О том, что чистить зубы необходимо каждый день, почти все знают с детства. Однако на приеме у стоматолога зачастую узнают о наличии зубного камня, который может появиться, если неправильно чистить зубы. О том, как часто и в какое время дня этим нужно заниматься, рассказали врачи.
Бактерии, которые скапливаются ночью во рту, не опасны. По крайней мере, они не играют важной роли в развитии заболеваний, утверждают ученые. Желательно чистить зубы перед едой, но если сделать это после завтрака, ничего страшного не произойдет. Однако врачи предупредили о том, что не стоит доставать пасту и щетку сразу, выпив перед этим кислый сок – апельсиновый или тропический. Лучше подождать полчаса: кислота из продуктов вступает в реакцию с эмалью, поэтому, если чистить сразу же, можно спровоцировать мельчайшие повреждения на зубах.
Врачи призывают пользоваться зубной нитью. По их словам, неважно, когда лучше ей прочистить промежутки между зубами – до чистки или после. Главное – делать это каждый день. А вот полоскание для рта не обязательно, оно лишь обеспечивает приятный запах изо рта. Его можно использовать после чистки зубов, чтобы дыхание дольше оставалось свежим. Иногда стоматологи прописывают фторсодержащие ополаскиватели для укрепления зубов, но это касается лишь пациентов, у которых есть проблемы с эмалью.
Читают сейчас: Гастроэнтерологи назвали лучшие продукты для кишечника: чем нужно питаться.
