Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты
20-05-2021, 07:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания
2.1т

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты. Если продукты при этом являются довольно тяжёлыми, то это чревато такими неприятностями, как изжога, тошнота, повышенное газообразование и прочие проблемы. А некоторая еда и вовсе приводит к проблемам с пищеварением.

Жареные блюда

Если продукты питания, которые готовятся к процессу жарки еще и дополняют маслом, которое является жиром, то пищеварительная система может попросту не справиться. Она начнёт тратить невероятно много энергии для того, чтобы все расщепить и тем самым отвлекаться от переваривания полезных продуктов, которые дают организму витамины, минералы и прочие полезные вещества.

Острые блюда

Острая еда, безусловно, помогает переваривать пищу и даже улучшает кровообращение в органах желудочно-кишечного тракта. Но если ее слишком много, то это приводит лишь к тому, что стенки желудка раздражаются вместе с пищеводом. Как результат произойдёт изжога, боль и даже несварение.

Фасоль

Фасоль – это один из самых полезных продуктов питания, который относится к бобовым. В ней много растительного белка, а также витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но еще в фасоли есть углеводы, которые не просто тяжело перевариваются, но и способствуют газообразованию. Поэтому во избежание неприятностей, продукт нужно замачивать.

Крестоцветные овощи

Спору нет, что крестоцветные невероятно полезны для здоровья и пополняют организм витаминами. минералами, антиоксидантами и полезными веществами. Но они же содержат углевод под названием раффиноза, которая не просто тяжело переваривается, но и способна надувать кишечник, словно воздушный шарик. Иными словами, будет ощутимый дискомфорт и даже боль.

Лук

Лук обладает сильными антибактериальными свойствами и весьма полезен для иммунной системы. Здесь много витаминов и минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но, к сожалению, лук еще и сильно раздражает слизистую.

Соки натуральные

Вероятно, это покажется странным, но натуральные свежевыжатые соки способны раздражать стенки кишечника и желудка, которые весьма нежные. Особенно это делают цитрусовые.

Мороженое

Мало того, что в мороженом есть лактоза, которую не все могут переварить, но этот продукт еще и весьма жирный. В результате возможны несварению и даже спазмы в желудке. Кроме того, сахара в этом лакомстве невероятно много. Так что уровень глюкозы в крови значительно повысится, что приведет к упадку сил и прочим проблемам.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:14
Кабмин планирует урезать "слишком большие" пенсии: кого заденет в 2026 году
10
20:56
Зеленскому придется пойти на сделку с РФ, - Трамп
122
20:41
Во Львове из глаза мужчины удалили 12-сантиметрового паразита, который был занесен при укусе комара
306
20:18
В Италии выясняли, готовы ли к нападению России
152
20:01
В Польше обвинили украинца и белоруску в управлении БпЛА, кружившим над правительством
229
19:53
Гороскоп на 17 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
429
19:34
В Украину пришло серьезное похолодание, погода уже портится
265
19:15
"Мы не имеем к этому никакого отношения": Лукашенко открестился от причастности Беларуси к появлению дронов в небе Польши
420
18:56
Сентябрь кардинально изменит жизнь нескольких знаков зодиака: кто оказался в списке
785
18:37
РФ готовится к решающему наступлению на Покровск, - Forbes
268
18:18
У украинцев спросили, готовы ли они дальше терпеть войну
443
17:59
В Украину идет похолодание: какие регионы пострадают первыми
287
17:40
Текущая неделя проверит на прочность эти три знака зодиака: кого ждут испытания
804
17:21
Общий долг Украины превысит 101% ВВП - проект бюджета-2026
331
17:02
Пенсия для людей с инвалидностью 1 группы: какие суммы выплачивают в 2025 году
516
16:43
Новые налоги и сборы в 2026 году: что изменится для многих
303
16:24
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее на неделе: кого предупредили астрологи
786
16:05
Рада возобновила прямые трансляции заседаний
295
15:46
Усик уступил первое место в рейтинге сильнейших боксеров мира
987
15:27
Новый опасный тренд набирает обороты: подростки массово делают "улыбку Джокера"
1.7т
15:08
Доллар подорожает: какой курс заложен в бюджет-2026
432
14:49
Дроны РФ над Польшей: Зеленский объяснил, какие сигналы Путин направил европейцам
328
14:30
Война в Украине может закончиться через 2-3 месяца, - Бессент
552
14:11
Из-за атаки дронов под Киевом загорелся склад логистического центра
391
13:52
Эти четыре знака зодиака получат шанс исполнить свои мечты в ближайшие дни
1.3т
13:33
Похолодание ворвется в Украину, но тепло еще вернется
370
13:14
Трамп едет в Британию: лидер США посетит Виндзорский замок
349
13:10
Оперуполномоченный ДСР Нацполиции Алексей Елхин получает теневые доходы от работы конвертцентров — в том числе в России — СМИ
878
12:55
Обменники обновили курсы валют: сколько теперь стоят доллар и евро
468
12:36
Задействованы СБУ, Нацгвардия, полиция, ВСП: во Львове решили провести "контрдиверсионные мероприятия"
806
12:17
Золото достигло нового максимума: сколько стоит унция
373
11:58
19-й пакет санкций ЕС против РФ перенесли, - Politico
387
11:39
Конгресс должен начать действовать в отношении Украины без оглядки на мнение Трампа, - WSJ
421
11:20
Трамп и Зеленский могут встретиться на следующей неделе в Нью-Йорке, - Рубио
382
11:01
Гороскоп на 16 сентября по картам таро: для кого сегодняшний день будет благоприятным
651
10:42
Израиль заявил, что не отступит, пока не разгромит ХАМАС
362
10:23
Инфляция ускорилась: что будет с ценами на продукты осенью
380
10:04
Украинцев ожидает контрастная погода: где сегодня будут осадки, а где - солнце
318
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie