Похудевшая на 63 килограмма австралийка рассказала, какой простой трюк помог ей в этом.
Об этом пишет Rus.tvnet со ссылкой на издание The Sun.
Джозефин Десгранд из Квинсленда весила 120 килограммов. Девушка страдала от лишнего веса из-за одержимости сладким.
«Я всегда была пухленькой. Я и моя семья очень любили поесть, поэтому в ящиках всегда можно было найти печенье или шоколад. Но однажды я посмотрела в зеркало и поняла, что мое тело увеличилось втрое. Я попыталась сбросить вес, но мне мешало пристрастие к сладкому», - призналась она.
Тогда Джозефин придумала способ побороть свою привычку: каждый раз, когда ей хотелось съесть очередную порцию сладенького, она жевала мяту. Кроме того, по признанию девушки, ей помогли мотивационные посты и ролики в соцсетях - фотографии «нормальных людей» стимулировали ее отказаться от вредных перекусов.
Сейчас Десгранд 19 лет, и ей удается поддерживать прекрасную форму уже на протяжении трех лет. Сбросив лишний вес, она стала фитнес-блогером - в настоящий момент на страничку австралийки подписаны 130 тысяч человек.
Читают сейчас: "Испания меняет тебя", - украинка рассказала, почему многие бегут из страны.
