Помощь армии Украины

Благодаря этому витамину будем красивыми

Артем Шах, Вести-UA.net
14-01-2013, 08:00 /
Читати українською
Благодаря этому витамину будем красивыми
3.7т

Добавки с витамином К могут стать одними из самых популярных в наступившем году. Ведь он не только защищает здоровье, но и помогает продлить молодость подольше.

Настало время пополнить наши знания витаминного алфавита еще одной буквой. Витамин К может и должен стать одним из важнейших ингредиентов диеты 2013 года. Этим витамином особенно богаты зеленые листовые овощи, растительные масла, а также злаки и цельнозерновые продукты. Дефицит витамина К вызывает хрупкость костей и способствует образованию тромбов в кровотоке, а также кальцификации артерий, передает Profinews.com.ua.

Но кроме всего прочего, витамин К очень полезен для женщин среднего и старшего возраста, так как он предотвращает утрату плотности костей, являющуюся частым следствием наступления менопаузы. Витамин К2 полезен тем, что помогает усваивать кальций. Этот процесс напрямую влияет на здоровье костей, а значит на нашу подвижность и физическую силу. Витамин защищает от рака печени, он благотворно влияет на внутренние процессы, которые отражаются и на нашем лице. Чем здоровее печень, тем более молодым и здоровым кажется цвет кожи, тем дольше мы сохраняем привлекательность и красоту.

Однако прием добавок с витамином К не следует считать одинаково полезным для всех людей без исключения. Если вы принимаете антикоагулянты (препараты, препятствующие свертыванию крови и образованию тромбов), то количество этого витамина в диете надо ограничить. Иначе он резко усилит действие лекарств, что может вызвать опасные для здоровья и жизни внутренние кровотечения. Так что перед приемом добавок проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.


Читайте, смотрите...
Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
23:56
Оккупанты украли фразу "Добрый вечер, мы из Украины"
1.4т
23:31
В Луганске разбомбили эшелон со свежемобилизованными россиянами
23:09
Всех на всех: идет подготовка нового обмена пленными с Россией
382
22:54
"Полетят под откос": Лукашенко намекнули, что ждет российские эшелоны в Беларуси
2.6т
22:43
Когда закончится война в Украине: Жданов назвал новые сроки
22:20
Украина получчила 500 млн евро от ЕС
297
22:04
Россия несколько недель готовила взрыв на "Северном потоке" - The Times
763
21:56
В России мобилизовали чемпионов по фигурному катанию
772
21:33
Зеленский поговорил с Эрдоганом по окончании "референдумов": что обсудили
1.1т
21:14
"Че происходит? " – Соловьев закатил истерику из-за новостей о новом успехе ВСУ
924
20:57
ВСУ остановили атаки врага по всей линии фронта: вечерняя сводка Генштаба
638
20:41
Как распознать иранский дрон-камикадзе: в ОК "Юг" перечислили характерные признаки
479
20:19
Трубы Северных потоков уничтожены навсегда - СМИ
2.6т
20:03
"Крым чей?" - в Казахстане выводят на чистую воду российских уклонистов
746
19:53
Астрологи рассказали, жизнь каких знаков зодиака круто изменится в новом году
2.6т
19:35
Доллар США достиг нового максимума
1.7т
19:17
Йодид калия: можно ли применять препарат для профилактики
1.4т
18:59
США призывают своих граждан немедленно выехать из России
700
18:41
Российским военнопленным разрешат звонить родным - Министерство юстиции
665
18:23
В Украине запустили программу временного социального жилья
633
18:04
Эти три "мужских" знака зодиака превратят жизнь любой женщины в кошмар
2.4т
17:46
Субсидии и льготы на коммуналку: как с 1 октября будут осуществляться выплаты
2.4т
17:28
Это не блеф: Меркель призвала не отмахиваться от угроз Путина
17:10
В Украине кроме COVID-19 ожидают циркуляцию четырех штаммов гриппа
519
16:52
"Путин у власти 20 лет и уже не тянет ее": политолог спрогнозировал сроки окончания войны в Украине
16:34
Астрологи определили главных неудачников октября по знаку зодиака
1.5т
16:16
Укрепление доллара: каким будет курс в октябре
1.5т
15:58
Погода в октябре: какой в Украине будет середина осени
918
15:40
Военный эксперт рассказал о страшных последствиях ядерного удара
5.8т
15:22
Гороскоп по картам таро на октябрь для всех знаков зодиака: советы каждому
1.3т
15:04
Недорогие авто на "автомате" по дешевке: какие кроссоверы можно купить до $10 000
1.8т
14:47
Шольц и компания тянут время: когда немецкие танки появятся в Украине
714
14:29
Путину на саммите ШОС поставили ультиматум - Жданов
5.3т
14:11
Взрывы на "Северном потоке": озвучены версии утечки газа
1.2т
13:53
Переговоры Путина с Лукашенко: будет ли новый удар по Киеву со стороны Беларуси
4.4т
13:35
Путин после мобилизации в РФ планирует бросить войска на Харьков и Одессу — Bloomberg
4.7т
13:17
Украинские беженцы могут избежать растаможки авто в Европе: как это сделать
1.9т
12:59
Ливни, грозы и шквалы: синоптик предупредил украинцев о непогоде
944
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie