Профилактика плоскостопия у детей и подростков

22-09-2020, 14:00 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Профилактика плоскостопия у детей и подростков
3.9т

Самым частым заболеванием костно-связочного аппарата у детей является плоскостопие. После 2-3-х лет мышцы, кости и связки укрепляются, и к 6 годам у ребенка формируется правильная форма стопы. Именно в этом возрасте можно определить, имеется ли у ребенка плоскостопие.

Симптомы плоскостопия

Не нужно быть врачом-ортопедом, чтобы понять, что у ребенка имеются проблемы со сводом стопы. Достаточно обратить внимание на то, как он ходит. “Косолапость” – первый звоночек для родителей. Также если при ходьбе ребенок наступает на внутренние края стоп, жалуется на усталость и боль в ногах, спине при длительных прогулках. Кстати, с возрастом ситуация может усугубляться. Наличие плоскостопия можно определить, посмотрев на каблуках обуви. Если каблуки обуви у детей после 5 лет стаптываются неравномерно (с внутренней стороны больше), то это явный признак деформации стопы. Если у вашего ребенка наблюдаются такие проявления, обратитесь к ортопеду за консультацией. Чаще всего в таких случаях ортопед назначает ношение ортопедической обуви (или ортопедических стелек), упражнения на специальном ортопедическом массажном коврике, а также специальную гимнастику. Самыми популярными ортопедическими ковриками для детей являются коврики-пазлы. В чем их особенности и польза – далее.

Массажный коврик для детей

Многие врачи-ортопеды рекомендуют детям побольше ходить босиком по камушкам, неровной поверхности, траве, поскольку это своеобразный массаж для детских стоп, который помогает развивать стопу и походку. К сожалению, в больших городах, проживая в квартирах, это практически нереально. Именно поэтому, лучшим выходом из ситуации станет покупка специального массажного ортопедического коврика-пазла для детей. Малыш может по нему просто ходить или играть, в то время, как коврик будет выполнять лечебно-профилактическое действие, которое положительно повлияет на формирование и развитие опорно-двигательного аппарата. Массажные коврики для детей изготовлены из безопасных для детского организма материалов, имеют прорезиненную или тканевую основу, на которых размещены так называемые камушки (или бугорки). Они бывают разных цветов и разных размеров (от 2-х до 8 модулей/пазлов). Но это не главное. Массажный ортопедический коврик: борется с плоскостопием, помогает при деформациях стопы, укрепляет мышечный аппарат, способствует правильному формированию свода стопы, усиливает обменные процессы в нижних конечностях. Также такое изделие бывает двух типов: жесткие и эластичные. Самым маленьким лучше подойдет мягкий коврик, а вот детям постарше и даже взрослым лучше выбирать жесткие коврики.

Пользоваться таким изделием очень просто. Ребенок может просто по нему ходить, прыгать, танцевать. Коврик можно подстелить под ноги во время просмотра фильма или сидя за столом. Начинать необходимо с 3-х минут в день, постепенно увеличивая время провождения на нем. Попросите ортопеда разработать для вашего чада специальную программу упражнений с использованием коврика. Кстати, купить массажный коврик можно в сети магазинов Рідні Медтехника или на сайте medtechnika.com.ua.

Ортопедические массажные коврики – отличное решение для здоровья опорно-двигательного аппарата у детей.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
142
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
287
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
196
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
178
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
301
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
269
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
458
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
288
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
1.1т
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
512
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
767
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
1.7т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
461
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
246
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
832
22:43
Над Украиной прогремят грозы
404
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
786
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
526
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
970
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
331
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
413
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
424
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
488
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
538
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
979
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
482
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
480
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
809
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
493
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
1.2т
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
616
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
649
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
880
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
608
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
911
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie