Этот фрукт бодрит и улучшает настроение

3-10-2013, 05:32 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Этот фрукт бодрит и улучшает настроение
5.7т
Специалисты по физиологии и диетологи выявили, что регулярное употребление киви позволяет улучшить настроение и чувствовать себя бодро в течение всего дня. Такой эффект связан с высокой концентрацией витамина С в этом удивительном фрукте.

Исследование продолжалось на протяжении шести недель. К нему было привлечено 54 добровольца, которые были разбиты на три подгруппы. Первая подгруппа включила в свой ежедневный рацион два киви. Вторая – половинку этого плода, а третья – другие фрукты. Собранные данные неопровержимо доказали: люди, употреблявшие по два киви в день, меньше уставали. Кроме того, у них до минимума снижался риск развития депрессивных состояний. А вот в контрольной подгруппе, которая в изобилии употребляла другие виды фруктов, подобного выявлено не было.

Ученые в Университете Отаго, руководимые профессором Маргрит Виссерс, произвели тщательный анализ плодов киви. Они пришли к выводу, что именно ударная доза витамина С, содержащаяся в них приводит к позитивному эффекту. На следующем этапе планируется провести масштабные исследования для выявления воздействия этого вещества на организм.

Именно повышенная концентрация витамина С наблюдалась в организме у добровольцев, ежедневно съедавших по два плода, причем она существенно превышала средний рекомендованный показатель, сообщает Raut.ru.

Главным результатом эксперимента стало еще одно подтверждение того, что здоровый рацион питания может без медикаментов решить многие проблемы со здоровьем. Известно, что повышенный уровень витамина С в организме человека безопасен, поскольку излишек попросту выводится из него. При этом данное вещество активизирует ферменты, ускоряющие метаболизм в клетках. Вследствие этого процессы в головном мозге протекают значительно быстрее, что улучшает его работу и придает человеку бодрости.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
129
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
236
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
165
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
156
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
197
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
306
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
307
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
406
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
358
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
995
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
340
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
315
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
351
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
439
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
293
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
296
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
364
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
321
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
271
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
547
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
449
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
309
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
448
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
691
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
651
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
699
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
369
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
485
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
329
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
400
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
779
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
440
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
694
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.5т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
832
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
380
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
616
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie