«Что не съем – потолстею»! Девушки с лишним весом готовы на все ради идеальной фигуры. Как сообщает издание «Росбатл», на ожирение влияет группа крови, пишет progorod76.
Ученые доказали, что у людей со второй группой крови в организме преобладает гормон стресса кортизол, от которого зависит работа артериального давления, уровень глюкозы и работа иммунитета. Эти люди склонны к хроническому стрессу, бессоннице и ожирению.
Ярославна Анастасия Сидорова тоже много лет комплексовала из-за своей фигуры. Она рассказала, как привела себя в форму.
«Я бы советовала отказаться от выпечки и мучного, - уточняет Анастасия. - Особенно от тех, которые продаются в магазинах. Там содержится большое количество трансжиров и маргарина, которые вредят нашему организму. Также стоит исключить продукты с большим содержанием сахара. Я сама сбросила 30 килограммов — это моя личная победа. Нормальным считается худеть на 2-4 килограмма в месяц. Чем медленнее и стабильнее уходит вес, тем лучше будет результат. Сбросить от 20 до 30 килограммов, без вреда для организма, реально за один год».
Напомним: Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы похудеть женщинам и мужчинам после 50.
