Диетолог назвала неподходящие для завтрака в жару каши

Манная каша и овсянка на молоке являются не лучшим выбором для начала дня
Влад Максимов, Вести-UA.net
28-07-2021, 05:13 / Автор: life
Диетолог назвала неподходящие для завтрака в жару каши
1.1т

Врач-диетолог пояснила, что в жаркую погоду человек не нуждается в таком количестве пищи, как в других условиях. Например, после манной каши на завтрак быстро возникает иллюзия голода. Всё дело в том, что она легко перерабатывается организмом — и человеку вновь хочется есть, однако другая еда «не полезет». Любая иная крупа чуть-чуть медленнее усваивается и дольше насыщает человека.

«Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде. Но если делать кашу на воде, то в неё надо обязательно добавлять фрукты и ягоды. Сейчас их сезон, поэтому можно не сухофрукты класть, а именно свежие фрукты и ягоды. Так вы получите натуральную сладость. Это идеально подойдёт к овсянке», — порекомендовала диетолог.

Напомним, В Украине объявили штормовое предупреждение: порывы ветра будут достигать 25-30 м/с.

Ранее Вести-ua.net писали, 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп Павла Глобы на 25 сентября для разных знаков зодиака.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
09:53
Зарплата учителей во время карантина: министр прояснил ситуацию
76
09:42
Пятиуровневая пенсионная система: Лазебная раскрыла подробности
156
09:31
Штрафа можно избежать: "хитрая" уловка при общении водителя с полицейскими
255
09:20
COVID-19 изменил симптоматику: сейчас редко врачи наблюдают потерю вкуса и обоняния
189
09:09
Как стреляли в Шефира: полиция показала позицию киллера и как летели пули
195
08:58
Получателям субсидий помогут с оплатой не всего объема услуг: названы урезанные показатели
202
08:47
За день в Украине заразились COVID-19 более 700 детей: статистика Минздрава
156
08:36
В США возложили ответственность на Россию за закрытие миссии ОБСЕ на границе с Украиной
139
08:25
ФБР поможент расследовать покушение на Шефира
155
08:14
Потепление будет заходить постепенно: какую погоду прогнозируют на выходных
158
08:03
Шведская армия готовится дать отпор вторжению "крупного противника"
246
07:45
Эти знаки Зодиака встретят любовь до Нового года
359
07:40
Как стирать белую обувь, чтобы она выглядела как новенькая
254
07:37
Кот, похожий на футбольный мяч, насмешил соцсети
260
07:30
Как за пять минут удалить катышки с одежды
323
07:24
Чем удивил любовный гороскоп на 2022 год для каждого из знаков зодиака
305
07:19
Как по его рукам человека узнать больше о характере
256
06:51
На Луне заметили странную двухкилометровую структуру
365
06:30
Как определить продолжительность мужской жизни
339
06:18
Составлен список самых неудачных имен для мальчиков и девочек
303
05:49
Интим народов мира: эти любовные техники прославили разные страны
548
05:25
Девять способов узнать, что человек говорит неправду
382
05:13
Стоит ли верить гороскопам – ответ астролога
720
04:52
Эти домашние растения можно выращивать даже в темноте
346
04:30
Вскрылась правда о романе Пугачевой с популярным шансонье
309
04:11
Всего существует четыре типа душ: узнайте, какой у вас
424
03:37
Вот почему Брежнев частенько возвращался с охоты с разбитым лицом
1.3т
03:12
Судьбоносные знаки, которые мы зачастую не замечаем
1.1т
02:45
Эти знаки Зодиака всегда чувствуют ложь
465
01:56
Ведунья рассказала, какие сны намекают на скорое замужество
342
00:40
Какой фасон женского нижнего белья больше всего будоражит мужчину
646
23:52
В Днепре 5-классник прямо в школе жестоко избил родную бабушку
452
23:41
Они разные, но созданы друг друга: названы идеальные пары по знаку Зодиака
513
23:30
Хранение автономеров теперь будет стоить денег: какие нужны документы
377
23:19
Уроженка Львова, тиктокерша из Николаева: "Крым российский, а АТОшники много о себе возомнили"
600
23:08
Ангелу Меркель покусали попугаи
384
22:57
Цена газа запредельная: в Германии прекратил работу поставщик
498
22:46
Вратарь "Шахтера" о поездке в Донецк: "Люди там стали не такими"
597
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie