Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.7т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:50
Четыре знака зодиака получат подарки в полнолуние: что им приготовила Вселенная
179
14:31
Ситуация на рынке сливочного масла ухудшается: реализация продукции становится все более сложной
261
14:12
Рада поддержала важный законопроект, который упрощает исполнительное производство
309
13:53
В большинстве регионов сегодня будут применяться почасовые отключения электроэнергии - "Укрэнерго"
387
13:34
На фоне войны в Украине вспыхнул новый кризис, - The Telegraph
319
13:15
Гороскоп на 5 ноября по картам таро: кому стоит прислушиваться к интуиции
422
12:56
Эксперты предупредили о росте цен на хлеб
273
12:37
У ИИ спросили, как дожить до 140 лет: что ответил искусственный интеллект
566
12:18
Новые правила пересечения границы ЕС: что нужно знать
315
11:59
В России работают над новой ракетой "Искандер-1000", дальность полета удвоили
599
11:40
Какие дома первыми замерзнут без отопления: эксперты назвали самое "холодное" жилье
355
11:21
Какому знаку зодиака повезет 5 ноября: прогноз астрологов
477
11:02
В Украине зафиксировали вспышку вируса Коксаки
328
10:43
РФ модернизирует авиабомбы: системы Patriot в Украине могут не справиться, - FT
330
10:24
На выборах мэра Нью-Йорка победил кандидат от Демпартии
282
10:05
Синоптики прогнозируют заметное снижение температуры: когда в Украине похолодает
270
09:46
Падение биткоина вызвало цепную реакцию на фондовом рынке
288
09:27
Гороскоп на 5 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
517
09:08
Авиакатастрофа в США: самолет UPS взорвался возле аэропорта
356
08:57
Измотанная войной армия Украины готовится к переходу на новую систему службы, - NYT
832
08:34
Зеленский отверг идею неполноправного членства Украины в ЕС
447
08:13
Дело "Северных потоков": один из арестованных в ЕС украинцев начал голодовку
291
07:58
КНДР отправила в Россию 5 тысяч "строительных военных" — разведка
344
07:36
Объятия Венса и вдовы активиста Кирка вызвали подозрения
575
07:14
Спецназовцы СБУ в октябре ликвидировали в Покровске более 1500 российских оккупантов — видео
431
22:57
Меган Маркл жестко высмеяли за рецепт "для всей семьи"
719
22:43
Будет мокро и не очень тепло: прогноз на 5 ноября
480
22:19
Как ноябрь изменит вашу жизнь: нумерологический прогноз по числу судьбы
746
22:03
Лидеры ЕС пропустят саммит в Колумбии, чтобы не раздражать Трампа: СМИ узнали, кто не едет
1.3т
21:58
Беларусь пожаловалась в ООН на страны-соседи: что не понравилось Лукашенко
648
21:33
Операция ГУР в Покровске: к спецназовцам пробили наземный коридор и присоединились дополнительные силы
1.6т
21:14
Наступление РФ не остановится: названы направления, которые станут горячими зимой
1.5т
20:56
Российские военные захватили почти 85% Покровска, - Bild
1.1т
20:41
Зеленский посетил позиции "Азова" на фронте: говорили об оружии и обороне
776
20:18
Бойцы ГУР уничтожили штаб одного из самых боеспособных подразделений РФ "Рубикон" (видео)
794
20:01
Жестко критиковал Трампа: умер бывший вице-президент США
770
19:53
Гороскоп на 5 ноября: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
19:34
Си Цзиньпин подтвердил намерение расширить экономические связи с РФ, - Reuters
841
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie