Суббота, 05 апреля 2025

Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.1т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:13
Трамп повторил ошибку Древнего Рима, - историк
165
12:57
Повторное прохождение ВВК: что делать ограниченно пригодному, имеющему инвалидность
210
12:43
На фондовом рынке США крупнейший обвал в истории: инвесторы массово распродают акции
214
12:19
Германия больше не хочет держать свой золотой запас в США: названа причина
309
12:03
Эксперт объяснил, достаточно ли у РФ техники для нового наступления на Украину: подробности
361
11:58
Сегодня в Украину ворвется холод с дождями и грозами
224
11:29
Астронавты показали захватывающее кадры пролета над обоими полюсами Земли
251
11:11
Россия может развернуть войска КНДР на юге Украины, - ZDF
301
10:57
Весеннее наступление РФ: эксперт рассказал, куда двинет враг
503
10:41
Украинцы в США получили сообщения с требованием покинуть страну
345
10:18
У Трампа первая победа в торговой войне
817
10:01
Над странами ЕС нависла угроза "цунами" дешевых товаров из Азии
297
09:56
Астрологи предупредили 3 знака зодиака, у которых будет сложный 2025 год
672
09:33
Кто будет представлять Европу на переговорах с РФ: СМИ узнали детали
330
09:09
Британский популист Фарадж: Трамп дает Путину "слишком много"
361
08:58
В России горит завод по производству взрывчатки
420
08:36
На Земле господствует мощнейшая магнитная буря
606
08:14
Четыре простые лайфхака, которые помогут держать холодильник в чистоте
329
22:57
Младенцы помнят процесс своего рождения - ученые
488
22:43
На выходных зима с морозами и снегом вернется
440
22:19
Армения идет в ЕС: принято решение
466
22:03
Путь Украины в НАТО необратим, но мы не обещали, что вступление будет частью мирного соглашения — Рютте
573
21:58
Трамп не собирается участвовать в бесконечных переговорах, - Рубио
649
21:33
Женщины в трех регионах Украины смогут получить финансовую помощь: подробности
512
21:26
Оккупанты ударили по Кривому Рогу кассетной ракетой Искандер: много погибших детей
1.2т
21:14
Шаги вместо копеек: Нацбанк готовит новинку для украинцев
668
20:56
Торговая война Трампа обвалила цены на нефть до минимума с 2021 года
514
20:41
Ведется огромная работа за кулисами: эксперт о мирных переговорах
545
20:18
Для выхода в Черное море Польша хочет купить порт в Одессе
680
20:01
Украинское поражение не выглядит неизбежным, — Кристофер Каволи
637
19:54
Гороскоп на 5 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:35
Соглашение о полезных ископаемых: Сибига озвучил, на каком этапе пребывают переговоры с США
520
19:16
На Трампа уже подали в суд из-за введения новых пошлин, - Bloomberg
647
18:57
Астрологи назвали 5 лучших семьянинов среди всех знаков зодиака
821
18:38
Новые тарифы Трампа: за один день Маск, Цукерберг и Безос потеряли миллиарды, - Bloomberg
1.1т
18:19
Украинцы нарастили долги по микрокредитам: задолженность достигла 15 млрд
484
18:00
Трамп и Путин в ближайшее время могут созвониться, - Politico
478
17:41
Мировые цены на продукты бьют рекорды: в ООН назвали причины
462
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie