Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты
20-05-2021, 07:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Эту еду врачи называют самой тяжелой для переваривания
2.1т

В желудке происходит размягчение, переваривание пищи, ее перетирание и распад на различные компоненты. Если продукты при этом являются довольно тяжёлыми, то это чревато такими неприятностями, как изжога, тошнота, повышенное газообразование и прочие проблемы. А некоторая еда и вовсе приводит к проблемам с пищеварением.

Жареные блюда

Если продукты питания, которые готовятся к процессу жарки еще и дополняют маслом, которое является жиром, то пищеварительная система может попросту не справиться. Она начнёт тратить невероятно много энергии для того, чтобы все расщепить и тем самым отвлекаться от переваривания полезных продуктов, которые дают организму витамины, минералы и прочие полезные вещества.

Острые блюда

Острая еда, безусловно, помогает переваривать пищу и даже улучшает кровообращение в органах желудочно-кишечного тракта. Но если ее слишком много, то это приводит лишь к тому, что стенки желудка раздражаются вместе с пищеводом. Как результат произойдёт изжога, боль и даже несварение.

Фасоль

Фасоль – это один из самых полезных продуктов питания, который относится к бобовым. В ней много растительного белка, а также витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но еще в фасоли есть углеводы, которые не просто тяжело перевариваются, но и способствуют газообразованию. Поэтому во избежание неприятностей, продукт нужно замачивать.

Крестоцветные овощи

Спору нет, что крестоцветные невероятно полезны для здоровья и пополняют организм витаминами. минералами, антиоксидантами и полезными веществами. Но они же содержат углевод под названием раффиноза, которая не просто тяжело переваривается, но и способна надувать кишечник, словно воздушный шарик. Иными словами, будет ощутимый дискомфорт и даже боль.

Лук

Лук обладает сильными антибактериальными свойствами и весьма полезен для иммунной системы. Здесь много витаминов и минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Но, к сожалению, лук еще и сильно раздражает слизистую.

Соки натуральные

Вероятно, это покажется странным, но натуральные свежевыжатые соки способны раздражать стенки кишечника и желудка, которые весьма нежные. Особенно это делают цитрусовые.

Мороженое

Мало того, что в мороженом есть лактоза, которую не все могут переварить, но этот продукт еще и весьма жирный. В результате возможны несварению и даже спазмы в желудке. Кроме того, сахара в этом лакомстве невероятно много. Так что уровень глюкозы в крови значительно повысится, что приведет к упадку сил и прочим проблемам.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:30
Ночи уже будут прохладными: прогноз погоды до конца недели
109
14:11
Гороскоп на 4 сентября по картам таро: кого ждут приключения
225
13:52
"Ребенок войны": какие льготы и скидки положены таким детям
294
13:33
Парад в Пекине: кто в НАТО может бросить вызов новому оружию Китая
372
13:14
Ученые обнаружили новый источник глобального потепления, который угрожает планете
307
12:55
Европа раскололась в вопросе отправки войск в Украину, - FT
383
12:36
Курс валют: доллар подешевел в обменниках
249
12:17
НБУ настаивает на необходимости повышения тарифов на коммуналку
565
11:58
"Приближаемся к нулевым отметкам": глава Сбербанка объявил о начале стагнации экономики РФ
298
11:39
"Заморозка" войны в Украине является сейчас лучшим для нее сценарием, - политолог
446
11:20
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 4 сентября
440
11:01
Путин готовит новое наступление на Украину, - Bloomberg
566
10:42
В Лиссабоне разбился популярный среди туристов фуникулер, много погибших
340
10:23
В Кабмине прогнозируют рост тарифов на электроэнергию
497
10:04
Сухо и солнечно, но не везде: прогноз синоптиков на сегодня
254
09:45
Путин и Зеленский еще не готовы к встрече, - Трамп
310
09:26
Гороскоп на 4 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
595
09:07
Территориальные уступки Путину в Украине приведут войну в Европу, - Зеленский
464
08:57
Ключевое для климата Европы и США атлантическое течение может исчезнуть — ученые
449
08:34
"Коалиция желающих" выглядит пока теоретической, - Зеленский
385
08:13
"Мадяр" назвал подразделения, которые уничтожили больше всего техники и живой силы РФ
753
07:58
Россияне пытались показать контроль над Купянском, но их ликвидировали
394
07:36
Путин высмеял слова Трампа о сговоре России, Китая и КНДР
534
07:14
Почему собаки грызут мебель: четыре способа, как их отучить
351
22:57
Война между Ryanair и Испанией обостряется: лоукостер отменяет почти 40 маршрутов
671
22:43
В Украину заходят дожди: прогноз на 4 сентября
598
22:19
Чтобы избежать проблем: какие номерные знаки авто стоит сменить
22:03
Путин отверг гарантии безопасности для Украины в обмен на территории
801
21:58
"Мы ничего не будем дарить Путину", - Зеленский об отказе от "обмена территориями"
717
21:33
Трамп поручил Пентагону подготовиться к сдерживанию РФ и Китая
466
21:14
Украинский боец обманул врага и устроил "сюрприз" для солдат РФ
1.1т
20:56
Путин и Си забыли выключить микрофон: журналисты услышали часть разговора
1.4т
20:41
Нарастает скандал: СМИ раскопали тайну личной жизни Путина
5.7т
20:18
Самолет президента Литвы не смог сразу приземлиться из-за неизвестного дрона
504
20:01
ВСУ отбросили россиян в Донецкой области, оккупанты продвинулись в Днепропетровской области — DeepState
895
19:49
Названы три знака зодиака, которым повезет на работе этой осенью
653
19:28
Россия запускает по Украине новые "герани серии "Ъ" с камерой
481
19:07
В Киеве мужчина во время проверки военно-учетных документов укусил полицейского
544
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie