С приходом холодного времени года начинается сезон мандаринов, которые пользуются особенной популярностью во время зимних праздников. В связи с этим, врачи призывают к осторожности, ведь вкусные и полезные для здоровья мандарины таят в себе серьезную опасность для целого ряда людей.
В каждом мандарине содержится почти половина суточной нормы витамина С, благодаря этому сочный фрукт лидирует в списке самых полезных продуктов в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Антиоксиданты, которые в достаточном количестве содержатся в мякоти мандарина, защищают от онкологии, останавливают преждевременное старение. Флавоноиды укрепляют стенки кровеносных сосудов. Однако, у этого чуда-фрукта есть целый список противопоказаний, с которыми обязательно следует ознакомиться перед тем, как купить очередной килограмм ярко-оранжевых цитрусовых.
Прежде всего, медики подчеркивают, что мандарины совершенно нежелательны в рационе беременных женщин. На ранних сроках вынашивания плода сочные цитрусы могут привести к печальным последствиям.
Опасны мандарины для аллергиков, в ряде случаев данный вид фруктов может привести к развитию отека слизистых оболочек дыхательных путей и приступа удушья, нередки случаи анафилактического шока.
У людей с заболеваниями ЖКТ злоупотребление мандаринами может вызвать обострение, поэтому им стоит заменить цитрусовые в своем рационе другими фруктами.
Читают сейчас: Ожирение в Украине стремительно «молодеет»: медики бьют тревогу.
