз, это может свидетельствовать о состоянии вашего здоровья.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
483
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
336
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
433
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
719
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
770
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
508
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
367
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
328
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
517
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
423
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
721
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
514
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.2т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
823
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
332
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
561
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
392
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
781
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
478
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
705
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
524
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
402
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
384
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
384
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
507
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
448
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
676
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
646
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.3т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
689
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
840
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
405
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
883
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.3т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
470
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
526
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie