Профилактика плоскостопия у детей и подростков

Артем Шах, Вести-UA.net
22-09-2020, 14:00
Профилактика плоскостопия у детей и подростков

Самым частым заболеванием костно-связочного аппарата у детей является плоскостопие. После 2-3-х лет мышцы, кости и связки укрепляются, и к 6 годам у ребенка формируется правильная форма стопы. Именно в этом возрасте можно определить, имеется ли у ребенка плоскостопие.

Симптомы плоскостопия

Не нужно быть врачом-ортопедом, чтобы понять, что у ребенка имеются проблемы со сводом стопы. Достаточно обратить внимание на то, как он ходит. “Косолапость” – первый звоночек для родителей. Также если при ходьбе ребенок наступает на внутренние края стоп, жалуется на усталость и боль в ногах, спине при длительных прогулках. Кстати, с возрастом ситуация может усугубляться. Наличие плоскостопия можно определить, посмотрев на каблуках обуви. Если каблуки обуви у детей после 5 лет стаптываются неравномерно (с внутренней стороны больше), то это явный признак деформации стопы. Если у вашего ребенка наблюдаются такие проявления, обратитесь к ортопеду за консультацией. Чаще всего в таких случаях ортопед назначает ношение ортопедической обуви (или ортопедических стелек), упражнения на специальном ортопедическом массажном коврике, а также специальную гимнастику. Самыми популярными ортопедическими ковриками для детей являются коврики-пазлы. В чем их особенности и польза – далее.

Массажный коврик для детей

Многие врачи-ортопеды рекомендуют детям побольше ходить босиком по камушкам, неровной поверхности, траве, поскольку это своеобразный массаж для детских стоп, который помогает развивать стопу и походку. К сожалению, в больших городах, проживая в квартирах, это практически нереально. Именно поэтому, лучшим выходом из ситуации станет покупка специального массажного ортопедического коврика-пазла для детей. Малыш может по нему просто ходить или играть, в то время, как коврик будет выполнять лечебно-профилактическое действие, которое положительно повлияет на формирование и развитие опорно-двигательного аппарата. Массажные коврики для детей изготовлены из безопасных для детского организма материалов, имеют прорезиненную или тканевую основу, на которых размещены так называемые камушки (или бугорки). Они бывают разных цветов и разных размеров (от 2-х до 8 модулей/пазлов). Но это не главное. Массажный ортопедический коврик: борется с плоскостопием, помогает при деформациях стопы, укрепляет мышечный аппарат, способствует правильному формированию свода стопы, усиливает обменные процессы в нижних конечностях. Также такое изделие бывает двух типов: жесткие и эластичные. Самым маленьким лучше подойдет мягкий коврик, а вот детям постарше и даже взрослым лучше выбирать жесткие коврики.

Пользоваться таким изделием очень просто. Ребенок может просто по нему ходить, прыгать, танцевать. Коврик можно подстелить под ноги во время просмотра фильма или сидя за столом. Начинать необходимо с 3-х минут в день, постепенно увеличивая время провождения на нем. Попросите ортопеда разработать для вашего чада специальную программу упражнений с использованием коврика. Кстати, купить массажный коврик можно в сети магазинов Рідні Медтехника или на сайте medtechnika.com.ua.

Ортопедические массажные коврики – отличное решение для здоровья опорно-двигательного аппарата у детей.

Напомним, Сколько украинцы зарабатывают в Польше: названы цифры.

Ранее Вести-ua.net писали, Обзор казино в Украине: бонусы, акции, турниры.

Также Вести-ua.net сообщали, Омикрон быстрее и хитрее: чем еще отличается от других штаммов.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
16:35
Карпаты накроют метели, возможен сход лавин
1
16:23
Украине нужно американское вооружение, но не военные - Резников
133
16:11
Колоть будут бесплатно: в Украине может появиться новая прививка - Ляшко
245
16:00
РФ стягивает к линии разграничения на Донбассе танки - данные разведки
345
15:48
В Одессе служебный автомобиль полиции сбил женщину на переходе: водитель о ДТП не сообщил
282
15:36
Озвучено имя возможного посла США в Украине
268
15:24
Украинцы стали потреблять больше цитрусовых: импорт фруктов в страну увеличился
301
15:12
Названы знаки зодиака, которых ждут проблемы на этой неделе
15:01
В Гидрометцентре уточнили прогноз погоды до конца недели
505
14:49
На начало 2022 года прогнозируется повторная вспышка COVID-19 - KSE
438
14:37
Возможное вторжения российских войск в Украину: какие санкции готовят США для РФ
445
14:25
ДТП под Черниговом: жертв стало больше
670
14:13
"Укрпочта" стала второй в мировом рейтинге качества доставки посылок
634
14:02
Синоптики предупредили об опасности: что ждет украинцев на улице
597
13:50
Украина заняла 30 место в рейтинге стран по дешевизне электроэнергии
619
13:38
Киев попросил у США вооружение, которое предназначалось Афганистану
682
13:26
В Киеве открываются продуктовые ярмарки: список адресов
859
13:14
Ляшко объяснил, как украинцам следует отмечать новогодние праздники
695
13:03
В Украине составили прогноз курса валют на ближайшие три года
1.2т
12:51
Этим знакам зодиака обязательно повезет в 2022 году
12:39
В Карпатах третьи сутки не могут найти пропавшего туриста
534
12:27
Опубликованы новые размеры зарплат в Украине на ближайшие три года
1.3т
12:15
С начала года статус беженца в Украине попросила тысяча мигрантов
532
12:04
Названы самые популярные среди угонщиков автомобили
1.4т
11:52
В Киеве установлены дополнительные ограничения: какие запреты действуют с 7 декабря
1.1т
11:40
По требованию МВФ: украинцев будут штрафовать из-за долгов по коммуналке
1.2т
11:28
Как украсить елку на Новый год: гороскоп для всех знаков зодиака
929
11:16
Правительственный указ незаконен: в Словении суд признал принудительную вакцинацию несоответствующей Конституции
785
11:05
"Борщевой набор" за год стал дороже в разы
591
10:53
В Украине за сутки от коронавируса вакцинировались свыше 188 тысяч желающих
688
10:41
Смертельное ДТП с маршруткой под Черниговом: погибли 11 человек
10:29
Тарифы на отопление, газ и э/э вырастут в следующем году на 15-20% - прогноз Минэкономики
855
10:17
Коронавирус с нами навсегда, - создатель вакцины Oxford-AstraZeneca
2.1т
10:06
Гороскоп на 7 декабря для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
09:54
9 регионов Украины вышли из "красной" зоны карантина
1.5т
09:42
Ситуация на Донбассе: сепаратисты пять раз открывали огонь по украинским позициям
717
09:30
Украинцев предупредили об ухудшении погоды: где ожидаются туман и гололедица
701
09:18
Гороскоп на 7 декабря по картам таро для разных знаков зодиака
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie