Названы физические упражнения, которые помогут справиться с гипертонией

Что нужно делать
31-12-2021, 14:39 / Автор: Корреспондент
Названы физические упражнения, которые помогут справиться с гипертонией

Британские исследователи назвали четыре физических упражнения, которые помогут справиться с гипертонией лучше лекарств. Об этом пишет Daily Express.

По результатам исследования, лучшими в борьбе с высоким давлением являются ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание.

"Рекомендуется со средней интенсивностью выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут", - сказано в публикации.

Также исследователи рекомендуют сократить потребление соли, кофеина и алкоголя, бросить курить и сбросить лишний вес.

Напомним, Канада отправит в Украину новую группу военных.

Ранее Вести-ua.net писали, Как бросить курить: самые действенные способы.

Также Вести-ua.net сообщали, Домушники "работают" под видом сантехников: киевлян предупредили об опасности.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:08
Ракета Илона Маска врежется в Луну: названы сроки и причина
67
22:57
Зеленскому подали на утверждение кандидатуру нового главы Нацгвардии
125
22:46
В Украине резко изменится погода: прогноз на 28 января
298
22:35
Биатлонистки сборной России не попали на Олимпиаду: за что спортсменов сняли с рейса
276
22:24
"Об этом знают даже в России", - в Германии сделали заявление о вступлении Украины в НАТО
446
22:13
Как записаться в батальон теробороны:
267
22:02
"Ручной" лев держит в страхе всю округу на Прикарпатье
461
21:53
Около 40 грн за 1 куб газа: украинцев готовят к подорожанию отопления
432
21:42
Россия хочет отсудить у Украины свыше 500 млрд грн за "блокаду Крыма"
490
21:31
На Донбассе боевики совершили вылазку на позиции ВСУ: штаб ООС сообщает подробности
467
21:20
Для бустерной дозы определен новый срок
486
21:09
Командующий Нацгвардии уходит в отставку на фоне расстрела в Днепре
583
20:58
Могут проверить и отобрать субсидию: в Минсоцполитики раскрыли подробности
697
20:47
"Не советую меня останавливать!" - Порошенко собрался на фронт
1.2т
20:36
Аброськин назвал имена погибших военнослужащих на "Южмаше" в Днепре: кем они были
700
20:25
На границе Таджикистана и Кыргызстана произошла стрельба, есть погибший и пострадавшие
496
20:14
В Германии объяснили, почему оказываются поставлять оружие Украине
811
20:03
Врачи назвали, сколько людей повторно заражаются коронавирусом
828
19:57
Гороскоп на 28 января для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
866
19:45
"Фантомы" на дорогах: кто пока что может не бояться штрафов
839
19:33
Антибиотики в украинских аптеках перестанут продавать без рецепта - Ляшко
744
19:21
"ФОПы" ринулись устанавливать РРО: число регистраций выросло на 35% – Гетманцев
1.1т
19:10
Глоба назвал знаки зодиака, которых ждут проблемы в феврале
1.9т
18:58
Тарифы на отопление с 1 февраля: повышению быть – заявление тепловиков
1.6т
18:46
В Украине жестко взялись за заказчиков поддельных ковид-сертификатов
18:34
ФОПы заплатили рекордную сумму налогов в 2021 году
866
18:22
Расстрел в Днепре: полковник СБУ указал на подозрительный факт в громком ЧП
5.1т
18:10
Украина поднялась в рейтинге сильнейших армий мира
895
17:58
Минздрав даст добро на выдачу бумажных больничных
938
17:46
Рада перенесла заседания из-за вспышки COVID-19: озвучен новый график работы
716
17:34
"План" по коронавирусу вырос: в Украине уже ожидают до 70 тысяч новых случаев в сутки
802
17:22
Польша рассматривает возможность поставок оружия в Украину
880
17:11
Названы самые опасные дни февраля 2022 года
987
16:59
Штормовой ветер и налипание мокрого снега: Украину накроет непогода
1.1т
16:47
Канада отправит в Украину новую группу военных
16:35
Путин принял приглашение Эрдогана посетить Турцию
16:23
"Монобанк" реализовал долларов на 4,5 миллиона по курсу на гривну ниже рыночного
1.2т
16:11
Названы самые преданные и верные знаки зодиака
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie