Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Физиологическая зависимость отступит за 28 дней
17-01-2021, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.

Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.

Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.

Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
В Украине станет немного теплее: прогноз на 3 октября
191
22:19
Путин вылез на трибуну и пожаловался на НАТО
231
22:03
Трамп посетит закрытый брифинг по разведке
205
21:58
Пограничники Польши фиксируют существенный рост въезда украинцев 18−22 лет: названы цифры за сентябрь
348
21:33
Польская полиция в шоке от пьяной выходки 28-летнего украинца: его депортировали
331
21:14
Плетенчук рассказал об "интересных целях" в Крыму
245
20:56
Зачем Трамп собирал сотни генералов на совещание: Бессмертный раскрыл настоящую цель
566
20:41
Премьер Албании высмеял Трампа за заявление о завершении "войны" с Азербайджаном
300
20:18
Оккупанты пытались открыть новый фронт: военный объяснил, где они накапливают силы
696
20:01
"Брюссель хочет войны": Орбан отличился циничным заявлением о ЕС и Украине
319
19:53
Гороскоп на 3 октября: прогноз для каждого знака зодиака
654
19:34
OpenAI обошла SpaceX и стала самой дорогой частной компанией в мире, - FT
254
19:15
В Минэнерго назвали области, в которых самая сложная ситуация с электричеством
544
18:56
Середина октября принесет долгожданные перемены этим знакам зодиака: кто в списке астрологов
1.1т
18:37
В Украине стартовал эпидсезон: какую болезнь можно легко подхватить
323
18:18
Температура снизится: некоторые области Украины накроет зимний холод
423
17:59
Премьер-министр Бельгии выразил сомнения относительно использования замороженных активов РФ
387
17:40
Война все больше переходит в режим удаленного управления, - военный
402
17:21
Германия признала, что пока не может сбивать дроны над своей территорией - Bild
396
17:02
Зарплаты чиновников превышают средние по Украине: сколько денег платят
440
16:43
Созданные ИИ актеры могут оставить Голливуд без работы
424
16:24
Названы самые популярные модели авто сентября: что покупали украинцы
379
16:05
В Одессе спасатели завершили поисковые работы: сколько людей погибли и спасены после стихии
390
15:46
В проекте госбюджета образовался дефицит по выплатам военнослужащим - СМИ
561
15:27
В Винницкой области ввели графики отключений света
382
15:08
Ударят сильные морозы: прогноз погоды на зиму 2025/2026 годов в Украине и Европе
2.7т
14:49
Гороскоп на 2 октября по картам таро: кто сегодня получит сильный заряд энергии
448
14:30
Ракеты Tomahawk могут изменить ход войны в Украине, - The Telegraph
448
14:11
Цена на золото растет быстрее, чем ожидалось - Bloomberg
346
13:52
Потопы в Украине будут случаться все чаще, - эксперт
515
13:33
Российский обстрел оставил Конотоп без света и воды
316
13:14
Предсказания на конец 2025 года: что увидели Ванга и Нострадамус
12:55
Доллар и евро подорожали: сколько стоит валюта в обменниках
346
12:36
Не с кем познакомиться: куда исчезли мужчины с улиц украинских городов
2.4т
12:17
Наступление Путина остановилось, но Украину ждет сложная зима, - военный аналитик
564
11:58
Системы Patriot теряют сою эффективность во время атак РФ по Украине, - FT
563
11:39
Танкер "теневого флота" РФ заподозрили в атаках дронов на Европу, экипаж задержан, - The Telegraph
467
11:20
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 2 октября
570
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie