Бананы являются одними из самых любимых фруктов у многих, поскольку они богаты полезными для здоровья белками и другими жизненно важными питательными веществами.
Но сочетание бананов с определенными продуктами может оказать неблагоприятное воздействие и повлиять на общее состояние здоровья. Итак, вот пять продуктов, сочетания которых с бананами следует избегать, пишет Timesofindia.
Употребление бананов с обработанными углеводами, такими как сладкие закуски или выпечка, может привести к быстрому скачку и внезапному падению уровня сахара в крови. Это может привести к ощущению усталости и голода вскоре после еды.
Зеленые или неспелые бананы в соединении со спелыми могут вызвать дискомфорт в пищеварении, поскольку зеленые бананы содержат более устойчивый крахмал, который труднее переваривается и у некоторых людей может вызвать вздутие живота или газы.
Сочетание бананов с цитрусовыми, такими как лайм, апельсины или грейпфруты, у некоторых людей может привести к расстройству желудка или дискомфорту. Это связано с тем, что и бананы, и цитрусовые содержат кислые питательные вещества, и их сочетание может быть резким для желудка.
Сочетание бананов с другими сладостями и десертами может привести к чрезмерному потреблению сахара, что может способствовать увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.
Бананы и авокадо содержат большое количество калия, что может вызвать гиперкалиемию - заболевание, характеризующееся чрезмерным уровнем калия в крови. Следовательно, следует избегать их сочетания.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →