Головная боль по утрам: о каких проблемах со здоровьем это может рассказать

Почему болит голова утром после пробуждения?
Влад Максимов, Вести-UA.net
25-03-2021, 07:45 / Автор: womanel
Головная боль по утрам: о каких проблемах со здоровьем это может рассказать
1.5т

Недостаток сна может быть причиной головной боли ранним утром. Если вы страдаете бессонницей или другим расстройством сна, пробуждение с головной болью является вполне нормальным явлением.

А пробуждение с необъяснимой головной болью часто может быть признаком того, что у вас может быть недиагностированное нарушение сна. Это порочный круг. Бессонница может вызвать головные боли напряжение, которые могут затруднить сон, что может привести к еще большему количеству головных болей. Также может быть виновато апноэ во сне.

Причиной может быть похмелье или даже легкое обезвоживание. Если вы накануне вечером немного перекусили или не выпили достаточно жидкости после тренировки вчера, ваше тело может просто не справляться с неприятными последствиями этого.

Полезна гидратация, поэтому, особенно если вы думаете, что обезвоживание или похмелье могут быть причиной вашей головной боли, выпейте большой стакан воды. Легкий массаж шеи и головы также может помочь снять некоторое напряжение, особенно если вы спали в неудобном положении.

Если головные боли стали обычным явлением по утрам, вы можете проконсультироваться со своим врачом, который направит вас к специалисту по сну, чтобы определить причину и выбрать лучший вариант лечения.

Напомним, С мая заробитчане будут по-новому платить налоги в Польше.

Ранее Вести-ua.net писали, Что делать, если сильно болит голова: полезные советы.

Также Вести-ua.net сообщали, Собирают еду на могилах: сети взбудоражили люди с мешками у кладбища.


Читайте, смотрите...
Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
15:44
Молодая мама обнаружила во рту 10-месячного сына "дыру"
39
15:33
"Такого не было в Украине даже в махровые времена Януковича": Кличко обвинил ОП в давлении
167
15:22
Ляшко назвал сроки поставки закупленных Украиной вакцин Pfizer
202
15:11
Турция отменила ПЦР-тесты для украинских туристов
255
15:00
Транспортники под КГГА требовали повысить тарифы на перевозку
277
14:49
Стало известно, сколько украинцев прошли войну на Донбассе
340
14:38
Тарифы на электроэнергию: стоимость тока должна вырасти вдвое - Минэнерго
469
14:27
Tesla Cybertruck прокатился по улицам Нью-Йорка
389
14:16
Израиль разрабатывает несколько вариантов наземной операции против ХАМАС
403
14:05
На 38% больше, чем в марте: в Украине возросло производство автомобилей
458
13:54
В Киеве за сутки выявили 726 новых случаев COVID-19
419
13:43
Ляшко призвал отказаться от проведения тестов на антитела к коронавирусу
549
13:32
Возле станции метро в Киеве загорелся автомобиль
600
13:21
Ученые пересмотрели данные по летальности от COVID в Украине
593
13:10
Астрологи назвали шесть самых неуверенных знаков зодиака
744
12:59
Карантин в Украине: все регионы перевели в "желтую" зону
575
12:48
Технические работы: Киевстар предупредил об обновления IT-систем
661
12:37
Почему в Украине цены на многие продукты выше, чем в России и Европе
720
12:26
Иностранные студенты привезли в Россию индийский штамм COVID-19
695
12:15
В Киеве могут повысить стоимость проезда в метро
699
12:04
Минздрав подсчитал, от какой COVID-вакцины больше всего побочных реакций
911
11:53
Астрологи определили самый циничный знак зодиака
917
11:42
В Украине ожидается рост новых COVID-случаев на следующей неделе
893
11:31
Прожиточный минимум собираются повысить вдвое
1.3т
11:20
Названы самые популярные марки легковых авто с пробегом в Украине
935
11:09
Зеленский требует от НКРЭКУ запретить импорт электроэнергии из РФ
918
10:58
Названы регионы Украины, которые стали эпицентрами коронавируса
10:47
Пенсии в Украине: в 2021 году запланировано пять этапов повышения выплат
1.1т
10:36
Ученые научились предсказывать риск смерти человека больше чем за десять лет
975
10:25
АЗС подняли цены на топливо после постановления Кабмина
959
10:14
Украина стала восьмой в Европе по смертности из-за COVID-19
954
10:03
Для этих знаков зодиака лето станет временем больших побед
1.1т
09:52
Биткоин неожиданно подешевел
939
09:41
Вакцинация в Украине: с начала кампании привито 901 107 человек
913
09:30
Украину накроют грозы: прогноз погоды на сегодня
09:19
Юпитер в Рыбах с 13 мая: астрологи рассказали, чем будет примечателен этот переход
1.1т
09:08
В Украине за сутки подтвердили 6 813 новых случаев COVID-19
08:58
Военным - тысячу, а судьям – почти 49 тысяч: как пересчитали пенсии в 2019 году
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie