Эти продукты лучше не употреблять вместе с творогом

18-05-2019, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Эти продукты лучше не употреблять вместе с творогом
8.7т

Полезные качества творога неоспоримы. В этом молочном продукте содержится масса ценных макро- и микроэлементов. Но чтобы получить их, необходимо есть творог правильно. В противном случае продукт окажется бесполезным или вовсе вредным.

Об этом пишет limon.

В составе творога множество полезных веществ, и основным среди них выступает казеин. Это специальный белок. Когда это уникальное соединение расщепляется, и организм без труда усваивает необходимые ему полезные элементы, в том числе широкий спектр аминокислот.

Но не стоит забывать: переваривание казеина — многоступенчатый и сложный процесс. Если же в это время желудок заполнен тяжелой пищей, такая работа окажется более трудной. Результатом могут стать проблемы с желудком и пищеварением в целом. При этом никакой пользы организму творог не принесет.

Продукты, которые нельзя сочетать с творогом

Итак, какие же продукты нельзя употреблять вместе с творогом? Есть несколько сочетаний, которые делают эту еду совершенно пустой или вовсе вредной!

Молоко

Многие привыкли разбавлять творог молоком, чтобы продукт стал мягче и нежнее. Но допускать этого категорически нельзя! При сочетании этих компонентов показатель молочного белка, который способен усвоить организм, повышается в разы. Переварить его просто нереально. Результат – «пустая» еда и лишние калории.

Кофе

Нередко на завтрак многие выбирают творог с чашечкой кофе. Это неверно! Ароматный напиток содержит в себе особые дубильные вещества. Они совершенно не сочетаются с молочным продуктом. Также творог и кофе не позволяют в полной мере и правильно усвоиться кальцию.

Яйца

Также не рекомендуется сочетать яйца с молочкой. Почему? Тут всё просто. В них тоже очень много белка. После термической обработки наступает его денатурация. Получается, что степень усвояемости возрастает. Для организма такое количество белка может быть лишним, и усваиваться он будет плохо.

Сахар

Сочетание творога с сахарным песком нельзя назвать просто бесполезным. Такая пища является слишком калорийной. Ко всему прочему, творог с сахаром существенно сокращает процесс усвоения кальция.

Рыба и мясо

Конечно, комбинация творога с рыбой или мясом является не самым распространенным сочетанием. Но многие готовы на такие кулинарные эксперименты. Только делать это строго не рекомендуется!

Рыба и мясо — преимущественно белок по своему составу. Также в них содержится львиная доля жира. Подобное сочетание занимает много времени на переваривание. Если же скомбинировать творог с рыбой или мясом, этот процесс станет еще дольше. Результатом может оказаться вздутие живота и повышенное газообразование.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
114
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
165
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
175
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
184
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
201
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 июля: прогноз астрологов
374
11:01
Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны
393
10:42
Украина получит анонсированные Трампом Patriot не раньше весны 2026 года, - Spiegel
283
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
266
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
380
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
540
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
548
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
312
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
305
08:34
Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов
886
08:13
Венгрия хочет судить мужчину за службу в ВСУ
318
07:58
До 7 000 грн штрафа: на улицах Украины запретили носить определенную одежду
3.4т
07:36
Бундесвер планирует стать сильнейшей армией Европы: Берлин подготовил закон
328
07:14
Как российским ДРГ удалось прорваться к Покровску: эксперт раскрыл детали
691
22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
4.9т
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
1.5т
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
1.8т
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
458
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
535
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
1.2т
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
446
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
1.2т
20:41
Укрзализныця изменила правила перевозки животных: что должны учитывать украинцы
472
20:18
General Motors потеряла более миллиарда долларов из-за пошлин Трампа
464
20:01
Бои за Покровск: в ВСУ объяснили ситуацию
806
19:53
Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями
1.4т
19:34
В Кремле назвали важное условие встречи Зеленского и Путина
1.1т
19:15
На Прикарпатье произошел конфликт между ТЦК и местными жителями
777
18:56
Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака
1.1т
18:37
В Украине наблюдается ощутимое подорожание мясных продуктов: что особенно подскочило в цене
525
18:18
В Киеве похитили мужчину из-за "долга": полиция задержала преступную группировку
579
17:59
Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков
510
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
921
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie