Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.6т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
159
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
176
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
276
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
179
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
547
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
324
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
269
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
317
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
251
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.1т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
331
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
870
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
329
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
997
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
420
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
418
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
716
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
353
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
420
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
585
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
305
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
300
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
359
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
976
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
381
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.7т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
406
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.1т
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
347
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
440
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
812
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
377
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
995
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
361
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
902
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
735
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
624
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
3.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie