Низький тиск: коли бити на сполох

Коли гіпотонія – це норма?
27-11-2022, 11:31 / Автор: Інна Волєва
Читать на русском
Низький тиск: коли бити на сполох
3.5т

Низький тиск, або гіпотонія - це зниження артеріального тиску нижче 100/60 мм рт. ст. Частіше такий стан буває у жінок і він може непокоїти, а може бути звичним. Але в деяких випадках треба бити на сполох.

Про це розповіла сімейна лікарка Тетяна Рибка.

Що відчувають гіпотоніки?

Це головокружіння, сонливість зранку, слабкість.

В таких людей часто холодні кінцівки та вони швидко мерзнуть. При зміні положення тіла з'являються мушки перед очима.

Коли це норма, а коли бити на сполох?

Якщо у вас завжди був низький тиск, скільки себе пам'ятаєте, то це можна вважати такою особливістю вашої серцево-судинної та нервової системи. Це первинна гіпотонія.

Вторинна - причиною може бути захворювання, наприклад, анемія, неправильна робота щитовидної залози, наднирників, патологія серця, клапанів, після прийому деяких ліків чи некоректної дози антигіпертензивних препаратів у гіпертоніків.

Якщо низький тиск турбує останні дні/тижні/місяці, обов'язково зверніться до лікаря для пошуку причини та лікування такого стану.

Тиск також може знижуватися внаслідок зневоднення при інфекційних захворюваннях та у спеку. Зниження об'єму циркулюючої крові призводить до зниження артеріального тиску.

Краще профілактувати такий стан та вчасно поповнювати водний баланс організму.

Як можна покращити самопочуття при первинній гіпотонії?

Найефективніше - впливати на складові артеріального тиску.

Вживати достатню кількість рідини. Чим більше рідини, тим більше об'єм циркулюючої крові і вище артеріальний тиск.

Бути фізично активними, займатися спортом. Чим краще треноване серце, тим більше його сила скорочень. Також під час фізичних навантажень звужуються судини, а тиск підвищується.

Правильно харчуватися. Важливо приймати їжу часто та невеликими порціями. Коли немає переїдань, немає відтоку крові у шлунково-кишковий тракт для перетравлення великої кількості їжі.

Зранку не різко вставати з ліжка. Спочатку треба сісти на пару хвилин, обережно встати та постояти, тримаючись за опору. Особливо це стосується людей старшого віку, у яких часто буває ортостатична гіпотензія (зниження артеріального тиску при зміні положення тіла).

В разі погіршення стану, варто звернутися за допомогою.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
12:24
У Мінекономіки пояснили, чому Україна переходить на літній час
143
12:07
Росія вночі атакувала три українські ТЕС: серйозно пошкоджено обладнання
251
11:49
Тарифи на комуналку з 1 квітня: скільки коштуватимуть блага цивілізації
242
11:31
Авіаційний експерт пояснив, чому росіяни змінили тактику ракетних обстрілів
353
11:13
Гороскоп на 29 березня за картами таро: на кого чекає сприятливий день
456
10:55
Розкриття банківської таємниці: чим це загрожує кожному українцю
371
10:37
Не дозволили зайняти своє місце: боєць Нацгвардії змушений був їхати у тамбурі потягу «Інтерсіті»
529
10:19
Прогноз курсу валют на квітень: що буде з доларом
610
10:01
Дощі та шквальний вітер: в Україні погіршиться погода
327
09:43
Ситуація на фронті: протягом доби сталося 59 бойових зіткнень, - Генштаб
266
09:25
Гороскоп на 29 березня: прогноз для всіх знаків зодіаку
678
09:07
"Шахеди", крилаті ракети, "Кинджали" та балістика: подробиці нічної атаки по енергетиці
559
08:57
Україна переходить на літній час: лікар попередив про наслідки для здоров'я
363
08:34
Населення України може скоротитися до 25 млн: в уряді запропонували рішення
513
08:13
Гороскоп на 29-30 березня: названо дні, коли Зодіакам потрібно підвищувати самооцінку
941
07:58
У мережу виклали скандальні кадри з "начальником ТЦК, що цілується": ЗСУ відреагували
628
07:36
"Дніпро, Харків, Запоріжжя, Одеса найближчим часом будуть під прицілом путінської армії", - Коваленко
1.6т
07:14
ЗСУ перехопили ініціативу на Бахмутському напрямі
488
23:11
Розлучаться ще до кінця березня: три Зодіаки змінить життя
1.3т
22:57
Розблокування кордону з Польщею: Туск і Шмигаль зробили важливі заяви
646
22:41
Росіяни намагаються влаштувати котел: що говорять у ЗСУ про "перспективи" ще одного міста
1.9т
22:19
Для початківців: презентовано триколісний Volkswagen
593
22:03
В Україну прийдуть дощі з грозами: прогноз на 29 березня
601
21:58
Росію чекають ще більші потрясіння: екстрасенс дав прогноз
1.6т
21:33
У Лазарєва депресія після теракту, він зупиняє концертну діяльність
797
21:14
Зеленський представив нового очільника зовнішньої розвідки
662
20:56
У Київській ОВА виявлено російського "крота": ЗСУ були в небезпеці
887
20:41
Коли перед Пасхою мити вікна, щоб у дім прийшло щастя і багатство
1.6т
20:18
Чи мобілізують студентів-випускників перед магістратурою: відповідь президента
675
20:01
Окупанти намагаються прорваться до ще одного міста возле Авдіївки: 3 ОШБр про ситуації на фронті
506
19:54
Гороскоп на 29 березня: на кого з знаків зодіаку чекають захоплюючі події
1.8т
19:36
Китай розробив керовану зенітну ракету з дальністю польоту понад 2 тис. кілометрів
678
19:18
Поляки розблокували рух вантажівок на одному з пунктів пропуску
562
19:00
Фінансовий гороскоп на квітень: хто із знаків зодіаку зможе збільшити свій дохід
909
18:42
У РНБО спростували інформацію про наступ 350 тисяч солдатів РФ на Харків
662
18:24
В Укренерго повідомили про можливе застосування графіків відключення електроенергії
687
18:07
НБУ може відмовитися від долара як основної валюти курсової прив'язки
695
17:49
Деревину продали в столиці: злочинна група зрубала 100-річні дуби у Чорнобильському заповіднику
633
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie