Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Физиологическая зависимость отступит за 28 дней
17-01-2021, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.

Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.

Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.

Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:01
Убийство подростка на фуникулере: осужденный не хочет сидеть пожизненно
62
19:53
Гороскоп на 15 октября: прогноз для каждого знака зодиака
199
19:34
Перевод часов на зимнее время: когда и куда крутить стрелки осенью
131
19:15
Аренда жилья в Украине: в каких областях самая высокая цена
166
18:56
Украинцев предупредили о штрафах за распространение слухов: кто может оказаться в суде
248
18:37
Астрологи назвали знаки зодиака, которые как магнит притягивают деньги
416
18:18
Раздельный сбор мусора: как будут обустраивать новые площадки
161
17:59
Как изменились цены на продукты в Украине за год: данные Госстата
176
17:40
Трамп давит на Мерца, чтобы Германия передала Украине "Таурусы", - Kyiv Post
275
17:21
"Вы удивитесь, это космос": нардеп назвала число мужчин, которые находятся "в розыске ТЦК"
498
17:02
Излучают естественный свет: названы месяцы, в которые рождаются самые привлекательные люди
452
16:43
В Офисе генпрокурора назвали точные цифры открытых дел по СОЧ и дезертирству в Украине
388
16:24
Microsoft представила собственный генератор ИИ-картинок: MAI-Image-1 особенно хорошо справляется с фотореалистичными сценами
237
16:05
В Украине разоблачили организованную группу, которая с помощью ИИ оформляла кредиты на украинцев
321
15:46
Передача Tomahawk Украине: поставки возможны только в 2026 году - эксперт
294
15:27
"Мы не видим критического оттока": в Кабмине уточнили, массово ли молодежь выезжает за границу
308
15:08
США могут передать Украине от 20 до 50 ракет Tomahawk, - FT
299
14:49
Мобильные операторы в Украине начали блокировать спам-звонки
278
14:30
Усиливать методы мобилизации - это тупиковая ветвь развития событий, - военный
764
14:11
Трамп спрогнозировал победу Орбана на следующих выборах в парламент
356
13:52
Трамп возмутился из-за своего фото на обложке Time и призвал отозвать тираж издания
412
13:33
Осадков станет меньше, но теплее не будет: прогноз погоды на неделю
274
13:14
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
252
12:55
Торговое противостояние между США и Китаем обостряется, - ВВС
331
12:36
Украинцы массово обращаются к гадалкам, знахарям и ведьмам - религиовед
286
12:17
Цены на золото и серебро установили новые исторические рекорды
317
11:58
Признали свое положение нищенским: украинцы оценили свой материальный уровень
513
11:39
Гороскоп на 14 октября по картам таро: кого сегодня ждут интересные открытия
566
11:20
Этот шатдаун может стать самым длинным в истории США, - Джонсон
288
11:01
Старт отопительного сезон перенесен? Когда дадут тепло
380
10:42
Уровень поддержки украинских беженцев в Польше упал до минимума - данные опроса
436
10:23
Курс растет: сколько будет стоить доллар к концу года
477
10:04
В Украину пришло похолодание: прогноз погоды на 14 октября
268
09:45
Россия может создать серьезную угрозу для НАТО значительно раньше, чем прогнозируют в Европе, - ISW
372
09:26
Гороскоп на 14 октября: прогноз для всех знаков зодиака
572
09:07
Трамп обсудит с Зеленским поставки оружия Украине, - Axios
317
08:57
"Пытается убедить всех, что она медведь": в США объяснили, в чем главная опасность России
505
08:34
Бельгия получила первые истребители F-35: почему это важно и для Украины
421
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie