Низкое давление: когда бить тревогу

Когда гипотония - это норма?
27-11-2022, 11:31 / Автор: Інна Волєва, vesti-ua.net
Читати українською
Низкое давление: когда бить тревогу

Низкое давление, или гипотония – это снижение артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. Чаще такое состояние бывает у женщин и оно может беспокоить, а может быть привычным. Но в некоторых случаях надо бить тревогу.

Об этом рассказала семейный врач Татьяна Рыбка.

Что испытывают гипотоники?

Это головокружение, сонливость с утра, слабость.

У таких людей часто холодные конечности и они быстро мерзнут. При изменении положения тела возникают мушки перед глазами.

Когда это норма, а когда бить тревогу?

Если у вас всегда было низкое давление, сколько себя помните, это можно считать такой особенностью вашей сердечно-сосудистой и нервной системы. Это первичная гипотония.

Вторичная – причиной может быть заболевание, например, анемия, неправильная работа щитовидной железы, надпочечников, патология сердца, клапанов, после приема некоторых лекарств или некорректной дозы антигипертензивных препаратов у гипертоников.

Если низкое давление беспокоит последние дни/недели/месяцы, обратитесь к врачу для поиска причины и лечения такого состояния.

Давление также может снижаться вследствие обезвоживания при инфекционных заболеваниях и в жару. Снижение объема циркулирующей крови приводит к снижению АД.

Лучше профилактировать такое состояние и своевременно пополнять водный баланс организма.

Как улучшить самочувствие при первичной гипотонии?

Самое эффективное – воздействовать на составляющие артериального давления.

Употреблять достаточное количество жидкости. Чем больше жидкости, тем больше объем циркулирующей крови и выше АД.

Быть физически активными, заниматься спортом. Чем лучше тренировано сердце, тем больше его сила сокращений. Также при физических нагрузках сужаются сосуды, а давление повышается.

Правильно питаться. Важно принимать пищу часто и небольшими порциями. Когда нет перееданий, нет оттока крови в желудочно-кишечный тракт для переваривания большого количества пищи.

Утром не резко вставать с постели. Сначала нужно сесть на пару минут, осторожно встать и постоять, держась за опору. Особенно это касается людей постарше, у которых часто бывает ортостатическая гипотензия (снижение артериального давления при изменении положения тела).

В случае ухудшения состояния следует обратиться за помощью.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чим ви займається під час відключення електрики?
Последние новости
17:11
Эти знаки зодиака в ближайшие дни могут столкнуться с неприятностями в личной жизни
21
16:53
Появились подробности обысков в Одесской ОВА: что искали правоохранители
232
16:35
Украинских беженцев будут переселять в Финляндия
360
16:17
Генерал рассказал, как Киевская область готовится к вероятному наступлению врага
362
16:00
Новый скандал в Минобороны: подробности отставки Лиева
443
15:42
Из разрушенного дома в Днепре спустя две недели спасли кошку
406
15:24
Полнолуние 5 февраля: что может произойти в этот день
619
15:06
Саммит Украина-ЕС: что будут обсуждать в Киеве
363
14:48
Путин собирается выступить с посланием Федеральному собранию перед годовщиной начала войны
503
14:30
Астрологи советуют этим трем знакам зодиака начинать искать новую работу
1.5т
14:12
Путин отдал приказ войскам захватить весь Донбасс до марта, - ГУР
487
13:54
Представители ГБР пришли с обысками в Одесскую ОВА, - Гончаренко
488
13:36
Четвертый визит в Киев: президент Еврокомиссии вновь прибыла в Украину
422
13:18
Оборот налички упал: украинцы все меньше несут и забирают деньги из банковских касс
548
13:00
Эти знаки зодиака очень скоро смогут встретить любовь всей жизни: кому повезет
1.5т
12:42
Российские оккупанты воюют в стиле Первой мировой войны – CBS News
511
12:24
Путин готовит новый массированный ракетный удар по Украине, - Гуменюк
651
12:07
В Одессе представители ТЦК своими неправомерными действиями довели гражданского до истерики
11:49
Ждет хорошая прибыль: названы знаки зодиака, которые смогут обогатиться в феврале
1.6т
11:31
Стоимость доллара в феврале: эксперты озвучили прогноз
919
11:13
Шойгу и Герасимов пообещали Путину результат к 24 февраля, - военный эксперт
801
10:55
Ракетный удар по Краматорску: разрушен четырехэтажный дом
510
10:37
Гороскоп по картам таро на 2 февраля: сегодня повезет не всем
1.3т
10:19
Можно ли доказать свое плохое состояние здоровья в ТЦК: мнение адвоката
677
10:01
Снег и гололед: синоптик озвучила прогноз погоды на сегодня
630
09:43
Мобилизовать госчиновников и силовиков: военный эксперт рассказал, кого сейчас нужно отправить служить в ВСУ
2.2т
09:25
Гороскоп на 2 февраля: прогноз для всех знаков зодиака
877
09:07
ВСУ отразили атаки врага у 14 населенных пунктов Донбасса, - Генштаб
507
08:57
Франция поставит в Украину радары MG-200 для ПВО
666
08:35
Повестка за границей: адвокат объяснил, могут ли мобилизовать тех, кого нет в стране
860
08:03
Февраль напомнит , что зима еще не закончилась: в Украину идет существенное похолодание
924
07:58
Российские оккупанты жалуются: заели вши и чесотка
867
07:14
"Путин остановится там, где получит по зубам", - военный ВСУ высказался о новом наступлении оккупантов
983
23:56
Что нужно сделать 3 февраля, чтобы привлечь удачу: все запреты и приметы дня
1.5т
23:31
"Вы хуже оккупантов", - в сети бурно отреагировали на новый пост Лорак
4.2т
23:09
"Обескровим противника", - Жданов назвал оружие, которое изменит ход войны
1.1т
22:57
Шпионил на военную разведку РФ: задержан сотрудник "Укроборонпрома"
783
22:43
Если свет оключат на долго: какими продуктами стоит запастись
799
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie