ВОЗ рекомендует: названы продукты для профилактики рака

Инна Волева, Вести-UA.net
5-06-2020, 23:25
ВОЗ рекомендует: названы продукты для профилактики рака
1.6т

Онкология — одна из самых актуальных проблем медицины: за последние 10 лет заболеваемость раком в мире выросла на 33%, в то же время каждый день от рака на всех планете умирает более 25 тысяч человек. Пока многие организации трудятся над лекарством, которое бы избавило человечество от такой проблемы, мы можем помочь себе сами с помощью продуктов, которые рекомендует употреблять ВОЗ. О том, что укрепляет иммунитет и останавливает рост раковых клеток, пишет woman.

Крестоцветные. Брокколи, цветная капуста, кочанная капуста, брюссельская капуста, бок-чой, кресс-салат и другие овощи содержат индолы, которые стимулируют выработку мощного антиоксиданта — фермента глутатионпероксидазы. По мнению ученых, соединение деактивирует избыточные эстрогены, которые могут служить причиной опухолей молочной железы и др. Максимальная эффективность достигается, если вы употребляете овощи в сыром виде.

Продукты из сои. Тофу, темпех, мисо, соевый соус и прочие блюда препятствуют размножению злокачественных клеток. Они содержат изофлавоны и фитоэстрогены, обладающие противоопухолевым эффектом. Также эти продукты снижают последствия от облучения и химиотерапии.

Приправы. Куркума обладает неплохими антираковыми свойствами, особенно это касается области кишечника и мочевого пузыря. Порошок из клубней растения из семейства имбирных способен уменьшить выработку организмом энзимов, количество которых повышается у пациентов с некоторыми видами воспалительных заболеваний и рака.

Чай. Как зеленый, так и черный содержит антиоксиданты полифенолы (катехины), предотвращающие деление злокачественных клеток. Более эффективен в данном плане зеленый чай, а вот травяные чаи оказались здесь бесполезны.

Лук и чеснок. Второй продукт известен своей способностью связывать токсины и удалять их из организма. Также он активирует белые кровяные клетки, поглощающие и разрушающие раковые элементы. Лук оказывает на организм такое же влияние, только в меньшей степени. Стоит заметить, что они служат источником серы, необходимой печени для вывода токсинов.

Бурые водоросли. Содержащийся в них йод необходим для щитовидной железы, которая регулирует метаболизм сахара в крови. Примерно с 25 лет щитовидка постепенно уменьшается в размере, поэтому многие могут обнаружить проблему с выработкой гормонов. Изменение метаболизма сахара в крови может привести благоприятным условиям для возникновения рака.

Цитрусы и ягоды. Продукты богаты биофлавоноидами, связанными с антиоксидантной активностью витамина С. Малина, клубника и гранат содержат эллаговую кислоту — мощный антиоксидант, препятствующий повреждению генов и замедляющий рост злокачественных клеток.

Рыба и яйца. Употреблять богатые источником омега-3 жирных кислот продукты рекомендуется ради их препятствующему образованию раковых клеток эффекту.

Томаты. Все больше исследований подтверждает весомую роль помидоров, обладающих противоопухолевыми свойствами. Овощи содержат ликопен — мощный антиоксидант.

Японские и китайские грибы. Популярные в последнее время грибы маитаке, шиитаке и реи-си обладают сильными иммуностимуляторами — бета-глюканами. Примечательно, что в других, привычных нам споровых, их нет.

Орехи и плодовые семечки. В миндале содержится летарил, уничтожающий раковые клетки. А в твердой оболочке льняного, кунжутного семени, а также в тыквенных и подсолнуховых семечках есть лигнаны — фитоэстрогены, выполняющие ту же функцию, что и в сое.

Напомним, В Украине подорожали бензин и дизтопливо.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы 5 самых распространенных видов рака и их симптомы.

Также Вести-ua.net сообщали, Такой "полёт" автомобиля мог бы украсить любой фильм.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
01:22
"Путешественник во времени", побывавший в 5000 году, заявил о грядущей катастрофе
336
23:59
Этот симптом может указывать на рак щитовидной железы
352
23:44
Как правильно питаться переболевшим COVID – советы эндокринолога
339
23:37
У этих знаков Зодиака – самые серьезные проблемы с алкоголем
571
23:22
Как предугадать развод по линиям на руках
459
23:10
Эти продукты – самые опасные для сердца
413
22:58
Этому знаку зодиака никогда нельзя лгать
625
22:49
Собаки способны определять ложь – исследование
363
22:40
Украинская волейболистка поделилась пикантным кадром
510
22:28
Ученые выявили главную опасность штамма "Лямбда"
553
22:13
Молодая картошка с мясом и зеленью: рецепт летнего ужина
527
21:57
Знаки Зодиака с самым большим сердцем
874
21:45
Американский миллиардер предсказал очередную пандемию
593
21:36
Tesla стала неадекватной во время полнолуния
430
21:20
Художник в четырехминутном ролике отобразил всю историю Земли
550
21:14
Что произнести перед сном, чтобы приснился тот, кто любит
540
20:57
Арахамия ждет от Зеленского разговора с Байденом на "повышенных тонах"
551
20:46
Набсовет Нафтогаза решил раздать премий на сотни миллионов
778
20:30
Настя Каменских взволновала пикантными фото
831
20:22
"Слушала, что я бандеровка": в Харькове таксист обозвал пассажирку
620
20:10
"Стремный силикон": фото Поляковой в бикини раскритиковали в Сети
665
19:58
Настоящие "тряпки": названы главные слабаки по знаку Зодиака
19:49
Кипр ужесточает правила въезда для некоторых украинцев
594
19:40
Единственного сына Смоктуновского упекли в психушку
764
19:28
Тренера из Украины выгнали из зала на Олимпиаде
900
19:13
Ляшко обозвал "полезным идиотом" Давида Арахамию
634
18:59
Украинцам сообщили, когда будет отменен масочный режим
876
18:44
Facebook за последние пять лет заработал рекордную сумму
569
18:37
В Минздраве объяснили, зачем собирают списки на спецпропуски в транспорт
769
18:22
Скончался в свой день рождения: в Виннице визит к стоматологу закончился бедой
864
18:10
Зеленский подписал два важных "военных" закона
742
17:52
Назван симпотом, который ясно говорит: ван надо сделать тест на COVID
1.2т
17:41
Витренко знает, как остановить "Северный поток – 2": подробности
745
17:30
Гремит скандал: украинский производитель предложил школьную форму "как в СССР"
2.4т
17:19
Во Львове решили демонтировать копию ордена Второй мировой войны
1.1т
17:08
Украинцев напугали ростом цен: подсолнечное масло достигнет 100 гривен
980
16:57
Как Меркель договаривалась с Путиным об Украине: в ФРГ рассказали о крупной ругани
16:46
В Украину циклон принесет дожди: где будет мокро
966
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie