Глава Минздрава посоветовала украинцам чаще отказываться от благ цивилизации.
Уляна Супрун на своей странице в Facebook подняла вопрос долголетия. Она опубликовала информационный ролик о секретах здоровой жизни. Информацию для него предоставил генетик и патофизиолог Виктор Досенко, передает politeka.net.
Авторы отметили, что современный человек живет в очень комфортных условиях. Однако постоянные удобства могут пагубно влиять на организм и способствовать его старению. По словам медика, нужно периодически выходить из зоны комфорта и задействовать защитные механизмы, заложенные природой.
Одним из главных факторов долголетия считается температура. Для повышения тонуса нервно-гормональной системы ролик советует чаще бывать на холоде. Как вариант — контрастный душ или ныряние в прорубь. Уляна Супрун напомнила, что для таких экстремальных занятий нужно быть полностью здоровым. Иначе можно получить осложнения.
Помимо холода, медики предлагают украинцам сесть на голодный паек. «Слишком много еды» — гласит одна из зарисовок. Строгая диета может вызвать явление автофагии, когда клетки пожирают сами себя. Отмечается, что во время голодания организм самостоятельно утилизирует накопившиеся шлаки и клеточные отходы. Именно они являются причиной большинства современных болезней, таких как Альцгеймер, ишемия, атеросклероз, нейродегенерация и даже рак.
Кроме того, авторы рекомендуют брать пример с приматов и употреблять больше овощей. В них содержится огромное количество клетчатки, необходимой для правильной работы полезных бактерий. Мясо им не подходит.
Чтобы продлить срок жизни, Уляна Супрун и её коллеги призывают испытывать и кислородный голод. Как сказано в ролике, живым существам необходимы физические нагрузки, изменяющие ритм дыхания. В результате активизируется генетический белок HIF, улучшающий производство эритроцитов, рост кровеносных сосудов и бескислородное окисление. Самым лучшим способом вызвать кислородное голодание эксперты назвали поход в горы.
Пока Минздрав в лице Уляны Супрун пытается морить украинцев холодом и голодом, медицинские учреждения находятся в ужасном состоянии. Недавно в Сети появились фотографии одного из онкодиспансеров, который годами разваливается по кускам.
Пожилые пациентки возрастом около 50 лет вынуждены лечиться в палатах с обвалившейся штукатуркой и потресканными подоконниками. Повсюду царит антисанитария и разруха, несмотря на вялые попытки руководства сделать косметический ремонт. Блогер отметила, что вместо помощи сотрудники диспансера лишь обворовывают больных, отнимая пищу, украшения и даже книги.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →