Ученые уверяют, что просмотр телевизора ухудшает умственные способности

Стоит ли вообще смотреть "зомбоящик"
25-05-2021, 13:21 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Корреспондент /
Читати українською
Ученые уверяют, что просмотр телевизора ухудшает умственные способности
1.8т

Люди среднего возраста, которые регулярно смотрят телевизор, подвержены большему риску ухудшения когнитивных функций в более позднем возрасте. Об этом свидетельствуют результаты трех новых исследований, представленных на конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью, пишет Medical Xpress.

Ученые обнаружили, что даже умеренное время просмотра телевизора связано с ухудшением когнитивных функций в пожилом возрасте. При этом они не могут точно сказать, является ли само телевидение непосредственной причиной такого упадка, или это зависит от количества времени, которое люди проводят сидя перед экраном.

По словам президента Американской кардиологической ассоциации доктора Митча Элкинда, вполне логично, что малоподвижный образ жизни и связанные с ним ожирение, высокое кровяное давление и диабет, могут со временем негативно повлиять на умственные способности людей.

В первом исследовании участвовали около 6500 человек, которые смотрели телепередачи в течение примерно шести лет с середины 1980-х до середины 1990-х годов.

Людей разделили на три группы: те, кто никогда или редко смотрел телевизор, те, кто смотрел иногда, и те, кто смотрел часто или очень часто, и по мере взросления они проходили серию когнитивных тестов.

Специалисты обнаружили, что у участников, которые смотрели телевизор в умеренном или большом количестве, когнитивная функция снизилась примерно на 7%, в зависимости от их результатов в когнитивных тестах за 15 лет.

Во втором исследовании изучили данные примерно 970 людей с относительно стабильными привычками к просмотру телепередач, которые прошли дополнительное сканирование мозга, чтобы отслеживать изменения в его структуре.

Группа ученых обнаружила, что люди, которые иногда или часто смотрели телевизор, имели более низкие объемы серого вещества спустя десять лет, что указывает на большую атрофию или ухудшение состояния мозга.

Серое вещество мозга участвует в управлении мышцами, зрением, слухом, принятии решений и других важных функциях мозга. Объем серого вещества, как правило, связан с лучшей способностью запоминать и мыслить.

Третье исследование также было сосредоточено на сером веществе мозга, однако для анализа взяли данные долгосрочного исследования развития риска коронарных артерий у молодых людей.

Около 600 человек каждые пять лет в течение двух десятилетий спрашивали о том, сколько в среднем часов они проводят перед экраном.

Спустя двадцать лет после начала исследования исследователи провели МРТ-сканирование мозга. Это исследование также показало, что более частый просмотр телевизора был связан со снижением объема серого вещества.

В целом эксперты установили, что за каждый дополнительный час просмотра телевизора человек в среднем теряет около 0,5% серого вещества – аналогично ежегодному ухудшению состояния мозга у пожилых людей.

Во всех исследованиях физическая активность людей не влияла на связь между часами, которые они проводили за просмотром телевизора, и снижением функций мозга.

Эти результаты показывают, что сидячий образ жизни может представлять уникальный риск для мозга и когнитивного здоровья. Таким образом, уменьшая часы просмотра телевизора человек способствует здоровому старению мозга.

"Даже если вы идете на пробежку, это хорошо, и вы можете получать свои 30 минут в день физической активности, но если вы проводите остальное время, сидя в офисе за столом и вообще не двигаясь, это может отнять некоторые преимущества упражнений", – подчеркнул Элкинд.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
133
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
318
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
296
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
282
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
422
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
683
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
551
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
370
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
349
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
336
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
451
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
699
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
287
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
962
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
309
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
950
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
351
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
614
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
848
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
657
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
623
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
680
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
492
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.1т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.2т
21:14
Коломойский через суд пытается вернуть гражданство
592
20:56
ВСУ ликвидировали российских оккупантов, которые собрались у праха Суворова
1.2т
20:41
Прекрасный характер женщинам дарят эти спокойные и добрые имена
921
20:18
Российские и украинские инженеры устроили соревнование за танки Strv122: Forbes назвало причины
693
20:01
"Тревогу не игнорируем!" - в правительстве призвали украинцев быть настороже
875
19:53
Гороскоп на апрель: какие события ждут каждый знак зодиака
2.3т
19:35
Мартовская индексация пенсий: правительство заморозило выплаты одной из категорий пенсионеров
1.2т
19:17
В Одессе начали демонтаж девятиэтажки, которую в ночь на 2 марта атаковал российский дрон
466
18:59
Переход на летнее время: что нужно знать каждому в 2024 году
869
18:41
Ждут большие деньги: кому из знаков зодиака на днях повезет в финансовом плане
1.2т
18:23
В нескольких областях объявили штормовое предупреждение: о чем именно предупреждают синоптики
721
18:06
В Житомире местные жители сообщили о звуках выстрелов, мужчина получил ранение
576
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie