Эти продукты лучше не употреблять вместе с творогом

18-05-2019, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Эти продукты лучше не употреблять вместе с творогом
8.7т

Полезные качества творога неоспоримы. В этом молочном продукте содержится масса ценных макро- и микроэлементов. Но чтобы получить их, необходимо есть творог правильно. В противном случае продукт окажется бесполезным или вовсе вредным.

Об этом пишет limon.

В составе творога множество полезных веществ, и основным среди них выступает казеин. Это специальный белок. Когда это уникальное соединение расщепляется, и организм без труда усваивает необходимые ему полезные элементы, в том числе широкий спектр аминокислот.

Но не стоит забывать: переваривание казеина — многоступенчатый и сложный процесс. Если же в это время желудок заполнен тяжелой пищей, такая работа окажется более трудной. Результатом могут стать проблемы с желудком и пищеварением в целом. При этом никакой пользы организму творог не принесет.

Продукты, которые нельзя сочетать с творогом

Итак, какие же продукты нельзя употреблять вместе с творогом? Есть несколько сочетаний, которые делают эту еду совершенно пустой или вовсе вредной!

Молоко

Многие привыкли разбавлять творог молоком, чтобы продукт стал мягче и нежнее. Но допускать этого категорически нельзя! При сочетании этих компонентов показатель молочного белка, который способен усвоить организм, повышается в разы. Переварить его просто нереально. Результат – «пустая» еда и лишние калории.

Кофе

Нередко на завтрак многие выбирают творог с чашечкой кофе. Это неверно! Ароматный напиток содержит в себе особые дубильные вещества. Они совершенно не сочетаются с молочным продуктом. Также творог и кофе не позволяют в полной мере и правильно усвоиться кальцию.

Яйца

Также не рекомендуется сочетать яйца с молочкой. Почему? Тут всё просто. В них тоже очень много белка. После термической обработки наступает его денатурация. Получается, что степень усвояемости возрастает. Для организма такое количество белка может быть лишним, и усваиваться он будет плохо.

Сахар

Сочетание творога с сахарным песком нельзя назвать просто бесполезным. Такая пища является слишком калорийной. Ко всему прочему, творог с сахаром существенно сокращает процесс усвоения кальция.

Рыба и мясо

Конечно, комбинация творога с рыбой или мясом является не самым распространенным сочетанием. Но многие готовы на такие кулинарные эксперименты. Только делать это строго не рекомендуется!

Рыба и мясо — преимущественно белок по своему составу. Также в них содержится львиная доля жира. Подобное сочетание занимает много времени на переваривание. Если же скомбинировать творог с рыбой или мясом, этот процесс станет еще дольше. Результатом может оказаться вздутие живота и повышенное газообразование.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Зеленский заявил о тайных операциях ГУР
413
22:43
По всей Украине установится комфортная летняя температура
340
22:19
Сенатор Грем оценил "санкционный иммунитет" Кремля
484
22:03
Некоторых женщин автоматически будут брать на воинский учет: кто в списке
480
21:58
В Женеве представители разных стран устроили демарш для главы Совета федерации РФ
1.6т
21:33
Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота"
533
21:14
Трамп с 1 августа вводит 25%-ые пошлины для Индии
342
20:56
В ЕС запускают биометрическую систему въезда: что изменится для туристов
432
20:41
Война в Украине может быть приостановлена уже скоро: Туск заявляет, что "есть много признаков"
665
20:18
В Украине исчезает известная рыба: какой вид под угрозой
777
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
497
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
625
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
387
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
401
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
886
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
1.4т
17:59
Польша готовится к отмене безвиза для ряда стран
751
17:40
Температура воздуха несколько снизится: где 31 июля будет прохладнее всего
376
17:21
В Литве стартовали учения гражданского сопротивления
342
17:02
Стоимость доллара: сколько может стоить валюта в конце года
710
16:43
Нашествие саранчи в Украине: какие птицы способны справиться с проблемой
16:24
Зарплаты медикам: изменится ли размер выплат в августе
1.2т
16:05
Ситуация на Покровском направлении: есть ли реальная опасность захвата города
532
15:46
Синоптик уточнила, когда в Украине прекратятся дожди и грозы
493
15:27
Три знака зодиака вот-вот вырвутся из состояния застоя и начнут движение вперед
1.7т
15:08
Контракт с ВСУ для 60+: новый закон вызывает беспокойство, - юрист
2.6т
14:49
Финпомощь от ЕС: какую сумму получит Украина в этом году
436
14:30
Трамп предлагает мир, но Путин отказывается, - Atlantic Council
642
14:11
Ученые выяснили, в каком возрасте у людей происходит ускорение старения организма
1.6т
13:52
Полный запрет на электронные сигареты: в Раде зарегистрировали жесткий законопроект
926
13:33
Часть украинских беженцев в Германии хотят оставить без выплат
13:14
Торговая сделка с США обвалила курс евро
617
12:55
Ближайшие дни станут особенно напряженными для представителей этих знаков зодиака
1.1т
12:36
Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках
454
12:17
Трамп пригрозил ввести 25% пошлины для Индии
432
11:58
У побережья российской Камчатки произошло мощное землетрясение магнитудой 8,8
558
11:39
Стрельба после конфликта из-за парковки: детали инцидента в Киеве
555
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie