Ученые назвали самую полезную соль

8-09-2020, 15:10 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые назвали самую полезную соль
Какая рекомендуемая норма потребления соли
2.3т

Соль, она же хлорид натрия, – натуральное соединение, которое можно встретить везде: от продуктов питания до наших слез. Ее часто называют "белой смертью", однако соль помогает пополнить запас натрия в организме. Недостаток этого микроэлемента грозит снижением артериального давления и нежелательными изменениями в гормональном фоне. То же самое касается и калия, который содержится в морской соли. Достаточное количество в организме этого элемента снижает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

"Результаты исследования показывают, что умеренное употребление соли благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. А вот избыток и недостаток этого продукта являются опасными", – говорит профессор Эндрю Менте из Университета имени Макмастера в Канаде, пишет segodnya.ua.

Главный вред, связанный с потреблением соли, определяется чрезмерным количеством, в котором она используется людьми. Избыток соли в рационе приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы, отекам, язвенной болезни и остеопорозу.

Ученые определили, что морская и каменная соль лучше обычной поваренной, которая лишается многих ценных веществ в процессе обработки. Однако самой полезной для здоровья назвали розовую гималайскую соль, сообщает портал Food News.

Ее добывают в предгорьях Гималаев, а также в регионе Пенджаб (Пакистан). В состав розовой соли, помимо натрия, входят йод, железо, калий, кальций, магний. Она не подвергается промышленной обработке, поэтому является самой чистой.

Потребление гималайской соли способствует активному выведению токсинов и снятию боли, улучшает естественные механизмы контроля уровня сахара в крови, добавили эксперты.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
226
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
159
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
424
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
316
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
236
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
303
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
219
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
317
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
267
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
551
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
270
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
629
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
280
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
517
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
447
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.1т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
342
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
480
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
288
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
341
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
654
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
389
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.1т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
405
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
421
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
461
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
339
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
444
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
462
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
427
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
391
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
377
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
751
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
384
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
624
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
433
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
425
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
656
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie