Хотите прожить на 14 лет больше? Свежая инструкция от Супрун

Артем Шах, Вести-UA.net
11-07-2018, 22:51
Хотите прожить на 14 лет больше? Свежая инструкция от Супрун
1.6т

Глава украинского Минздрава Ульяна Супрун, которая ранее назвала самый опасный напиток в жару, рассказала о пяти чудодейственных привычках для продления жизни на 14 лет. По словам и.о. министра здравоохранения, ученные провели масштабное исследование, в ходе которого выявили главные факторы крепкого здоровья. Об этом пишет сайт Сегодня Lifestyle, передает Сегодня.

"Ежедневная физическая активность в течение 30 минут не просто сделает вас здоровыми, но и продлит жизнь, – рассказывает Ульяна Супрун. – В частности, речь идет о здоровом питании, достаточном уровне физической активности, нормальном весе, отказе от курения и отказе или хотя бы умеренном употреблении алкоголя. Люди, которые имели хотя бы одну из этих привычек, продлевали свою жизнь на два года. А те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше".

Чиновник также добавила, что люди, которые пренебрегали здоровым образом жизни, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

По словам и. о. министра здравоохранения, чтобы вести здоровый образ жизни нужно много терпения и дисциплины.

"Не обязательно делать все сразу, и с понедельника кардинально менять образ жизни… Попробуйте постепенно интегрировать в свою жизнь какую-то здоровую привычку, что вам больше нравится. Начните правильно питаться или выйдите на легкую пробежку – и все остальные здоровые привычки подтянутся тоже", – утверждает Ульяна Супрун.

Напомним, Усик похвастался новым приобретенным Mercedes-Benz.

Ранее Вести-ua.net писали, В Украине объявили масштабные испытания на людях.

Также Вести-ua.net сообщали, Оливковое масло в Украине: где не нужно покупать продукт.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
14:27
"Зеленые" двери для украинцев ЕС закрывает уже завтра
76
14:16
В Украину массово завозят электромобили из Китая: список моделей
147
14:05
Оливковое масло в Украине: где не нужно покупать продукт
288
13:54
Пик коронавируса в Украине может наступить раньше прогнозируемого времени - Радуцкий
303
13:43
Убывающая Луна с 21 октября: что можно делать и что нельзя
389
13:32
Украинцев решили вакцинировать от COVID-19 прямо на вокзалах
319
13:21
"Вторичка" в Украине: жилье резко подешевело всего за месяц
446
13:10
Смертельное ДТП в Киеве: Hyundai на большой скорости въехал в грузовик
377
12:59
Арестович рассказал о состоянии Кравчука
456
12:48
Пандемия коронавируса может затянуться - ВОЗ
422
12:37
В Украине объявили штормовое предупреждение: порывы ветра достигнут 25 м/с
437
12:26
Энергетический кризис: цены на хлебобулочные изделия подскочат
482
12:15
Минздрав позволил выписывать зависимых от кислорода пациентов домой
520
12:04
Разгар пандемии в Харькове: "Вечерний Квартал" едет с концертом в город
518
11:53
Дефицит электроэнергии в Украине: веерные отключения света могут начаться уже осенью – эксперты
659
11:42
Вакцинированные украинцы предлагают непривитым от коронавируса свои услуги
682
11:31
Астрологи определили самых верных мужчин по знаку зодиака
606
11:20
В Киеве из-за марафона перекроют для транспорта ряд улиц
447
11:09
Курс доллара в Украине: схожее падение было 1,5 года назад
571
10:58
"Дельта Плюс" расползается по планете: где еще нашли мутировавший вирус
734
10:47
ЗАЗ готовится к производству нового кроссовера "Одесса"
844
10:36
Рекорд с начала прививочной кампании: в Украине за день от Covid-19 вакцинировали 251 тысячу человек
697
10:25
Временная петля Стефанчука: сможет ли Рада отменить перевод часов в Украине
950
10:14
Семь регионов рискуют попасть в "красную" зону карантина
708
10:03
Максимум звездопада Ориониды: как загадать желание
591
09:52
Новые правила проезда в транспорте: какие ограничения будут действовать
890
09:41
Сутки в ООС: зафиксировано 14 нарушений режима "тишины"
524
09:30
В Раде планируют открыть пункт вакцинации от коронавируса
514
09:19
Гороскоп на 21 октября для 12-ти знаков зодиака
823
09:08
В Украине за сутки подтвердили более 22 тысяч новых случаев коронавируса
722
08:58
Как зарегистрироваться на портале "Дия" разными способами: подробная инструкция
08:47
Астрологи рассказали, кто самый верный и нежный мужчина по знаку Зодиака
1.1т
08:36
"Покер Кремля": в Германии обвинили Россию в газовом шантаже
901
08:25
Падение Зе-рейтинга: будет ли Разумков портить нервы президенту
867
08:14
В Украине до +18°, но погоду испортит штормовой ветер
612
08:03
Ученые научились прогнозировать летальный исход от коронавируса
1.5т
23:52
"Гагарин был бы в шоке..." Российский посол открыл бюст космонавту
1.3т
23:41
Названы женские знаки Зодиака, которые обходятся мужчинам дороже всего
3.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie