Как вернуть страсть в отношения, если вам за 40

Влад Максимов, Вести-UA.net
4-09-2020, 05:49
Как вернуть страсть в отношения, если вам за 40

Сексуальность устроена хитрее, чем мы думаем, и может преподносить сюрпризы. Сегодня разбираемся, как вернуть хороший секс в отношения с большим сроком давности, пишет Lady.mail.ru.

Посетите врача

Проблемы, связанные с сексом в длительных отношениях, иногда не связаны с вопросами страсти, любви или желания. По части секса возраст 40—50 лет — это своеобразный рубикон.

Женщины все чаще входят в климакс примерно в этом возрасте, а мужчины начинают ощущать изменения в эректильной функции.

Изменение уровня половых гормонов сильно влияет на либидо, а различные заболевания (связанные с работой и других органов, не обязательно половых) — на физиологическую способность заниматься сексом.

Если супруги чувствуют, что и секса стало меньше и он потерял в качестве, имеет смысл обратиться к врачу. Женщине — к гинекологу, эндокринологу; мужчине — к урологу или андрологу.

В первую очередь стоит проверить уровень половых гормонов, работу сердца, состояние сосудов. Возможно, проблема кроется в нехватке витаминов или микроэлементов, в недостаточно активном образе жизни, в пристрастии к курению, алкоголю или наркотическим веществам или в наличии патологий, влияющих на уровень сексуальной жизни.

Если проблема не в теле, не лишним для обоих партнеров будет обращение за помощью к психологу-сексологу. Разбираться в половых неурядицах и романтических отношениях гораздо проще, когда рядом есть третья, независимая сторона. А если эта сторона — квалифицированный психолог, успех практически гарантирован.

Найдите альтернативу

Проблемы в сексе после 40 в основном связаны с физиологическими нюансами. У мужчин это связано с эрекцией: ее труднее добиться, тяжелее поддерживать на протяжении всего полового акта, сложнее доходить до оргазма или, наоборот, сдерживать эякуляцию в течение необходимого для удовлетворения партнерши времени.

На женщин возрастные изменения тоже накладывают свой отпечаток. Уменьшение, а затем и вовсе прекращение, выработки гормона эстрогена, приводит к ослаблению тонуса мышц влагалища, снижению уровня естественной лубрикации (отсюда проблемы сухости). Секс для женщины может становиться неприятным или даже болезненным.

К счастью, секс — это не только пенисо-вагинальная стимуляция. И зрелый возраст вкупе с многолетним опытом совместной жизни — это отличное поле для экспериментов.

Скорее всего, вы уже достаточно хорошо знаете сексуальные пристрастия друг друга и можете открыто говорить о сексе — это огромный плюс. Поиск новых эрогенных зон, новых форм сексуального взаимодействия, изобретение новых способов доставлять и получать удовольствие — все это доступно, нужно только захотеть.

Вот несколько фактов, которые помогут взбодриться:

  1. Способность к оргазму у мужчин не зависит напрямую от качества эрекции. Умелая стимуляция даже не полностью эрегированного полового члена в большинстве случаев заканчивается эякуляцией, ощущения при этом остаются такими же яркими.
  2. Абсолютное большинство пар, состоящих в отношениях более пяти лет, признаются, что смена обстановки работает в отношении сексуального желания лучше всего. При этом менять можно не только места, но еще и контекст, а также роли.
  3. Возраст старше 35 лет считается пиком женской сексуальности. К сорока женщины с наибольшей вероятностью учатся тому, чтобы получать удовольствие от секса. Они перестают стесняться своих желаний и начинают разбираться в них.

К тому же с годами у них не исчезает способность испытывать оргазмы. Они у женщин сильнее привязаны к голове, и хоть и зависят от кровообращения, как у мужчин, проблемы с сердцем или проходимостью сосудов не повлияют на их качество.

Посмотрите на партнера другими глазами

Страсть, к которой стремятся любовники, остро связана с ощущением новизны, влюбленностью, а также со стрессом и страхом.

В длительных отношениях, как правило, на место страсти приходит комфорт и спокойствие. Возраст после сорока лет для многих связан со стабильностью: дети уже подросли (или даже обзавелись собственным жильем), дело, приносящее прибыль, нашлось, решился жилищный вопрос. Самое время заглянуть в себя и уделить внимание партнеру.

Вы прошли долгий путь. У вас за спиной наверняка есть целая охапка приятных воспоминаний и дней, в которые хочется вернуться. Вы оба — другие люди, и если поставить рядом вас и ваши двадцатилетние версии, вы наверняка найдете не один десяток отличий.

В длительных отношениях жизнь часто становится рутинной, а наличие рядом партнера воспринимается как нечто должное. Постарайтесь посмотреть на вторую половину по-новому, изучите человека рядом заново.

Чувствуете ли вы по отношению к нему любовь, доверие, уважение, нежность? Интересуетесь его жизнью, делами, настроением, мечтами и стремлениями? Скучаете по нему в периоды разлуки, приятны и желанны ли в вашей паре объятия, поцелуи, прикосновения? Интересно ли вам вместе спустя долгие годы совместной жизни?

В конечном итоге, если все, что держит вас вместе, — это обязательства в отношении детей и совместно нажитого имущества, а между вами остались только претензии, упреки и тоска по прежней любви, навряд ли вам удастся реанимировать сексуальную жизнь.

Секс в любых отношениях — это скорее бонус, и относиться к нему надо как к подарку, который появляется на благоприятной почве.

Возраст — это только цифра, поэтому обменивайтесь фантазиями, устраивайте романтические ужины, ходите на свидания и не забывайте о том, что секс может быть (и наверняка будет) разным!


Напомним, Давно забытый в Украине дефицит накрутит цену на гречку.

Ранее Вести-ua.net писали, Любовно-интимный замочек каждой женщины по Знаку Зодиака: вам подходит только особый ключик.

Также Вести-ua.net сообщали, Год Черного водяного Тигра: что надо знать про талисман 2022-го.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
16:11
Суд разрешил "Укрнафте" Коломойского не платить в госбюджет 4 млрд грн налога
81
15:59
Избили пьяные врачи: в столичной больнице разгорается скандал
219
15:47
"Желтый" сертификат: в Минздраве объяснили, зачем уменьшили срок действия документа
327
15:35
Бундестаг проголосовал за избрание нового канцлера
237
15:23
В Украине приняли решение о введении третьей дозы COVID-вакцины
524
15:14
565 победителей рейтинга «Украинская народная премия-2021» определены
559
15:11
Импорт газа в Украину резко упал, труба практически пуста
413
15:00
Ляшко назвал регион, где полностью вакцинировано 65% жителей
435
14:48
Прайсы вырастут: автомобили в Украине подорожают с 2022 года
664
14:36
Тарифы на отопление, воду и газ в 2022 году: что прогнозирует Минэкономики
435
14:24
Спасатели предупредили украинцев о перебоях в работе транспорта
372
14:12
Цены на "вторичке": на сколько подешевеют квартиры
969
14:01
СБУ заявила, что предотвратила массовый расстрел студентов в колледже
818
13:49
В Минздраве не смогли внятно объяснить, зачем переболевшим COVID-19 следует вакцинироваться
2.8т
13:37
Взрослеть не собираются: названы самые инфантильные знаки зодиака
1.1т
13:25
COVID-19 в Украине: ученые НАН рассказали, как будет развиваться ситуация до конца года
708
13:13
Отказался надевать маску в магазине и был без документов: украинца оштрафовали на 17 тысяч
1.1т
13:02
Трижды вакцинированный генсек ООН заразился COVID-19
807
12:50
Блинкен прокомментировал переговоры Байдена с Путиным
985
12:38
Опубликован список жертв ДТП с маршруткой на Черниговщине
974
12:26
Байден принял решение перенести телефонный разговор с Зеленским: названа новая дата
1.5т
12:14
Эти знаки зодиака должны разбогатеть в 2022 году
3.1т
12:03
Ученые обнаружили новый вид "Омикрона"
948
11:51
Пенсии пересчитают в 2022-м: как проведут индексацию
2.3т
11:39
Почему валится курс гривны: мнение эксперта
11:27
Карантин в Украине: в "красной" зоне все еще остаются 10 областей
838
11:15
В Украине все больше покупателей в интернете сталкиваются с попытками мошенничества
822
11:04
В Google назвали топ-запросы украинцев в 2021 году
685
10:52
Онлайн-встреча Байдена и Путина: что ждет Украину
1.1т
10:40
Покупка подержанного авто в Украине: названы самые популярные модели ноября
1.7т
10:28
Тарифы на доставку газа повысят: сколько придется платить
2.1т
10:16
Гороскоп на 8 декабря для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
1.3т
10:05
В канун новогодних праздников у кондитеров закончился шоколад, цены растут
897
09:53
Назван необычный симптом заражения штаммом "Омикрон" у детей
1.4т
09:41
Температура воздуха, преимущественно, минусовая: синоптики прогнозируют снег в Украине
913
09:29
Сутки на Донбассе: сепаратисты шесть раз открывали огонь по украинским позициям
715
09:17
Гороскоп на 8 декабря по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
09:05
За сутки в Украине выявили почти 9,4 тысяч новых случаев заражения коронавирусом
800
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie