» » » Офисные сотрудники имеют проблемы с печенью - ученые


Офисные сотрудники имеют проблемы с печенью - ученые

471
КИЕВ. 17-09-2015, 12:36. Вєсті-UA || Новости Украины | Новини України

Южнокорейские ученые в ходе исследований установили, что длительное сидение на рабочем месте повышает риск ожирения, диабета, болезней сердца, а еще и неалкогольной жировой болезни печени.

Как показало исследование более 139 тысяч человек, когда человек сидел в день минимум 10 часов, он имел на 9% повышенный риск болезни печени по сравнению с человеком, сидевшим менее 5 часов в день, сообщает Агенство новостей Вести-UA со ссылкой на obozrevatel.com

Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с заболеванием печени.

Отметим, что в рамках исследования изучались в целом здоровые люди. И регулярная физическая активность их не спасала от негативных последствий продолжительных периодов сидения на одном месте. Следовательно, рекомендуется одновременно сокращать процент малоподвижных занятий в течение дня и при этом увеличивать физическую активность.

Специалисты подчеркивают, что тело человека создано для движения. Сидячий образ жизни разрушителен. Ученые советуют: за день должно быть сделано 10 тысяч шагов.