Уделите внимание венам: как не заработать варикоз

3-07-2020, 22:24 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Уделите внимание венам: как не заработать варикоз
2.2т

Как известно, варикоз проблема, которая беспокоит многих женщин и мужчин. Варикоз появляется на ногах, если много стоите и ходите, произошел сбой эндокринной системы или повысилось внутрибрюшное давление. Не стоит забывать и о наследственности. Мы расскажем вам, как быстро избавиться от варикоза, пишет fatelines.

Если мы беспокоимся о здоровье сердца, головы желудка, то почему часто забываем о здоровье тоненьких вен. На самом деле тяжесть в ногах — это первый признак заболевания.

Уделите внимание питанию и здоровому образу жизни. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ

  • Пейте томатный сок на завтрак — вкусно и полезно для вен.
  • Утром принимайте контрастный душ.
  • Спите с приподнятыми ногами. Можете положить конечности на небольшую подушку.
  • Алоэ вера и мед помогут улучшить кровообращение и избавиться от тяжести в ногах.
  • Самое главное диета, которая содержит в рационе клетчатку, фрукты, сухофрукты и овощи, бобы и семена.

В вашем рационе должны присутствовать вкусные и полезные продукты: семена подсолнечника, зародыши пшеницы, ржаной хлеб, свекла, спаржа, тыква, брокколи, чечевица, фисташки и грецкие орехи, а также ананас, клубника, яблоки и папайя.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
167
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
205
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
183
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
235
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
287
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
326
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
329
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
871
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
2.2т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
401
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
302
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
328
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
338
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
388
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
413
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
727
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
400
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
810
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
360
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
347
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
478
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
368
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
1.7т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
743
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
391
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
905
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
1.1т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
342
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.6т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
757
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
441
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.4т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.5т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
718
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
931
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
765
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
536
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie