Стоматолог рассказала об ошибках при чистке зубов, которые делают все

Названы самые распространенные ошибки
11-01-2023, 20:18 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Стоматолог рассказала об ошибках при чистке зубов, которые делают все
4.5т

Чтобы сохранить зубы белыми, крепкими и здоровыми, нужно чистить их дважды в день. Однако каждый день люди допускают популярные ошибки, которые сводят весь эффект чистки на нет.

Об этом сообщила стоматолог Юлия Слащева в Instagram.

  • Неверные движения

Стоматолог говорит, что горизонтальные движения не правильны, ведь так налет попадает в межзубные промежутки и вычистить его оттуда потом сложно. Тогда бактерии, которые остаются в межзубных промежутках, вызывают разрушение жестких тканей зуба и воспаление десен.

Также такие движения могут нанести вред эмали. Излишний напор при горизонтальном движении щеткой может вызвать так называемый клиновидный дефект и усиливает чувствительность зуба.

Врач говорит, что движения щетки должны быть круговыми и выметывающими: сверху вниз для верхних зубов и снизу вверх для нижних, от десен до режущего края зуба.

  • Агрессивная чистка

Многие чистят зубы интенсивно и агрессивно, но так поступать нельзя. Это может привести к травмированию десен и повреждению эмали.

  • Чистка наспех

На чистку зубов рекомендуется тратить не менее 2-3 минут.

"Это по 30-45 секунд на каждую половину верхней и нижней челюсти. Но чаще всего люди слишком быстро завершают гигиену полости рта, убирая только остатки пищи и оставляя налет", - говорит специалист.

В результате это приводит к развитию кариеса и заболеваниям десен.

  • Чистка зубов 1 раз в день

Часто люди считают, что почистить зубы достаточно утром. Утренний уход позволяет освежить дыхание, удалить собравшийся за ночь налет, избавиться от остатков завтрака, придать зубам здоровый блеск. Однако этого недостаточно.

Вечером перед сном тоже обязательно нужно чистить зубы, ведь ночью в полости рта будут благоприятные условия для развития бактерий.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
374
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
348
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
1.3т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
381
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
304
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
386
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
456
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
664
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
399
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
986
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
382
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
623
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
688
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
451
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
701
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
318
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
1.8т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
504
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
422
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
705
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
737
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
522
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
749
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
376
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
368
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
463
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
677
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
521
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
408
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
429
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
473
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.2т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
638
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.1т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.2т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
3.1т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.8т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie