Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.8т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:34
Американская компания пообещала ускорить поставки Украине ракет для Patriot
141
08:13
Лавров заявил, что Украина не хочет мира: причина
276
07:58
Украинцы преподали британской армии критически важный урок, - Business Insider
183
07:36
В Украине есть энергообъекты, работающие после атак 5−7 ракетами и 30−40 дронами — Харченко
236
07:14
Драко Малфой неожиданно стал новогодним символом в Китае
246
23:02
Зеленский назвал официальную статистику погибших и пропавших без вести
1.6т
22:57
В Бразилии остановили футбольный матч, потому что голкипер пошел в туалет
438
22:43
В Украине потеплеет, но погоду испортят осадки и ветер: прогноз на 5 февраля
336
22:19
"Дія.Підпис" будет работать по-новому: что нужно знать украинцам
480
22:03
Масштабная авария в Винницкой области: из-за скачка давления газа в домах произошли пожары
479
21:58
Стубб призвал Европу признать, что идеология США противоречит ценностям континента
435
21:33
Отключение Starlink для дронов может повлиять и на ВСУ: эксперт объяснил, как именно
425
21:14
Сдача территорий России в обмен на гарантии: командир "Хартии" объяснил позицию военных
1.2т
20:56
"Проблема огромная": энергетики замалчивают реальное положение дел в энергосистеме, - нардеп
554
20:41
ВСУ получили новое командование беспилотных систем ПВО, - Сырский
553
20:18
В Германии двое мужчин повредили несколько кораблей военного флота
792
20:01
Простых решений не будет: в ОП жестко высказались о мобилизации
1.2т
19:54
Эти знаки зодиака на днях начнут грести деньги лопатой
1.2т
19:35
Атаки РФ на энергетику: сколько света будет у украинцев в феврале
426
19:16
В Чехии наказали водителя трамвая, который выгнал украинцев из салона
497
18:57
"Наша позиция предельно четкая": у Путина озвучили условия для прекращения войны
1.8т
18:38
Финансовый гороскоп на конца недели: чего ожидать каждому знаку зодиака
828
18:19
Валютный рынок ждет новый этап: прогноз банкира на ближайшее время
568
18:00
После ночного удара по энергетике в Харькове объявлена чрезвычайная ситуация
499
17:41
Украина получила первую в 2026 году партию американского газа
674
17:22
В Украину идет постепенное потепление: синоптик рассказала, как долго оно продлится
530
17:03
Удары РФ по украинской энергетике: стратегия Путина изменилась, - The Atlantic
533
16:44
Социологи уверяют, что 61% украинцев продолжают доверять Зеленскому
544
16:25
В Украине стремительно растет заболеваемость гриппом и ОРВИ
412
16:06
Четыре знака зодиака вскоре получат важное послание от Вселенной
1.8т
15:47
Движение поездов УЗ изменилось: в каких областях запустили автобусные трансферы
396
15:28
Пенсионерам, не успевшим пройти идентификацию, возобновили выплаты
15:09
Сверхмощные вспышки класса X на Солнце: когда Землю накроет магнитная буря
598
14:50
В центре Киева эвакуация авто закончилась избиением водителя
579
14:31
Гороскоп на 4 февраля по картам таро: кого ждут интересные события
545
14:12
Массированный ракетный удар привел к блэкауту в Белгороде
545
13:53
Выжить на морозе: несмотря на беспощадные зимние атаки РФ, украинцы не сдаются, - Bloomberg
691
13:34
Биткойн обесценивается: инвесторы уже потеряли сотни миллиардов долларов
538
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie