Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты
20-05-2021, 07:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания
2.1т

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты. Если продукты при этом являются довольно тяжёлыми, то это чревато такими неприятностями, как изжога, тошнота, повышенное газообразование и прочие проблемы. А некоторая еда и вовсе приводит к проблемам с пищеварением.

Жареные блюда

Если продукты питания, которые готовятся к процессу жарки еще и дополняют маслом, которое является жиром, то пищеварительная система может попросту не справиться. Она начнёт тратить невероятно много энергии для того, чтобы все расщепить и тем самым отвлекаться от переваривания полезных продуктов, которые дают организму витамины, минералы и прочие полезные вещества.

Острые блюда

Острая еда, безусловно, помогает переваривать пищу и даже улучшает кровообращение в органах желудочно-кишечного тракта. Но если ее слишком много, то это приводит лишь к тому, что стенки желудка раздражаются вместе с пищеводом. Как результат произойдёт изжога, боль и даже несварение.

Фасоль

Фасоль – это один из самых полезных продуктов питания, который относится к бобовым. В ней много растительного белка, а также витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но еще в фасоли есть углеводы, которые не просто тяжело перевариваются, но и способствуют газообразованию. Поэтому во избежание неприятностей, продукт нужно замачивать.

Крестоцветные овощи

Спору нет, что крестоцветные невероятно полезны для здоровья и пополняют организм витаминами. минералами, антиоксидантами и полезными веществами. Но они же содержат углевод под названием раффиноза, которая не просто тяжело переваривается, но и способна надувать кишечник, словно воздушный шарик. Иными словами, будет ощутимый дискомфорт и даже боль.

Лук

Лук обладает сильными антибактериальными свойствами и весьма полезен для иммунной системы. Здесь много витаминов и минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но, к сожалению, лук еще и сильно раздражает слизистую.

Соки натуральные

Вероятно, это покажется странным, но натуральные свежевыжатые соки способны раздражать стенки кишечника и желудка, которые весьма нежные. Особенно это делают цитрусовые.

Мороженое

Мало того, что в мороженом есть лактоза, которую не все могут переварить, но этот продукт еще и весьма жирный. В результате возможны несварению и даже спазмы в желудке. Кроме того, сахара в этом лакомстве невероятно много. Так что уровень глюкозы в крови значительно повысится, что приведет к упадку сил и прочим проблемам.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
389
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
279
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
372
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
570
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
674
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
458
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
324
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
296
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
469
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
383
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
640
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
931
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
481
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.1т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
759
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
303
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
514
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
362
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
724
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
450
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
665
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
494
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
376
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
360
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
366
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
482
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
433
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
656
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
630
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.3т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
670
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
813
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
385
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
863
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.2т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
446
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
497
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie