Ученые назвали продукты, которые могут повредить мозг

Что вызывает проблемами со здоровьем
28-05-2024, 13:01 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ученые назвали продукты, которые могут повредить мозг
7.4т

Потребление продуктов с высокой степенью обработки потенциально вредно для здоровья мозга.

О результатах нового исследования пишет Medscape.

Исследование показало, что диета с высоким содержанием продуктов с высокой степенью переработки (ПВСП) может повысить риск снижения когнитивных способностей и инсульта, тогда как диета, богатая необработанными или минимально обработанными продуктами, может помочь снизить эти риски.

Продукты с повышенным содержанием сахара, жира и соли характеризуются низким содержанием белка и клетчатки, и это важно, поскольку они необходимы нашему организму. К примеру, безалкогольные напитки, чипсы и подслащенные крупы. В отличие от них к необработанным продуктам относятся свежее мясо и овощи.

Предыдущие исследования связывали высокое потребление ПВСП с различными проблемами со здоровьем.

Результаты показали, что увеличение потребления ПВСП на 10% коррелирует с повышением риска когнитивных нарушений на 16% и риска инсульта на 8%. Напротив, более высокое потребление необработанных продуктов связано с 12% снижением риска когнитивных нарушений и 9% снижением риска инсульта. Эти ассоциации сохранялись вне зависимости от соблюдения других здоровых диет, таких как средиземноморская или диета DASH.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:53
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
19
19:34
Погода 9 сентября: что прогнозируют синоптики
123
19:15
В Чехии предложили пересмотреть разрешение на пребывание для всех украинских беженцев
260
18:56
В правящей словацкой партии сравнили Украину с ХАМАС
270
18:37
Три знака зодиака вскоре получат отличный шанс начать новую жизнь
512
18:18
Часть Киевской области осталась без газа
226
17:59
Украинцы увеличили банковские вклады на 100 млрд: в какой валюте хранят деньги
280
17:40
В Иерусалиме обстреляли автобусную остановку, есть погибшие и раненые
239
17:21
Ночи будут прохладными, а днем воздух будет хорошо прогреваться: прогноз погоды на ближайшие дни
242
17:02
Назван следующий город, который соединят евроколеей с Европой
436
16:43
Трамп отреагировал на убийство украинки в США
537
16:24
Китай испытывает нервы Трампа, закупая российский газ, - Bloomberg
318
16:05
С началом осени помидоры стали дорожать: сколько сейчас стоит килограмм
310
15:46
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 8—10 сентября
367
15:27
В Польше снова обнаружили обломки неопознанного летательного объекта
283
15:08
В Индии оценили ущерб от тарифов Трампа
705
14:49
После того, как пассажир пытался открыть дверь самолета в воздухе, на борту началась массовая драка
1.1т
14:30
Спасатели потушили пожар на предприятии в Киевской области: детали атаки РФ
323
14:11
В Украине фраза "коалиция желающих" стала насмешкой, - The Times
694
13:52
Гороскоп на неделю с 8 по 14 сентября: кого ждут новые возможности
643
13:33
ЕС готовит новый пакет санкций против РФ, - Bloomberg
373
13:14
Стоимость валюты в обменниках: сколько просят за доллар и евро
379
12:55
Трамп против Мадуро: будет ли атака на Венесуэлу
376
12:36
США ужесточили процедуру для получения виз украинцами
354
12:17
Звонят и молчат: что происходит во время "немых" звонков
523
11:58
Тепло, но не жарко: прогноз погоды на неделю
309
11:39
Мадуро объявил о масштабной военной мобилизации в Венесуэле
970
11:20
Какому знаку зодиака повезет 8 сентября: прогноз астрологов
645
11:01
Путин обостряет ситуацию, потому что Запад действует нерешительно, - Die Welt
423
10:42
"Шахедом" по Кабмину: как противнику удалось прорвать столичную ПВО
650
10:23
Местами кратковременный дождь: синоптики рассказали, где сегодня будет сыро
332
10:04
Трамп анонсировал визит представителей Европы в США, чтобы обсудить завершение войны в Украине
495
09:45
"Прайс" на выход из ТЦК в Киеве: в ВСУ отреагировали на сообщение о коррупции
645
09:26
Гороскоп на 8 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
730
09:07
Трамп обещает "уладить" войну между Украиной и РФ в разговоре с Путиным
599
17:58
Россия готовит перевооружение и в ближайшие годы может атаковать Европу, - Буданов
881
17:36
Вэнс угрожает уничтожать венесуэльские картели силами армии США
555
17:14
В Пентагоне возмущены переименованием в Министерство войны, - Politico
569
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie