Тільки користь, і нічого більше: які захворювання допоможе запобігти оливкова олія

У дослідженні взяли участь 90 тисяч людей
9-04-2023, 12:20 / Автор: Оксана Лінська
/
Читать на русском
Тільки користь, і нічого більше: які захворювання допоможе запобігти оливкова олія
2.3т

Вживання оливкової олії замість маргарину, вершкового масла чи майонезу може знизити ризик смертності. Також цей інгредієнт може захистити від серцево-судинних захворювань.

За даними Гарвардської медичної школи, раніше користь оливкової олії пов'язували з нижчим рівнем холестерину та меншим ризиком серцевих захворювань чи інсульту. Нове дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що оливкова олія також може знизити ризик смерті через різні причини, пише Еxpress.

Серед останніх серцеві захворювання, рак, нейродегенеративні та респіраторні захворювання.

Зазначимо, нейродегенеративні захворювання описують стани, що призводять до прогресуючої дегенерації та загибелі нервових клітин, наприклад, деменції. Тим часом, за даними Національного інституту раку, до респіраторних захворювань належать такі, як фіброз, пневмонія та рак легенів.

У дослідженні взяли участь понад 90 000 осіб. Їхня дієта оцінювалася за допомогою опитування кожні чотири роки.

Дослідники також помітили, що учасники, які споживали оливкову олію, часто були більш фізично активними, мали південноєвропейське або середземноморське походження та їли більше фруктів і овочів.

Коли дослідницька група порівняла тих, хто регулярно вживав оливкову олію, з тими, хто рідко чи ніколи її не вживав, вони помітили нижчий ризик смертності від різних причин.

Провідна авторка дослідження Марта Гуаш-Ферре, докторка філософії, сказала: "Можливо, більш високе споживання оливкової олії є ознакою здоровішого харчування та вищого соціально-економічного статусу. Проте навіть після поправки на ці та інші фактори наші результати залишилися в основному такими ж ".


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
14:41
Що думають українці про переговори у Туреччині: результати опитування
90
14:18
Фінансовий гороскоп на тиждень з 19 по 25 травня
247
14:01
Трамп тисне на Україну: у Bloomberg назвали різку вимогу
460
13:56
Комбат 47-ї бригади подав рапорт на звільнення: Бутусов і Тавр дали оцінку
474
13:33
Росія довго не зможе воювати: в ЗСУ оцінили шанси противника
326
13:13
Білоруських дзюдоїстів пустили на міжнародні турніри під державним прапором
217
12:58
Росіяни з кількох напрямків просуваються до Покровська: спостереження аналітиків
436
12:43
У Вінниці скандал із ТЦК, де військовий побив мобілізованого: подробиці інциденту
665
12:19
Як прискорити метаболізм: вам допоможуть лише кілька розумних змін у графіку дня
281
12:03
Нова тактика окупантів: противник намагається прорватися до двох адмінкордонів України
595
11:58
Папа Лев XIV проводить інагуруційну месу
272
11:29
Обмін військовополоненими «1000 на 1000»: СБУ розпочала підготовку
345
11:11
Орбан заявив, що "Київ зайшов надто далеко": що обурило політика
1.1т
10:56
Комбат 47-ї бригади не згоден із наказами командування та подав рапорт на звільнення
518
10:41
Ердоган пояснив, як має завершитися війна в Україні
906
10:18
Названо трьох Зодіаків, яким сьогодні не можна давати порожніх обіцянок
481
10:01
Трамп має з'ясувати у росіян, що сталося у Стамбулі — Макрон
494
09:57
В Україні дощі, але стане значно тепліше
291
09:33
Як зробити так, щоб пральна машина не "стрибала": цікавий спосіб
1.4т
09:09
Стало відомо, коли може відбутися обмін полоненими у форматі 1000 на 1000
403
08:58
Євробачення-2025: перемогу в конкурсі здобула Австрія
559
08:36
У РФ заявили, що Лавров та Рубіо обговорили результати переговорів у Стамбулі
498
08:14
МЗС Німеччини: ЄС запровадить нові санкції проти "тіньового флоту" Росії
385
17:58
Кабмін натякнув на підвищення тарифів на воду через мільярдні борги
795
17:36
"Якби танки Путіна не застрягли..." - Трамп заявив про Київ "за п'ять годин"
1.1т
17:14
Дощі та грози не підуть: де очікувати опади завтра
677
16:57
РФ зібрала сили та атакує: військовий розповів про рух ворога на Харківщині
1.6т
16:43
У Росії вбили творця ракети "Іскандер": що відомо
1.9т
16:19
Путін відмовився обговорювати з Вїткоффом план мирного врегулювання війни
878
16:03
"Історик" Мединський знову зганьбився: зараз через Сталіна
2.4т
15:56
Туреччина грає "дуже хитру гру". Змусити Путіна до миру може лише Китай — Сікорський
990
15:31
"Трамп уже діє", - експерт пояснив, як Путін поплатиться за відмову летіти до Туреччини
3.5т
15:09
Туск поскаржився на важкі часи: український військовий жорстко відповів усій Європі
970
14:58
"Ігри" Росії слід припинити: що пропонує сенатор Ліндсі Грем після Стамбула
1.3т
14:41
Зустріч Зеленського з Путіним і переговори: у Кремлі зробили заяву
1.3т
14:18
У Стокгольмі знайшли мертвим дипломата, підозрюваного у шпигунстві: подробиці
754
14:01
В Україні подорожчав один з овочів борщового набору
592
13:57
Українські "симки" й навіть зміна кольору: як росіяни модернізують "Шахеди"
1.1т
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie