Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
7.7т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
196
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
189
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
234
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
235
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
351
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
238
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
317
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
304
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
261
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
438
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
467
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
19:34
Рост доходов в 2025 году: как работодатели планируют повышать зарплаты
278
19:15
Захаровой во время брифинг приказали молчать о ракетном ударе по Днепру
554
18:56
Цены на жилье выросли: какие квартиры в Украине дорожают быстрее всего
316
18:37
Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства
753
18:18
Снег, дождь, сильный ветер: синоптик озвучила прогноз погоды на завтра
300
17:59
Рада приняла закон о добровольном возвращении на службу тех, кто впервые самовольно покинул часть
409
17:40
Зачем Путин ударил по Украине межконтинентальной ракетой: мнение аналитика
920
17:21
Удар по карману Путина: нефтяные доходы Кремля могут резко сократиться, - Bloomberg
430
17:02
Атака на Днепр: в ГСЧС показали фото поврежденного здания
578
16:43
Ученые назвали овощи, которые защищают организм от роста раковых клеток
462
16:24
Цены на морковь стали падать: сколько сейчас стоит овощ
323
16:05
Рост на 40% после победы Трампа: биткойн приблизился к отметке в 100 тысяч долларов
295
15:46
Ракеты Запада против России: Storm Shadow повысили ставки в войне, - The Times
379
15:27
Атака на Кривой Рог: что известно о пострадавших и разрушениях
416
15:08
НБУ изменил условия пользования счетами в банках
397
14:49
Россия накопила более 1500 крылатых и баллистических ракет, - СМИ
357
14:30
Ретроградный Меркурий с 26 ноября по 15 декабря: кого ждет сложный период
640
14:11
Россияне сбросили авиабомбы на жилые дома в Константиновке: много раненых
393
13:52
Возможный ядерный удар РФ: у границы с Украиной Венгрия готовит системы ПВО
494
13:33
В ряде областей энергетики изменили графики отключений света
403
13:14
Подготовка операторов дронов: Минобороны сертифицировало более трех десятков школ
292
12:55
Звёзды готовят шести знакам зодиака удивительные подарки: у кого изменится жизнь до конца года
1.4т
12:36
В Минобороны Канады подтвердили передачу Украине ПВО NASAMS
402
12:17
Сколько стоят доллар и евро: какой сегодня курс в обменниках
381
11:58
РФ утром запустила по Украине межконтинентальную баллистическую ракету
716
11:39
В следующем году боевые действия в Украине могут закончиться, - The Economist
484
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie