Домашнее средство, хорошо помогающее при бессоннице

Многие люди не понаслышке знают о том, что такое бессонница
26-03-2021, 01:56 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Домашнее средство, хорошо помогающее при бессоннице
2.3т

Многие люди не понаслышке знают о том, что такое бессонница. Из-за нее трудоспособность заметно снижается, настроение желает лучшего и в течение дня чувствуешь себя уставшим. Однако есть такое домашнее средство, которое уже давно применяют в народе с успехом. Оно помогает решить проблему.

Одним из самых популярных продуктов, который обладает лечебным эффектом, является яблочный уксус. Его используют от множества болезней. Продукт стоит смешивать с медом и пить на ночь. Такой напиток не просто вкусный, но и невероятно полезный. Он поможет в лечении неприятной проблемы бессонницы.

Некоторые люди при определённых проблемах даже натираются яблочным уксусом. Так можно будет ощутить его пользу на себе. Кроме того, средство еще добавляют в ванну и пьют. При чем делают это натощак. Благодаря напитку с яблочным уксусом и медом из организма выводятся шлаки и токсины, улучшается пищеварение, а также кровяное давление приходит в норму. И выпивать напиток лучше на ночь. Этот способ уже давно используют при бессоннице и результат весьма эффективный.

Для приготовления целебного напитка следует взять порядка одной столовой ложки меда и ровно столько же яблочного уксуса и смешать два ингредиента между собой. Затем в половину стакана кипятка добавляется полученная смесь. Перемешать, чтобы растворилось и выпить. В яблочном уксусе есть аминокислоты, которые обладают заметным расслабляющим и успокаивающим свойством. Мало того, вещества в напитке помогают расщеплять жирные кислоты, которые затем выделяют гормон под названием триптофан.

Он помогает вырабатывать мелатонин, а также серотонин. Первый отвечает за хороший сон, а второй улучшает настроение. А мед – это настоящая кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. Он значительно укрепляет иммунную систему. Кроме того, мед способствует выделению серотонина, который улучшает настроение, вызывает сонливость, расслабление и успокаивает. Иными словами, стоит приучить себя пить вкусный и полезный напиток из уксуса и меда каждый день на ночь. В результате бессонница пропадет, а сон станет крепким и здоровым. Эффект при этом заметен уже через несколько дней.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:13
Сейчас не время просить Путина о прекращении огня, - Трамп
37
07:58
Эксперт подсчитал, на сколько дней хватит человеку прожиточного минимума в Украине
129
07:36
"Они не собираются останавливаться": эксперт поделился, сколько еще может длиться война
203
07:14
Из каких стран беженцы уже не вернутся в Украину: перечень от эксперта
1.1т
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
527
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
369
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
486
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
814
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
662
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
441
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
438
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
389
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
586
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
2.3т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
311
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
995
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
339
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
376
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.4т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
507
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
467
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
1.1т
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
477
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
482
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
449
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
585
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
415
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
522
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
804
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
1.1т
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
373
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.3т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
506
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
603
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
402
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
398
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
720
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie