Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Физиологическая зависимость отступит за 28 дней
17-01-2021, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.

Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.

Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.

Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:15
В Харькове 17-летний парень после ссоры расчленил своего друга
74
18:56
Астрологи назвали знаки зодиака, которые хорошо заработают в 2025 году
239
18:37
Трамп пригрозил ввести новые тарифные ставки для более чем 150 стран, - Politico
183
18:18
Волокли по земле как мешок с картошкой: во Львове произошел очередной инцидент с ТЦК
721
17:59
Зеленский резко ответил Гончаренко на вопрос о сроках службы в ВСУ
541
17:40
Астрологи назвали знаки зодиака, которым стоит быть осторожнее во второй половине лета
504
17:21
Польша возмущена ударом по их заводу в Виннице и снова вызвала дипломата РФ
382
17:02
В Черниговской области на территории учебного центра из автомата застрелили инструкторов по огневой подготовке
460
16:43
Для этих знаков зодиака напряженный период подходит к концу: кого впереди ждут позитивные перемены
769
16:24
В Киеве прекращена работа ряда мошеннических колл-центров - Офис Генпрокура
330
16:05
Германия отклонила проект бюджета ЕС на 2 триллиона евро уже через несколько часов после его презентации
356
15:46
В Украине хотят отменить "дистанционку" в школах
293
15:27
В Киеве мужчина проиграл почти 1,7 миллиона гривен в онлайн-казино
316
15:08
Новая пенсионная реформа в Украине откладывается: что будет с выплатами
493
14:49
Три знака зодиака вступают в новую эру: кого ждут кардинальные перемены
904
14:30
Цены на продукты: почему дорожают яйца
358
14:11
Исландия может возобновить переговоры о вступлении в ЕС
252
13:52
Patriot для Украины: обещание Трампа стало неожиданностью даже для ближайших союзников, - Reuters
395
13:33
Умеров не станет послом Украины в США, Вашингтон отказал, - нардеп
1.7т
13:14
У этих знаков зодиака начинается "белая полоса" в жизни
1.3т
12:55
Обменники подняли курс доллара: сколько стоит валюта
353
12:36
Жары уже не будет: в Украину пришло похолодание с дождями
582
12:17
Ученые узнали, как солнечные бури, вызывающие полярные сияния, могут влиять на сердце
294
11:58
Военная служба для мужчин 60+: кто получит право добровольно подписывать контракт
504
11:39
Какому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
666
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
408
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
720
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
446
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
319
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
525
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
494
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
656
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
383
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
2.2т
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
735
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
1.7т
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
2.5т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
691
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie