Пять напитков, которые медики советуют пить утром натощак

Влад Максимов, Вести-UA.net
5-12-2020, 07:24 / Автор: u-news.com.ua
Пять напитков, которые медики советуют пить утром натощак
5.8т

Эксперты советуют избавиться от привычки пить кофе натощак. В это время суток снижена скорость обмена веществ, кислотность желудка повышена, а организм обезвожен. В то же время желудок может поглотить больше полезных веществ, потому специалисты портала назвали напитки, которые лучше пить натощак.

Вода с лимоном

Утром полезно пить стакан теплой воды с двумя столовыми ложками сока лимона. Витамин С, который содержится в лимоне, поможет поддержать иммунную систему, pH-среду организма и вывести токсины. Еще лимонная кислота стимулирует секрецию желудочного сока, предотвращает проблемы с пищеварением, а также взаимодействует с другими ферментами желудка.

Чай со специями

Чай полезно пить в сезон гриппа и простуды. А если добавить в него имбирь, корицу, черный перец или корень куркумы, то можно получить отличный напиток, который полезен для кишечника и желудка. Также эксперты рекомендуют добавлять в чай мед и лимон.

Сок ростков пшеницы

Свежий сок ростков пшеницы содержит большое количество витаминов и минералов. Он помогает сбросить лишние килограммы, уменьшив тягу к еде, а также избавиться от кожных заболеваний, вывести токсины из организма и укрепить иммунитет. Помимо этого, напиток уменьшает симптомы артрита, улучшает работу пищеварительной системы и заряжает человека энергией. Напиток с черным перцем и тимьяном

Такая смесь будет полезна людям, страдающим от избыточного накопления слизи, блокирующей носовые пазухи и провоцирующей вирусные или бактериальные инфекции. Употребляя напиток натощак, можно очистить нос. Для приготовления рекомендуется взять 1 столовую ложку черного перца и тимьяна, тертый имбирь, а также порошок куркумы. Добавить смесь в воду и кипятить примерно 10 минут. После этого напиток необходимо обязательно процедить.

Вода с имбирем и лимоном

Этот напиток считается эффективным способом укрепить пищеварение и предотвратить расстройства желудка, тошноту, а также изжогу. Вода с медом, имбирем и лимонным соком поддерживает иммунную систему в сезон респираторных заболеваний, делает кожу упругой и успокаивает горло. Чтобы его приготовить, потребуется довести воду до кипения с кусочком имбиря, дать остыть, а после добавить по 1 столовой ложке меда и сока лимона.

Напомним, Воздух прогреется до +8, но снега не избежать.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, Страны G7 потребовали освободить Навального.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
04:30
Наташа Горовая в смелом наряде прокатилась на велосипеде
146
04:11
Почему не стоит полностью отказываться от кофе: пять причин
193
03:37
Как может повлиять на организм человека полное одиночество
266
03:12
Жена Дзидзьо показала свои "50 оттенков красного"
338
02:45
Мужчины этих знаков Зодиака – мастера своего дела
412
01:56
Как выяснить, опасные родинки или нет
491
00:40
Эллерт похвастался, как выглядит Мишина в полотенце
628
23:52
Вольф Мессинг считал пять Зодиаков самыми счастливыми и удачливыми
23:41
Тоня Матвиенко показала 73-летнюю маму в купальнике
769
23:30
Заробитчанам проще переехать в Польшу, чем в Киев: названа важная проблема в Украине
23:19
Путин в Давосе пригрозил "военной силой" в ответ на санкции
23:08
Не обуза, а создатели ВВП: Лазебная назвала неожиданную пользу пенсионеров
907
22:57
Открыла глаза и начала дышать: женщина ожила на своих похоронах
22:46
В Украине появится "налог на Google": кому придется платить
1.4т
22:35
"Обновленная" Тимошенко предлагает вопросы к референдуму, в том числе и о наркотиках
890
22:24
Новые газовые тарифы до 31 марта: сколько придется платить украинцам
911
22:13
О. Жданов: Чтоб закончить войну на Донбассе, Украине следует дистанцироваться от Вашингтона
22:02
Воздух прогреется до +8, но снега не избежать
21:53
Ипотека под 7% для украинцев: Кабмин принял постановление
883
21:42
"Готовьтесь к большой крови": консулам Венгрии в Закарпатье поступили угрозы
21:31
Треть месяца - без солнца: синоптик о погоде в феврале
975
21:20
На Прикарпатье 11-летняя девочка родила от пенсионера-насильника
21:09
"Принцесса + принцесса": Минкульт закупил для детских библиотек комиксы про ЛГБТ разных рас
880
20:58
В Украине показали модернизированный ЗРК "Куб": выявляет даже малоразмерные цели
940
20:47
Тело дочки не забирает из морга больше полугода: новые данные об украинке, кормившей детей собачатиной
804
20:36
Торговля людьми и участие в банде: мать и избитый в Париже украинец "известны полиции"
1.5т
20:25
Смерть от коронавируса: врач назвал причину летального исхода
20:14
Часть заробитчан оставят без пенсий: кого коснутся изменения
20:03
Угроза более серьезная, чем нехватка воды для Крыма: назван сценарий вторжения Путина в Украину
1.1т
19:56
Гороскоп на 28 января для 12-ти знаков зодиака
19:45
Украинцев ждет ухудшение погоды: прогноз синоптика на завтра
19:34
Киевлян собираются наказывать штрафами за "не такие" кондиционеры, балконы и антенны
19:23
Гороскоп на 28 января по картам таро для всех знаков зодиака
19:12
В Раде зарегистрировали законопроект о двойном гражданстве
975
19:01
Украинские водители с февраля могут остаться без автогаза
2.5т
18:50
Принято решение продать или утилизировать крейсер "Украина"
1.5т
18:39
Пенсия в Украине: грядет сокращение выплат
1.1т
18:28
Некоторым бытовым потребителям компенсируют повышение тарифов на электроэнергию
917
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie