Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Физиологическая зависимость отступит за 28 дней
17-01-2021, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.

Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.

Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.

Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Россия атакует газовые хранилища: Зеленский сказал, как Украина планирует проходить зиму
468
22:43
Станет еще холоднее: прогноз на 14 октября
249
22:19
Россияне отобрали у украинцев более 25 тысяч домов — Le Figaro
391
22:03
Удары по НПЗ России не являются решающими, но сильно бьют по Путину - NYT
386
21:58
Зеленский и Трамп могут встретиться в Вашингтоне в пятницу, - FT
295
21:33
"Путин - загнанная в угол крыса": конгрессмен США оценил угрозу для НАТО со стороны России
507
21:14
Старт отопительного сезона: Минэнерго дали разъяснение, когда дадут тепло в дома
392
20:56
Левые освистали Трампа в Кнессете, их выгнали из зала: кадры реакции президента США
435
20:41
Нетаньяху не полетит на мирный саммит по Газе в Египте: в чем причина
352
20:18
Украинцев предупредили о задержках на границе с Польшей: в чем причина
284
20:15
Трамп подписал мирное соглашение по Газе
342
20:01
Трамп рассказал, как Уиткофф 5 часов проговорил с Путиным
404
19:54
Гороскоп на 14 октября: прогноз для каждого знака зодиака
700
19:35
В Украине сократили отопительный период: когда включат батареи
380
19:16
Нобель против Трампа: почему президент США не получил премию в этом году
335
18:57
"Ценовые качели" усилились: какая стоимость овощей на этой неделе
344
18:38
Гороскоп таро на неделю с 13 по 19 октября: чего ожидать каждому знаку зодиака
942
18:19
Ученые обнаружили новый тип диабета
344
18:00
Дожди и холод: какая погода ждет украинцев до конца недели
392
17:41
Медведев не смог успокоится и вновь пригрозил Трампу из-за Tomahawk
431
17:22
Доллар и евро дорожают: какой курс сегодня в обменниках
380
17:03
Четыре знака зодиака вскоре получат важное послание: кого ждут судьбоносные перемены
1.4т
16:44
Геологи обнаружили крупнейшее в мире месторождение золота
650
16:25
Война в Газе закончилась: все израильские заложники освобождены - Трамп
437
16:06
В стране может остаться 10-15 миллионов украинцев, - Милованов
1.1т
15:47
Обвал рынка криптовалют: что происходит сейчас
487
15:28
Названы самые популярные в Украине дизельные автомобили
574
15:09
Составлен рейтинг самых опасных стран Европы: куда не стоит переезжать
2.1т
14:50
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 13-15 октября
492
14:31
Польша уже давно готовится к войне с РФ, пока остальные страны "спали", - WSJ
460
14:12
Гороскоп на 13-14 октября для всех знаков зодиака: кому в эти дни стоит быть крайне осторожным
879
13:53
У берегов Франции всплыла российская подводная лодка с "Калибрами" на борту
689
13:34
В Украине могут снизить мобилизационный возраст до 23 лет: военный назвал причины
1.2т
13:15
Низкий урожай подсолнечника может вызвать резкий скачок цен на масло
388
12:56
Армия РФ несет огромные потери при минимальном продвижении на фронте в Украине, - Politico
429
12:37
В нескольких областях Украины ввели аварийные отключения электроэнергии
426
12:18
Ожидается сильное похолодание: какой будет погода в Украине на новой неделе
409
11:59
"Вся Восточная Европа будет в огне": военный назвал вероятную дату начала мировой войны
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie