Пять убедительных причин съесть ложку меда перед сном

Инна Волева, Вести-UA.net
29-08-2020, 10:46
Пять убедительных причин съесть ложку меда перед сном
1.9т

Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда перед сном.

«Со Вкусом» разыскал достоверные факты того, что целители древности абсолютно правы! Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мёд по-разному влияет на организм. В этой статье представлены 6 веских причин того, чтобы перед сном заглянуть в баночку с мёдом.

Польза мёда перед сном

Помогает крепко уснуть. Мёд известен своими успокаивающими свойствами. Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее ромашковым чаем, чтобы проснуться абсолютно счастливым человеком.

Помогает сжечь жир. Специалист по питанию (в прошлом химик-ботаник) Майк Макиннес заметил, что занимающиеся спортом люди, которые регулярно употребляли мёд, сжигают в 10 раз больше жира, чем те посетители зала, которые этого не делали.

На основании своих наблюдений Майк разработал медовую диету, которая предполагает полную замену сахара мёдом. Ложка мёда с на ночь — одно из основных ее правил.

Обновляет печень. Здоровье печени — это здоровье всего организма. Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и тыквенного сока (1 : 1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.

Укрепляет защитные силы организма. Чайная ложка мёда — порция всех необходимых организму веществ. Чеснок — мощный иммуностимулятор. В комплексе эти два продукта обладают суперсилой против бактерий и вирусов! Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться. Принимайте по ложечке на ночь. Это средство также отлично справляется с кашлем.

Наполняет энергией. Хотите вставать с постели полными сил и в бодром расположении духа? Не забудьте поставить на тумбочку у кровати баночку с мёдом и стакан воды с лимонным соком. Сделайте так хотя бы раз, и вы пожалеете, что не попробовали раньше.

Уточним: все описанные выше целебные свойства присущи только натуральному мёду.

Напомним, Когда закончатся дожди: что синоптики обещают на майские и Пасху.

Ранее Вести-ua.net писали, 12 видов меда: какой лучше употреблять при той или иной болезни.

Также Вести-ua.net сообщали, Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
05:25
Чтобы не привлечь беду: какие вещи нельзя выбрасывать из квартиры
53
05:13
Вера Брежнева показала крупным планом свою красоту
151
04:52
В Африке нашли уникальный штамм коронавируса с десятками мутаций
261
04:30
Знаки Зодиака, которые используют свою ревность как преимущество
276
04:11
Правильное питание и похудение: разоблачение известных мифов
307
03:37
Екатерина Никитина из "Женского квартала" удивила неприличной позой
334
03:12
Притягивают негатив: срочно избавьтесь от ракушек в доме
463
02:45
Этому мужчине удалось стать миллионером всего за день
450
01:56
Каменских попала в больницу и лежала под капельницей
586
00:40
Ученые для исследования COVID напечатали экспериментальный мозг
620
23:52
Суицид школьниц под Киевом: раскрыта настоящая причина трагедии
752
23:41
Невыносимы в быту: астрологи назвали четыре жутких знака Зодиака
23:30
Степанов заявил о спаде пандемии COVID-19 и разгневал украинцев
780
23:19
Почему у людей хрустят суставы и что делать
852
23:08
Литр масла уже стоит 60 грн: что еще выросло в цене
957
22:57
Бегают, ругаются, но не тушат: под Воронежем горит военная база РФ
22:46
В США снимают ремейк советской "Иронии судьбы". И это не шутка
930
22:35
Кабмин ужесточил требования при назначении субсидий: что изменится
957
22:24
Нафтогаз разрешил корректировать стоимость газа в годовом тарифе
939
22:13
В Москве грозятся соединить Донбасс и Приднестровье
22:02
Когда закончатся дожди: что синоптики обещают на майские и Пасху
21:53
Штрафы за непристегнутый ремень в машине: как наказывают в Европе и Украине
898
21:42
"Минера" дома родителей Зеленского наказали: суд вынес решение
21:31
Ю. Бутусов: 10 главных вопросов и ответов о новом вторжении России в Украину
1.1т
21:20
Ощадбанк готовят к приватизации: "слуга народа" раскрыла детали
21:09
Зубная фея помогает Большой стройке: вот чем в Запорожье засыпали яму на дороге
20:58
Думал, "процветающая страна": выехавший в РФ луганчанин начал жаловаться
20:47
Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов
1.1т
20:36
Льготный тариф на электроэнергию не вернули: что будет с ценами для населения
1.2т
20:25
Как правильно чихать и кашлять в общественном месте: поговорим об этикете и безопасности
20:14
Навсегда запретили играть 26 украинским футболистам-коллаборантам
19:58
Экзамен на уровень владения украинским языком: Кабмин утвердил порядок проведения
19:43
Зеленский летит к Макрону отобедать
19:29
Россия нарастила боевой кулак у границы с Украиной: разведка докладывает о 110 тысяч военных
714
19:15
Инфекционист: Осенью Украину ждет новая мощная волна COVID-19
18:54
Какой сегодня была бы принцесса Диана
18:39
Кабмин ввел в Украине новый праздник: подробности
1.5т
18:25
США перебрасывают дополнительные войска в Германию: названа причина
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie