Пять убедительных причин съесть ложку меда перед сном

29-08-2020, 10:46 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Пять убедительных причин съесть ложку меда перед сном
2.5т

Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда перед сном.

«Со Вкусом» разыскал достоверные факты того, что целители древности абсолютно правы! Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мёд по-разному влияет на организм. В этой статье представлены 6 веских причин того, чтобы перед сном заглянуть в баночку с мёдом.

Польза мёда перед сном

Помогает крепко уснуть. Мёд известен своими успокаивающими свойствами. Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее ромашковым чаем, чтобы проснуться абсолютно счастливым человеком.

Помогает сжечь жир. Специалист по питанию (в прошлом химик-ботаник) Майк Макиннес заметил, что занимающиеся спортом люди, которые регулярно употребляли мёд, сжигают в 10 раз больше жира, чем те посетители зала, которые этого не делали.

На основании своих наблюдений Майк разработал медовую диету, которая предполагает полную замену сахара мёдом. Ложка мёда с на ночь — одно из основных ее правил.

Обновляет печень. Здоровье печени — это здоровье всего организма. Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и тыквенного сока (1 : 1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.

Укрепляет защитные силы организма. Чайная ложка мёда — порция всех необходимых организму веществ. Чеснок — мощный иммуностимулятор. В комплексе эти два продукта обладают суперсилой против бактерий и вирусов! Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться. Принимайте по ложечке на ночь. Это средство также отлично справляется с кашлем.

Наполняет энергией. Хотите вставать с постели полными сил и в бодром расположении духа? Не забудьте поставить на тумбочку у кровати баночку с мёдом и стакан воды с лимонным соком. Сделайте так хотя бы раз, и вы пожалеете, что не попробовали раньше.

Уточним: все описанные выше целебные свойства присущи только натуральному мёду.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:02
900 тысяч украинцев в Польше могут лишатся права на защиту из-за вето Навроцкого
62
10:43
Жара возвращается: в каких регионах сегодня будет +30
106
10:24
В Киеве изменены десятки маршрутов общественного транспорта
152
10:05
Массированный удар РФ по Украине привел к задержке поездов
201
09:46
Мужчин в возрасте 18-22 лет уже начали выпускать за границу - ГПСУ
216
09:27
Гороскоп на 28 августа: прогноз для всех знаков зодиака
429
09:08
В Киеве возросло количество жертв атаки РФ, продолжается разбор завалов жилого дома
379
08:57
Подрыв "Северных потоков": в Германии назвали имена дайверов-диверсантов
482
08:34
Венгрия оспорит передачу российских активов Украине
316
08:13
Европа выстроит оборону от России с помощью болот
379
07:58
Алиев однозначно выступил за территориальную целостность Украины
435
07:36
"Это неприемлемо", - премьер Дании ответила на попытки влияния США на Гренландию
328
07:14
Пенсии в сентябре 2025: кому ждать повышения
664
22:57
Капитуляция Украины лишь даст Путину время подготовиться к следующей войне, - Мерц
547
22:43
В Украине резко станет теплее: прогноз на 28 августа
420
22:19
Вето президента Навроцкого на закон о помощи беженцам: дипломаты обратились к украинцам в Польше
1.5т
22:03
Китай резко ответил США и России на требование о ядерном разоружении
689
21:58
Должна ли Украина уступать неоккупированные территории: ответ Уиткоффа
1.1т
21:33
Есть ли у россиян ресурсы для форсирования Днепра в Херсонской области: ответ военных
659
21:14
Вуди Аллен снюхался с военными преступниками: как ему отомстили в Украине
701
20:56
Монета Нацбанка вошла в десятку лучших в мире
465
20:41
Десятки тысяч бойцов возвращаются из СЗЧ: в ВСУ рассказали об изменениях в армии
1.6т
20:18
Трамп может остановить войну в Украине: Atlantic Council объяснило механизм
611
20:01
Песков выразил позицию Кремля о новом раунде переговоров с Украиной
711
19:54
Гороскоп на месяц: какой день сентября станет удачным для каждого знака зодиака
1.4т
19:35
В июле зарплату для расчета пенсии снизили почти на 2 тысячи гривен
734
19:16
Трамп убедил Орбана прекратить препятствовать вступлению Украины в ЕС, - Politico
623
18:57
Этот знак зодиака в ближайшее время получит возможность начать все с чистого листа
1.4т
18:38
Европейцы выступают против введения войск союзников в Украину, - Wall Street Journal
582
18:19
"Пакет школьника" достанется не всем: кому откажут
633
18:00
Зарплаты чиновников повышаются: где платят больше всего
797
17:41
Судьба готовит непростые испытания: кто из знаков зодиака вскоре столкнется со сложностями
1.8т
17:22
Взрыв на нефтепроводе "Рязань-Москва" остановил поставки сырья в столицу РФ
636
17:03
Украину накроет антициклон: какой будет погода завтра
601
16:44
Германия может вернуть обязательный призыв на военную службу из-за угрозы России, - Bloomberg
16:25
В Украине оставят только один вид соцпомощи
1.7т
16:06
Две страны выступили против конфискации замороженных в Европе российских активов
684
15:47
Коалиция желающих готовит мощные гарантии безопасности для Украины, - Каллас
496
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie