Диетолог объяснила, как отличить истощение от усталости

Есть пять признаков
27-04-2021, 12:37 / Автор: Корреспондент
Диетолог объяснила, как отличить истощение от усталости
1.9т

Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила газета Express.

По словам эксперта, постоянная усталость может быть признаком серьезного расстройства в организме. Особенно, если ее проявления наблюдаются больше месяца.

Одним из признаков истощения являются изменения в настроении. Они могут проявляться в виде отстраненности, тревожности, депрессии.

Также беспокойство должна вызывать усталость, которая не проходит после полноценного сна.

На истощение организма указывает и так называемый "мозговой туман", когда человеку становится трудно думать и рассуждать, наблюдаются проблемы с концентрацией.

Кроме того, об истощении могут свидетельствовать резкие колебания веса на фоне переутомления, а также состояние кожи и волос.

Диетолог советует обратиться к терапевту, если хотя бы один описанный признак длится более пары недель. Часто хроническая усталость свидетельствует о недостаточной активности щитовидной железы, гормональном дисбалансе и дефиците питательных веществ.

Напомним, В СБУ перечислили направления, по которым Россия может напасть на Украину: карта.

Ранее Вести-ua.net писали, Тело болит, температуры нет: когда нужно бежать к врачу.

Также Вести-ua.net сообщали, Значение примет: можно ли гулять свадьбы в мае.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
05:25
В Сеть просочилось "home video" страстной Леси Никитюк
127
05:13
Как узнать размер «мужской гордости» по лицу – открытие ученых
270
04:52
Может ли женщина забеременеть одновременно от разных мужчин
310
04:30
Могилевская в откровенном боди прогулялась по киевским улицам
290
04:11
Каким заболеваниям подвержены обладатели разных групп крови
451
03:37
Как уберечь рассаду от вытягивания: два нехитрых способа
442
03:12
Лесю Никитюк засекли в обнимку со знойным красавцем
462
02:45
11 автомобилей, которые наверняка проедут 500 тысяч километров
697
01:56
Собака, издающая забавные звуки, стала новой звездочкой Сети
638
00:40
Внучка Ротару поразила внешностью на прогулке в Нью-Йорке
878
23:52
Кого собаки кусают чаще всего
1.1т
23:41
Астрологи назвали самые опасные лунные дни июня
947
23:30
Украинский пассажирский Boeing-737 не может сесть в Тель-Авиве из-за обстрела
23:19
Хронология массового убийства: восстановлены действия стрелка в казанской гимназии
23:08
Праздник в дурдоме: как в Донецке отметиди "день республики"
1.4т
22:57
Названы симптомы, которые резко увеличивают риск смерти больного с COVID
1.1т
22:46
Что способно разрушить режим Путина: два сценария
22:35
Новая Чернобыльская угроза: Ученые обнаружили атомные реакции внутри реакторного зала
1.2т
22:24
Пьяная в стельку: женщина за рулем машины побила рекорд на драгере
22:13
Поборы в школах: родителям дали совет, что делать
22:02
На западе Украины до +25: в каких областях будет умеренная прохлада
21:53
Медикам нельзя носить кольца, перстни, часы и браслеты: в МОЗ объяснили, почему
21:42
Ученые назвали песни, которые увеличивают риск ДТП
1.1т
21:31
В СБУ перечислили направления, по которым Россия может напасть на Украину: карта
1.1т
21:20
А. Кочетков: Почему Медведчуку не грозит тюремный срок
1.1т
21:09
Новое украинское правописание: Апелляционный суд принял решение
20:58
"Звездная мама" украинской певицы попала в ДТП: свою вину женщина отрицает
1.1т
20:47
В чем подозревают кума Путина: брифинг Венедиктовой и Баканова
20:36
У Саакашвили нашелся особняк под Киевом
1.1т
20:25
Расовый скандал в Голливуде: актеры и телекомпании "мочат" главного конкурента премии Оскар
1.1т
20:14
Сколько будет стоить в Украине ремонт машины из США: рассчет расходов
20:03
Куда сбежал Медведчук, которого обвинили в госизмене
1.2т
19:57
Гороскоп на 12 мая для 12-ти знаков зодиака
1.2т
19:46
Тариф на электроэнергию: детали нового решения Кабмина
1.1т
19:35
Гороскоп Павла Глобы на 12 мая для разных знаков зодиака
1.2т
19:24
Под Донецком и Луганском ОБСЕ зафиксировала скопление военной техники
19:13
Индийский штамм COVID-19: ВОЗ сообщила о глобальной угрозе
1.1т
19:02
Цены на продукты питания за год выросли почти на 30% - Госстат
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie