Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, какие овощи способны продлить жизнь. Так, по словам научных специалистов, вероятность долголетия растет при регулярном употреблении моркови. В ней содержатся вещества, значительно укрепляющих иммунную систему - витамины С, PP, E, а также магний и цинк.
Об этом пишут podrobnosti.
Кроме того. необходимо употреблять брокколи. За счет высокого содержания кальция и калия брокколи помогает сделать кости скелета более крепкими.
Также долголетию способствует употребление болгарского перца - лидера по концентрации витамина С. Также специалисты советуют для продления жизни употреблять баклажаны, свеклу и кабачки.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →