Гепатолог назвал простой бутерброд, который позаботится о вашей печени

16-07-2020, 22:46 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Гепатолог назвал простой бутерброд, который позаботится о вашей печени
2.9т

Экологическая ситуация в последние годы оставляет желать лучшего. И мы чувствуем эти изменения на себе. Вернее, наша печень, которая является главным фильтром организма. Воздух, отравленный выхлопными газами, плохая синтетическая еда из сетевых супермаркетов, вредные привычки — все это заставляет печень работать в усиленном режиме. И, как всякий механизм, которому не делают периодическую профилактику, часто дает сбой, пишет fatelines.

Забудьте про аптеку

Говорю вам, как человек, не понаслышке знающий, что такое больная печень. Каких только лекарств не видела моя домашняя аптечка! А проблемы как были, так никуда и не делись. Но мне несказанно повезло: после долгих путешествий по кабинетам врачей, с одним из них, гепатологом по специализации, мне удалось даже подружиться.

И вот когда наши отношения вышли за рамки врач-пациент, он посоветовал мне не тратиться на дорогие лекарства, а лечиться обычным... бутербродом. Да-да, вы не ослышались. Рецепт его я привожу ниже.

Как приготовить «вкусное лекарство»

Для «лечебного» бутерброда понадобится слегка зачерствевший черный хлеб (именно такой и нужно употреблять в пищу тем, у кого проблемы с печенью), авокадо, яйцо, сваренное вкрутую или пашот, репчатый лук и грецкие орехи. Кроме авокадо, вполне себе доступный российский набор продуктов. Да и с этим заморским плодом, я думаю, сейчас нигде проблем нет.

Так вот, на хлеб мажем мякоть авокадо, посыпаем размельченными орехами, кладем сверху кольца лука и половинку вареного яйца. Все. Приятного аппетита. Вкусно, а, главное, полезно.

Авокадо очень мощный антиоксидант, который выводит из организма шлаки и токсины.

Витамины в его составе продлевают жизнь печени и служат для профилактики опухолей фильтра вашего организма.

Яйцо — природный источник фосфолипидов, так разрекламированных по телеку. А лук обладает мощным желчегонным средством, что очень важно при заболеваниях печени. Ну и грецкий орех: противостоит окислительным процессам в клетках печени и ускоряет отток желчи от этого органа.

Так что лечение может быть не только полезным, но и вкусным. Главное — не переборщить. Одного бутерброда на завтрак для нормальной работы печени будет достаточно.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
89
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
337
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
216
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
257
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
393
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
1.2т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
462
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
550
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
347
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
421
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
271
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
721
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
684
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
837
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
526
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.3т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
537
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
323
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
386
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
473
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
5.8т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.4т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.4т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
913
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
476
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
874
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
1.2т
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
919
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
699
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
617
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
5.6т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
465
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
494
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
1.1т
14:51
В Иране считают "незначительными" удары США по ядерным объектам, - WP
555
14:20
Европу накрывает волна рекордной жары: власти готовятся к худшему
555
13:51
Очередная серия «премьериады»: почему в Украине снова заговорили о смене правительства
779
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie