Три лекарства, которые противопоказано принимать на ночь

21-12-2020, 01:22 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: womanel /
Читати українською
Три лекарства, которые противопоказано принимать на ночь
3.2т

Вы, вероятно, не раз принимали лекарства, прежде чем уснуть. Не спать же с болью, верно? Но вот есть некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут принести вам вред, а не пользу.

WomanEL решил поделиться предостережениями Макса Керра, доктора медицинских наук, о том, какие таблетки лучше не пить перед сном. Они либо не позволяют уснуть, либо не дают качественного сна.

Дифенгидрамин/Бенадрил

Лекарство от простуды и аллергии заставляет вас уснуть. Но не обманывайтесь, думая, что вы спите качественно. Это лекарство заставляет мозг проводить больше времени в более легких стадиях сна. Это означает снижение качества сна. И когда вы просыпаетесь после восьми часов сна, вы, вероятно, будете чувствовать, что у вас было только пять.

Судафед

Противозастойное средство может творить чудеса с вашими носовыми пазухами и помогать бороться с простудой. Но одним из ключевых ингредиентов Судафеда для снятия заложенности носа является псевдоэфедрин. Псевдоэфедрин часто мешает людям засыпать и спать.

Экседрин

«Это средство от головной боли содержит кофеин. Кофеин является стимулятором, повышающим бдительность вашего мозга», — говорит Алекс Сави, сертифицированный тренер по сну. Естественно, это может ухудшить качество сна и затруднить засыпание, особенно если таблетка была принята за несколько часов до сна.

Альтернатива: если у вас вечером болит голова, примите лекарство, не содержащее кофеина. Лучше всего выбирать из аспирина, парацетамола или ибупрофена, потому что они не содержат кофеина.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
185
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
145
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
393
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
297
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
225
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
292
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
216
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
309
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
263
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
539
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
267
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
615
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
277
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
508
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
438
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.1т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
340
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
476
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
284
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
336
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
646
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
379
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.1т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
401
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
419
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
451
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
335
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
441
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
456
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
425
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
389
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
372
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
745
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
380
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
620
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
429
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
421
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
648
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie