Ученые назвали продукты, которые могут повредить мозг

Что вызывает проблемами со здоровьем
28-05-2024, 13:01 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ученые назвали продукты, которые могут повредить мозг
7.4т

Потребление продуктов с высокой степенью обработки потенциально вредно для здоровья мозга.

О результатах нового исследования пишет Medscape.

Исследование показало, что диета с высоким содержанием продуктов с высокой степенью переработки (ПВСП) может повысить риск снижения когнитивных способностей и инсульта, тогда как диета, богатая необработанными или минимально обработанными продуктами, может помочь снизить эти риски.

Продукты с повышенным содержанием сахара, жира и соли характеризуются низким содержанием белка и клетчатки, и это важно, поскольку они необходимы нашему организму. К примеру, безалкогольные напитки, чипсы и подслащенные крупы. В отличие от них к необработанным продуктам относятся свежее мясо и овощи.

Предыдущие исследования связывали высокое потребление ПВСП с различными проблемами со здоровьем.

Результаты показали, что увеличение потребления ПВСП на 10% коррелирует с повышением риска когнитивных нарушений на 16% и риска инсульта на 8%. Напротив, более высокое потребление необработанных продуктов связано с 12% снижением риска когнитивных нарушений и 9% снижением риска инсульта. Эти ассоциации сохранялись вне зависимости от соблюдения других здоровых диет, таких как средиземноморская или диета DASH.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
97
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
126
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
208
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
299
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
950
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
458
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
550
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
1.8т
16:43
В Украине работают над производством электромагнитного оружия против дронов — Генштаб
856
16:19
Трамп летит в Британию: королевская семья готовит грандиозную встречу
720
16:03
Зачем Путин атаковал Польшу: в The Telegraph назвали цель Кремля
688
15:56
Трамп обратился к НАТО и назвал условия для введения жестких санкций против России
632
15:31
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 15-21 сентября
1.3т
15:09
"Это ловушка Путина", — в ЕС сделали важное заявление о территориальных уступках Украины
782
14:58
Путин чуть не подставил Лукашенко: эксперт объяснил, что не так со сделкой Трампа с Минском
811
14:41
Украина предлагает Мексике, Перу и Эквадору помочь вернуть депортированных Россией детей
550
14:18
США анонсировали наказание компаний, которые помогают России обходить санкции
442
14:01
Возможна новая встреча Трампа с Путиным: названо вероятное место и время
947
13:56
В Польше стартовала операция "Восточный страж"
454
13:33
Маск увольняет более полтысячи сотрудников, которые обучали чат-бота Grok
473
13:13
РФ распространяет фейки о гарантиях безопасности для Украины
469
12:57
Дроны СБУ подбили два танкера в российском Приморске
625
12:43
Легко выходят из себя: названы даты, когда рождаются люди с повышенной агрессией
1.5т
12:19
Россия запустила военный спутник на орбиту
635
12:03
Аналитик объяснил стратегическое значение Покровска для оккупантов
491
11:58
Оккупанты снова полезли в трубу: для прорыва на фронте: в DeepState показали где именно
861
11:29
Три Зодиака успеют разбогатеть еще до конца сентября
1.5т
11:11
США подготовили для G7 план давления на Россию: Bloomberg пишет, в чем суть
510
10:57
Россия и Беларусь отказались от ядерных угроз на учениях Запад-2025 - ISW
456
10:41
Украина в ООН: Это не насмешка, это плевок в лицо
3.1т
10:18
США обещают защищать каждый дюйм территории НАТО после вторжения дронов РФ в Польшу
471
10:01
Осенью война может выйти за российско-украинские границы, - эксперт
1.2т
09:56
Китай в ООН выступил с заявлением по поводу БпЛА в Польше
4.1т
09:33
Россиян не допустили на зимнюю Олимпиаду-2026 в одном из видов спорта
474
09:09
НАТО начинает операцию "Восточный страж" из-за дроновой атаки РФ на Польшу, - Рютте
457
08:58
Теплую погоду определит антициклон: прогноз на 13-14 сентября
398
08:36
Пропавшего польского юношу нашли в Украине. Он поступил в ВСУ
1.1т
08:14
Россияне в Сумской области попадают в «килзоны» и остаются без еды и боеприпасов
655
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie