Ученые уверяют, что просмотр телевизора ухудшает умственные способности

Стоит ли вообще смотреть "зомбоящик"
25-05-2021, 13:21 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Корреспондент /
Читати українською
Ученые уверяют, что просмотр телевизора ухудшает умственные способности

Люди среднего возраста, которые регулярно смотрят телевизор, подвержены большему риску ухудшения когнитивных функций в более позднем возрасте. Об этом свидетельствуют результаты трех новых исследований, представленных на конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью, пишет Medical Xpress.

Ученые обнаружили, что даже умеренное время просмотра телевизора связано с ухудшением когнитивных функций в пожилом возрасте. При этом они не могут точно сказать, является ли само телевидение непосредственной причиной такого упадка, или это зависит от количества времени, которое люди проводят сидя перед экраном.

По словам президента Американской кардиологической ассоциации доктора Митча Элкинда, вполне логично, что малоподвижный образ жизни и связанные с ним ожирение, высокое кровяное давление и диабет, могут со временем негативно повлиять на умственные способности людей.

В первом исследовании участвовали около 6500 человек, которые смотрели телепередачи в течение примерно шести лет с середины 1980-х до середины 1990-х годов.

Людей разделили на три группы: те, кто никогда или редко смотрел телевизор, те, кто смотрел иногда, и те, кто смотрел часто или очень часто, и по мере взросления они проходили серию когнитивных тестов.

Специалисты обнаружили, что у участников, которые смотрели телевизор в умеренном или большом количестве, когнитивная функция снизилась примерно на 7%, в зависимости от их результатов в когнитивных тестах за 15 лет.

Во втором исследовании изучили данные примерно 970 людей с относительно стабильными привычками к просмотру телепередач, которые прошли дополнительное сканирование мозга, чтобы отслеживать изменения в его структуре.

Группа ученых обнаружила, что люди, которые иногда или часто смотрели телевизор, имели более низкие объемы серого вещества спустя десять лет, что указывает на большую атрофию или ухудшение состояния мозга.

Серое вещество мозга участвует в управлении мышцами, зрением, слухом, принятии решений и других важных функциях мозга. Объем серого вещества, как правило, связан с лучшей способностью запоминать и мыслить.

Третье исследование также было сосредоточено на сером веществе мозга, однако для анализа взяли данные долгосрочного исследования развития риска коронарных артерий у молодых людей.

Около 600 человек каждые пять лет в течение двух десятилетий спрашивали о том, сколько в среднем часов они проводят перед экраном.

Спустя двадцать лет после начала исследования исследователи провели МРТ-сканирование мозга. Это исследование также показало, что более частый просмотр телевизора был связан со снижением объема серого вещества.

В целом эксперты установили, что за каждый дополнительный час просмотра телевизора человек в среднем теряет около 0,5% серого вещества – аналогично ежегодному ухудшению состояния мозга у пожилых людей.

Во всех исследованиях физическая активность людей не влияла на связь между часами, которые они проводили за просмотром телевизора, и снижением функций мозга.

Эти результаты показывают, что сидячий образ жизни может представлять уникальный риск для мозга и когнитивного здоровья. Таким образом, уменьшая часы просмотра телевизора человек способствует здоровому старению мозга.

"Даже если вы идете на пробежку, это хорошо, и вы можете получать свои 30 минут в день физической активности, но если вы проводите остальное время, сидя в офисе за столом и вообще не двигаясь, это может отнять некоторые преимущества упражнений", – подчеркнул Элкинд.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
418
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
406
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
416
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
497
21:01
В правительстве подсчитали зарплату учителя на ближайшие годы
485
20:32
Начало июля принесет перемены к лучшему для нескольких представителей зодиакального круга
589
20:03
До 10 миллионов беспилотников в год: Украина масштабирует производство дронов, - Умеров
505
19:34
Авиаудары по Ирану отбросили его ядерную программу на два года, - Пентагон
370
19:05
Украину ждут сложности после приостановки поставок оружия из США, - The Economist
447
18:49
Гороскоп на 4 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
18:36
40 тысяч гривен в месяц: Кабмин прогнозирует ускоренный рост средней зарплаты
737
18:07
Рост пенсий: кому подняли выплаты с 1 июля
1.7т
17:38
Для этих знаков зодиака начинается благоприятный период: перед кем откроются новые перспективы
916
17:09
СМИ назвали причину приостановки поставок оружия в Украину
559
16:40
Приостановление поставок оружия Украине стало неожиданностью для союзников США, - Politico
502
16:11
Вражеские "Шахеды" ударили по ТЦК в Полтаве: есть раненые и погибшие
510
15:42
Стоимость доллара и евро: какие курсы в обменниках
488
15:13
Украина потеряла 40% трудоспособного населения, - Минсоцполитики
547
14:44
Названы знаки зодиака, которых в июле ждут перемены и яркие события
1.5т
14:15
Отказ Трампа от поставок оружия Украине демонстрирует слабость Белого дома перед Кремлем, - WSJ
752
13:46
Коммунальные тарифы после войны: какое повышение прогнозирует эксперт
482
13:17
Взрывы вблизи Житомира: движение по трассе Киев-Чоп восстановили
508
12:48
Составлен рейтинг самых продаваемых автомобильных брендов в мире
445
12:19
В Госдепе заявили, что не останавливали все поставки оружия Украине
572
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
687
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
626
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
459
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
400
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
528
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
834
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
545
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
456
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
1.5т
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
528
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
645
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
943
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
1.2т
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
653
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie