Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека
13-05-2021, 07:24 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: planetanovosti /
Читати українською
Какой продукт особенно полезен для сердца – подсказка диетологов
2.5т

Питание и пищевые привычки в значительной мере влияют на состояние здоровья человека. Недавно диетологи рассказали о пользе кабачков. Кабачки способствуют снижению веса и положительно влияют на организм в целом. В этом продукте очень много питательных веществ.

Исследование по клиническому питанию показало, что те люди, которые регулярно едят кабачки, имеют невысокий уровень плохого холестерина в крови. Этот овощ богат кальцием, фосфором, магнием, цинком, железом, и витаминами. Все из перечисленных микроэлементов очень полезны для сердца.

Почему именно его рекомендуют употреблять диетологи? Причин несколько: овощ недорогой, подходит людям всех возрастов и самое главное — из него можно приготовить большое количество блюд.

Врачи утверждают, что в отличие от синтетических витаминов и минералов усвояемость ценных веществ из органических продуктов в разы выше. Поэтому в целях профилактики намного эффективнее есть натуральные продукты.

Цукини действительно могут заменить медикаментозные диеты и прием специальных поливитаминов. Они снижают риск инфарктов и сердечной недостаточности, обогащает организм ценными минералами. Также овощи легко хранить замороженными зимой, когда достать свежие кабачки с грядки невозможно.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Пророчество Ванги о пришельцах 2025-го может сбыться: к Солнцу летит загадочный объект
682
22:43
Похолодание охватит новые области Украины: прогноз на 30 июля
273
22:19
ГУР предупредило об информационной операции Кремля
227
22:03
Дороги та мости ЄС не готові до війни з Росією, - єврокомісар
355
21:58
В Польше задержали 32 агента российских спецслужб
335
21:33
Россияне заявили об испытаниях морского дрона: что говорят в ВМС
318
21:14
Посол объяснил, почему поляки так и не смогли полюбить украинских беженцев
1.4т
20:56
Международное водительское удостоверение: как оформить документ без экзаменов и за считанные дни
327
20:41
В Кривом Роге мужчина подорвал себя и жену гранатой: подробности трагедии
486
20:18
Трамп назвал условие визита в Китай
412
20:01
Польше не хватает украинского зерна
463
19:54
Гороскоп на 30 июля: прогноз для каждого знака зодиака
824
19:35
Украинцы все чаще отдают предпочтение электрическим автомобилям
303
19:16
В Кремле прокомментировали заявление Трампа о сокращении 50-дневного дедлайна
486
18:57
Ядерная программа КНДР: Северная Корея заявила, что США должны признать изменившуюся реальность
794
18:38
Зеленский одобрил военную службу по контракту для граждан старше 60 лет
387
18:19
Эти пять знаков зодиака смогут осуществить невозможное в ближайшие дни
1.5т
18:00
Названы страны мира с высоким и низким уровнем дохода
449
17:41
Потомки депортированных из Польши украинцев получат компенсации
798
17:22
НБУ изымает из наличного обращения еще одну монету
421
17:03
"Банкоматы не выдают наличные": клиенты одного из банков жалуются на серьезный сбой
492
16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
532
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
341
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
383
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
2.1т
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
438
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
1.5т
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
476
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
978
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
374
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
654
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
837
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
506
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
437
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
1.2т
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
464
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
609
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
500
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie