Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Физиологическая зависимость отступит за 28 дней
17-01-2021, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Нарколог назвал простой способ бросить курить за месяц

Врач-нарколог Алексей Казанцев сказал, что избавиться от курения за месяц можно, если заменить вредную привычку здоровой.

Медик объяснил, что введение новых привычек в жизнь поможет избавиться от физиологической зависимости от курения примерно за 28 дней. Например, заменить курение на стакан воды, яблоко или леденец. Однако при этом на борьбу с психологической зависимостью может уйти до восьми месяцев.

Специалист также отметил, что можно использовать специальные таблетки или пластыри, которые содержат никотин. А некоторые врачи назначают препараты, которые могут вызывать у пациента отвращение к табаку, тошноту или рвоту при курении.

Также есть такой способ, как иглорефлексотерапия, при котором специалист воздействует на биологически активные точки тела человека.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:58
На военной базе США кортеж Вэнса пострадал от взрыва снаряда, - NYT
67
11:39
Путин перехитрил Зеленского, и нет смысла притворяться, что это не так, - The Times
175
11:20
Путин не завершит войну, не получив часть территорий Украины, - Трамп
212
11:01
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 20 октября
280
10:42
Большинство немцев выступают за прекращение выплат украинским беженцам, - BILD.
202
10:23
Дожди, местами с мокрым снегом: в Украину пришло похолодание
205
10:04
Уиткофф больше не возглавляет переговорную группу с РФ - WSJ
291
09:45
Обстрел железнодорожной инфраструктуры: какие поезда курсируют с задержками
266
09:26
Гороскоп на 20 октября: прогноз для всех знаков зодиака
505
09:07
ЕС может изменить правила членства, чтобы ускорить вступление новых стран, - Politico
304
17:58
Гороскоп на 20 октября
1.6т
17:36
На фоне угроз РФ: в Польше граждане массово осваивают курсы выживания
453
17:14
Запущенный 50 лет назад военный спутник сдвинула "неизвестная сила"
2.6т
16:57
В Украину вернется тепло: возможно даже до +20
1.1т
16:43
Удары Украины по НПЗ сорвали рынок топлива в РФ, большинство водителей ощутили дефицит, - ISW
1.5т
16:19
В Варшаве перевернулось авто посольства РФ
1.4т
16:03
Путин не пойдет на уступки: The Financial - про "историческую миссию" диктатора
1.4т
15:56
Любовный гороскоп с 20 по 26 октября
1.1т
15:31
В Иране просыпается вулкан, который молчал 700 тысяч лет
1.4т
15:09
Трамп не дал Украине "Томагавки": что за трюк он применяет и для чего, разбиралась The New York Times
1.3т
14:58
В Париже заявили об ограблении Лувра, музей закрыли
869
14:41
Китай обвинил США в кибератаке на свой Национальный центр времени
612
14:18
Дроны-перехватчики ВСУ меняют правила войны: в Business Insider раскрыли детали
994
14:01
Возвращение призыва в армию: министр обороны Германии назвал это сдерживающим фактором для России
813
13:57
Перемирие под угрозой: ЦАХАЛ снова нанес удары по Рафаху
1.1т
13:33
В Сербии отстранили президета Додика: кто занял его место
1.5т
13:13
Топ-генерал США признался, что планирует операции по совету ChatGPT
468
12:57
Трамп и Вэнс обнародовали провокационные ИИ-видео на фоне протестов в США: Сеть возмущена
738
12:43
Военная и финансовая помощь Украине значительно сократилась – NZZ
690
12:19
Для чего нужен странный дорожный знак: треугольник с точками
925
12:03
Это не диверсия, а война: польский судья объяснил, почему украинца не будут экстрадировать в Германию из-за Северных потоков
11:58
Диверсия в Брянской области: агенты "Атеш" уничтожили узел координации российских войск
756
11:29
Рейды ТЦК в клубах и ресторанах - лучшее, что удалось придумать, - Дикий
3.8т
11:11
Военный министр на встречу с Зеленским надел провокационный галстук: что об этом сказал Вэнс
2.3т
10:57
Трамп показал, что вернулся к своим старым взглядам на Россию, - The Times
4.3т
10:41
Дроны атаковали газовый объект РФ в Оренбурге
503
10:18
В районе Ямполя россияне применили новую тактику — DeepState
546
10:01
РФ пытается склонить США к восстановлению экономического сотрудничества, - ISW
429
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie