Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.
Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.
Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.
Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.
Напомним, В Кременчуге на детской площадке плиткой выложили свастику.
Ранее Вести-ua.net писали, Как бросить курить: самые действенные способы.
Также Вести-ua.net сообщали, Обязательная вакцинация медиков: в Минздраве объяснили отказ от процедуры.
