Во время пандемии коронавируса особое внимание следует обратить на личную гигиену, в частности, мытье рук. Чтобы защитить себя от вирусов, нужно мыть руки как можно чаще. Так как вирус живет на поверхностях больше 10 часов, любой контакт с поручнями, дверьми, и другими внешними поверхностями может стать источником заболевания. Поэтому после прихода домой обязательно мойте руки с мылом не меньше 40-60 секунд. О других нюансах мытья рук и выборе правильного мыла и антисептика рассказал врач-инфекционист высшей категории Аркадий Митлошук.
По словам медика, не нужно мыть руки антибактериальным мылом сто раз в день, ведь постоянное использование антибактериальных средств гигиены может привести к появлению бактерий, устойчивых к антимикробным агентам и нарушить нормальный биоценоз кожи. Отдавать предпочтение при выборе мыла нужно коричневому хозяйственному мылу. Оно щелочное, растворяет оболочки микробов и не вызывает устойчивости. Из-за того, что хозяйственное мыло вызывает сухость кожи, после его использования обязательно мажьте руки кремом, передает today.ua.
В общественных местах рекомендуется пользоваться жидким мылом, дома можно кусковым. К крану нужно прикасаться с помощью бумажной салфетки. Поверхность кранов просто кишит всякой "нечистью" из-за того, что к ней прикасается большое количество людей. Если речь идет об общественном туалете, то ручку дверей обязательно обработайте антисептиком, а лучше толкните дверь плечом, не прикасаясь к ней.
Что касается выбора антисептика, то ВОЗ рекомендует выбирать антисептики с содержанием спирта не менее 60–80%, а также 2-процентный хлоргексидин. Так как в аптеках эти средства в дефиците, заменить их можно спиртовой настойкой календулы. Антисептик должен покрывать всю поверхность рук, растирать их нужно до полного высыхания средства. Также наносить его нужно исключительно на сухие руки.
По словам эксперта, использовать антисептики и антибактериальные салфетки нужно в том случае, когда под рукой нет мыла. Мытье рук они не заменят.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News