От этих продуктов стоит отказаться, чтобы благополучно пережить жару

Диетолог дала советы, как правильно утолять жажду
Влад Максимов, Вести-UA.net
22-07-2021, 04:52 / Автор: 5-tv
От этих продуктов стоит отказаться, чтобы благополучно пережить жару
1.3т

Несмотря на аномальную жару многие не хотят отказываться о своего привычного образа жизни. Это же касается и рациона, однако диетологи рекомендуют ограничить употребление некоторых продуктов, когда столбик термометра за окном зашкаливает.

По словам эксперта по правильному питанию Елены Калик, любителям кофе лучше на время отказаться от их «черного золота», поскольку этот напиток быстро выводит жидкости из организма, что вызывает нарушение водно-солевого баланса, а это — прямой путь к отекам. А схожий с кофейным тонизирующий эффект можно получить от безвредных напитков из цикория, ячменя или зеленого чая.

Следующий продукт, который попал в черный список диетолога, — газированные лимонады. Из-за высокого содержания сахара они практически бесполезны в борьбе с жаждой, но их «пустые» калории быстро найдут себе место в жировых отложениях на животе и других частях тела.

Любителям густых горячих супов, куда к мясному бульону нередко добавляют муку для вязкости, и при поедании которых выступает пот на лбу даже в лютый мороз, стоит в жару обратить свое внимание на более легкие первые блюда. Диетолог даже любезно предлагает усредненный рецепт такого холодного супа, который окажется не только вкусным, но и полезным, а также прекрасно будет утолять жажду.

Напомним, В Первомайске ветер сорвал со здания суда крышу и разнес по округе важные документы.

Ранее Вести-ua.net писали, Можно ли похудеть с помощью зеленого чая?.

Также Вести-ua.net сообщали, Астрологи назвали главных остряков по знаку зодиака.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:49
Киркоров засветил голый зад в стрингах на улицах Нью-Йорка
202
05:25
Чемпионы среди умников: названы самые мудрые знаки Зодиака
307
05:13
Торчащая из скалы на Марсе деталь удивила Сеть
250
04:52
Будьте с ними осторожны: самые завистливые знаки Зодиака
346
04:30
Ученые выяснили, когда мир столкнется с рекордной жарой
354
04:11
Какой знак Зодиака считают самым искренним
410
03:37
Медики рассказали, отсутствие каких предметов в доме улучшит здоровье
440
03:12
Ученый: NASA скрывает существование Нибиру
561
02:45
Названа диета, которая вдвое сокращает риск смерти от опасных болезней
405
01:56
Когда ожидать новую вспышку коронавируса – ответ ВОЗ
00:40
Знаки зодиака, к которым в 2021 году вернется любовь из прошлого
907
23:51
Андрей Данилко признался, кто его подбил на участие в Евровидении-2007
648
23:41
Везение в августе отвернется от представителей двух знаков Зодиака: астролог дал им совет
874
23:30
Горит самая большая в мире свалка шин: жуткие кадры
693
23:19
Золотой ершик, мраморный пол: Ольга Сумская показала новую квартиру
903
23:08
Что будет с обычной пенсией после оформления накопительной: ответ министра
659
22:57
НАБУ сообщило о задержании судьи Чауса
1.1т
22:46
У берегов ОАЭ угнали танкер: сигнал бедствия подали еще четыре корабля
887
22:35
"Резко не будет": у Зеленского рассказали, как будут расти тарифы на "свет"
969
22:24
"ZVERENOK" на Банковой: в центре Киева заметили авто с забавным номером
711
22:13
Владельцев паспортов РФ хотят лишать гражданства Украины: что ждет жителей Донбасса
22:02
Жару из Украины вытеснят грозы: прогноз погоды по регионам
785
21:53
"Умрет каждый третий": Комаровский требует решить проблему украинцев со смертельным заболеванием
1.6т
21:42
Побит новый "рекорд": сколько сегодня стоит автогаз
869
21:31
Стрельба возле Пентагона: сотрудникам не разрешают покидать здание
738
21:20
Что ждет потребителей, которые не установили газовые счетчики: в Минэнерго приняли решение
827
21:09
Показал всем средний палец: пилот Ryanair не пустил на самолет 30 пассажиров и улетел с багажом
1.3т
20:58
Опасное затишье: инфекционист объяснил, когда в Украине COVID-19 вспыхнет с новой силой
826
20:47
В Киеве присутствуют сотрудники ФСБ: Расследователь Bellingcat сделал заявление о гибели Шишова:
971
20:36
Сигареты подорожали на 10 грн, а хлеб – на 5 грн: что произошло с ценами на другие товары
951
20:25
Киркорова все-таки не пустят в Украину: подробности решения СБУ
794
20:14
Дешевые в ремонте и обслуживании: названы самые выгодные б/у машины
1.1т
20:03
Это самое опасное место: врачи предупредили, где наверняка можно подхватить коронавирус
1.1т
19:57
Гороскоп на 4 августа для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Не биткоин: названа самая прибыльная криптовалюта
882
19:35
Зеленский подписал закон о повышении соцгарантий: лица с инвалидностью получили дополнительные права
19:24
Астрологи назвали знаки зодиака, с которыми тяжело общаться
19:13
День защитника Украины переименовали, президент подписал закон
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie