Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека
Влад Максимов, Вести-UA.net
13-05-2021, 07:24 / Автор: planetanovosti
Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов
1.7т

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека. Недавно диетологи рассказали о пользе кабачков. Кабачки способствуют снижению веса и положительно влияют на организм в целом. В этом продукте очень много питательных веществ.

Исследование по клиническому питанию показало, что те люди, которые регулярно едят кабачки, имеют невысокий уровень плохого холестерина в крови. Этот овощ богат кальцием, фосфором, магнием, цинком, железом, и витаминами. Все из перечисленных микроэлементов очень полезны для сердца.

Почему именно его рекомендуют употреблять диетологи? Причин несколько: овощ недорогой, подходит людям всех возрастов и самое главное — из него можно приготовить большое количество блюд.

Врачи утверждают, что в отличие от синтетических витаминов и минералов усвояемость ценных веществ из органических продуктов в разы выше. Поэтому в целях профилактики намного эффективнее есть натуральные продукты.

Цукини действительно могут заменить медикаментозные диеты и прием специальных поливитаминов. Они снижают риск инфарктов и сердечной недостаточности, обогащает организм ценными минералами. Также овощи легко хранить замороженными зимой, когда достать свежие кабачки с грядки невозможно.

Напомним, Особняк Ирины Билык под Киевом: в сети появилось видео с дрона.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, Цены на топливо: что на АЗС изменилось за неделю.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
04:11
В России из туалета в квартире девятиэтажки выползли два питона
33
03:37
NASA показало впечатляющие фото самой большой луны Солнечной системы
270
03:12
Оптическая иллюзия с "летящими" островами озадачила соцсети
382
02:45
Как выбрать б/у авто в интернете: советы эксперта
313
01:56
NASA показало фото огромной ракеты для полетов на Луну
418
00:40
Microsoft раскрыла главный секрет Windows 11
668
23:41
Звезды указали на самых ненадежных мужчин по знаку Зодиака
925
23:30
Стоимость газа снова пересчитают: как и когда изменят цены в июле
934
23:19
Роналду стал лучшим бомбардиром: побил достижение Шевченко и рекорд Платини
906
23:08
Летом вредно часто мыть машину: эксперты объяснили, почему
862
22:57
Умер старейший космонавт в мире - из первого отряда Королева
22:46
Зеленский уволил всех своих уполномоченных и назначил новых
22:35
Компромисс Байдена и Путина по Украине: у Кравчука назвали сценарий встречи
22:24
Повар назвал самую опасную часть курицы
22:13
Три гола за 8 минут: фееричная победа Португалии на Евро-2020
22:02
В Украине ожидается резкое изменение погоды: названа дата
21:53
"Обманули дурачка на четыре кулачка", - Путин впадает в детство
21:42
Онкологию можно распознавть по голосу: врач объяснил, как
21:31
Украина впервые за 300 лет увидит оригинал Конституции Пилипа Орлика
21:20
Украинцев хотят обложить новыми налогами: Юлия Тимошенко требует справедливости
1.1т
21:09
Начальник одесского СИЗО пытался справить нужду на полицейских
20:58
"Элитная вакцинация": депутатов привьют другим препаратом - не таким, как народ
20:47
Дети провалились в выгребную яму: девочка пыталась спасти брата, но сама утонула
20:36
Украина не получит компенсацию из "Северный поток-2": заявление из Москвы
20:25
Зеленский отвел американцев на свою "крохотную советскую кухню"
20:14
Путин подписал указ по украинским заробитчанам
1.2т
20:03
Украинцев ждет сюрприз: в Минрегион придумывают, как изменить порядок формирования тарифов
1.1т
19:57
Гороскоп на 16 июня для 12-ти знаков зодиака
19:46
В Украине представили боевой беспилотник
1.1т
19:35
Налоговая амнистия в Украине: кому следует легализовать доходы
19:24
В Киеве готовят повышение тарифов на парковку авто
19:13
Гороскоп Павла Глобы на 16 июня для разных знаков зодиака
1.2т
19:02
Рынок бьет рекорды: украинцы стали больше путешествовать в Анталию
18:51
День отца: как и когда его отмечают в Украине
18:40
Повышение пенсий в Украине: кто в ближайшее время получит больше денег
1.1т
18:29
Гороскоп на 16 июня по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
18:18
В Днепре девушка прыгнула с Самарского моста: подробности ЧП
1.1т
18:07
Кабмин намерен увеличить доходы каждого украинца
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie