Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека
13-05-2021, 07:24 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: planetanovosti /
Читати українською
Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов
2.5т

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека. Недавно диетологи рассказали о пользе кабачков. Кабачки способствуют снижению веса и положительно влияют на организм в целом. В этом продукте очень много питательных веществ.

Исследование по клиническому питанию показало, что те люди, которые регулярно едят кабачки, имеют невысокий уровень плохого холестерина в крови. Этот овощ богат кальцием, фосфором, магнием, цинком, железом, и витаминами. Все из перечисленных микроэлементов очень полезны для сердца.

Почему именно его рекомендуют употреблять диетологи? Причин несколько: овощ недорогой, подходит людям всех возрастов и самое главное — из него можно приготовить большое количество блюд.

Врачи утверждают, что в отличие от синтетических витаминов и минералов усвояемость ценных веществ из органических продуктов в разы выше. Поэтому в целях профилактики намного эффективнее есть натуральные продукты.

Цукини действительно могут заменить медикаментозные диеты и прием специальных поливитаминов. Они снижают риск инфарктов и сердечной недостаточности, обогащает организм ценными минералами. Также овощи легко хранить замороженными зимой, когда достать свежие кабачки с грядки невозможно.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:52
Полный запрет на электронные сигареты: в Раде зарегистрировали жесткий законопроект
120
13:33
Часть украинских беженцев в Германии хотят оставить без выплат
234
13:14
Торговая сделка с США обвалила курс евро
225
12:55
Ближайшие дни станут особенно напряженными для представителей этих знаков зодиака
340
12:36
Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках
229
12:17
Трамп пригрозил ввести 25% пошлины для Индии
219
11:58
У побережья российской Камчатки произошло мощное землетрясение магнитудой 8,8
287
11:39
Стрельба после конфликта из-за парковки: детали инцидента в Киеве
320
11:20
Какому знаку зодиака повезет 30 июля: прогноз астрологов
392
11:01
Трамп позволит украинским беженцам оставаться в США до конца войны
281
10:42
На росТВ предложили "испытать" ядерное оружие над Украиной: названо "идеальное место"
2.9т
10:23
Жара ослабевает: синоптик озвучила прогноз погоды на сегодня
279
10:04
Штрафы для ФЛП и билеты через "Дию": какие изменения ждут украинцев с 1 августа
406
09:45
Рассматривается возможность существенного повышения зарплат военнослужащих, - нардеп
668
09:26
Гороскоп на 30 июля: прогноз для всех знаков зодиака
578
09:07
Трамп заявил о визите главы КНР в США
422
08:57
Почему в доме заводятся пауки и есть ли от них польза: ученая дала неожиданный ответ
474
08:34
Спецназовцы ГУР провели успешную операцию на Тендровской косе: детали
494
08:13
Россия превращает Сумы в полигон для испытания дронов "Италмас", - "Флеш"
493
07:58
Зеленский объявил о расширении программы "Контракт 18-24"
490
07:36
Любимцы Фортуны: кому из знаков в августе повезет с деньгами
895
07:14
Херсонщину превращают в «мертвую зону» — представитель Сил обороны
629
22:57
Пророчество Ванги о пришельцах 2025-го может сбыться: к Солнцу летит загадочный объект
3.1т
22:43
Похолодание охватит новые области Украины: прогноз на 30 июля
616
22:19
ГУР предупредило об информационной операции Кремля
484
22:03
Дороги та мости ЄС не готові до війни з Росією, - єврокомісар
588
21:58
В Польше задержали 32 агента российских спецслужб
650
21:33
Россияне заявили об испытаниях морского дрона: что говорят в ВМС
556
21:14
Посол объяснил, почему поляки так и не смогли полюбить украинских беженцев
4.4т
20:56
Международное водительское удостоверение: как оформить документ без экзаменов и за считанные дни
653
20:41
В Кривом Роге мужчина подорвал себя и жену гранатой: подробности трагедии
776
20:18
Трамп назвал условие визита в Китай
734
20:01
Польше не хватает украинского зерна
723
19:54
Гороскоп на 30 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
19:35
Украинцы все чаще отдают предпочтение электрическим автомобилям
456
19:16
В Кремле прокомментировали заявление Трампа о сокращении 50-дневного дедлайна
726
18:57
Ядерная программа КНДР: Северная Корея заявила, что США должны признать изменившуюся реальность
18:38
Зеленский одобрил военную службу по контракту для граждан старше 60 лет
565
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie