Эти напитки бодрят гораздо сильнее, чем кофе

5-11-2019, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Эти напитки бодрят гораздо сильнее, чем кофе
5.4т

Кофе, конечно, напиток бодрящий. Но его можно далеко не всем, особенно при наличии проблем с сердцем. Но есть масса вкусных аналогов, которые действуют не хуже кофе, а еще очень полезны.

Об этом пишет vilkinpro.

К слову, стоит подумать о том, чтобы заменить кофе при появлении следующих неприятных симптомов:

нехарактерная возбудимость, которая сменяется упадком сил, истощенностью;

появление боли в желудке после чашечки кофе;

при появлении неприятных ощущений в области сердца.

«Золотое» молоко

Напиток на основе молока и куркумы применяется в аюрведической медицине. С его помощью можно не только взбодриться, но и почистить сосуды, улучшить цвет лица.

Рекомендовано начинать пить такой напиток понемногу, с небольших порций, что позволит избежать появления аллергии. Достаточно смешать 1 ч.л. в стакане молока, поставить на медленный огонь и дождаться, когда появятся пузырьки. Для улучшения вкуса добавьте корицу, миндальный сироп.

Правда, от него лучше отказаться тем, у кого есть проблемы с ЖКТ и в период беременности.

Матча

Известный японский напиток — это зеленый чай. Единственное его отличие — продается в виде порошка. Есть минус — этот напиток не получится приготовить в спешке, как кофе, потому что матча любит терпение и время.

Приготовить просто:

Просыпьте порошок через сито.

Засыпьте в теплую пиалу.

Залейте горячей водой (главное, не кипятком).

Оставьте настаиваться на 15 минут.

Подавать лучше всего с лимоном.

Холодный чай с лимоном и тимьяном

Тимьян и лимон отлично сочетаются между собой. Поэтому можно приготовить на их основе чай. Такой напиток прекрасно бодрит по утрам, поднимает настроение, укрепляет защитные силы организма.

Еще одно преимущество тимьяна — наличие дубильных веществ и эфирных масел, которые положительно влияют на организм.

Черный чай с кардамоном и молоком

У кардамона масса полезных свойств, не зря эту специю называют «королевской». Она ускоряет метаболизм, выводит токсины. А еще и отлично бодрит. Достаточно просто сделать черный крепкий чай, залить немного теплого молока и добавить щепотку перемолотого кардамона.

Имбирный чай

Имбирный чай — прекрасная замена кофе. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Также этот напиток хорошо бодрит, повышает иммунитет. Обязательно нужно заменить им кофе осенью, чтобы избежать простуды.

А чтобы сделать средство более эффективным, например, при ОРВИ, добавьте немного лимонного сока.

Напиток на основе лимона и меда

Такой утренний напиток взбодрит не хуже, чем кофе. Кроме того, он поможет укрепить иммунитет, поэтому рекомендовано готовить его осенью и зимой.

Нужно просто добавить в теплую воду лимонный сок и немного меда по вкусу.

Бодрящий напиток из можжевельника

Отлично бодрит. Кроме того, он обладает лечебными свойствами, потому им следует обязательно заменить утренний кофе - это значительно укрепит ваш иммунитет.

Приготовить его просто:

Вскипятить воду.

Залить ягоды кипятком, накрыть крышкой, оставить на час, процедить.

Перед подачей добавить лимонный сок.

Можно приготовить напиток на вечер, а утром просто разогреть.

Чай с женьшенем

Женьшень бодрит намного лучше кофе. Это средство можно купить в любой аптеке. Достаточно взять по 1 ч.л. заварки и сухого растения, залить кипятком и настаивать пару минут. Такой напиток не только максимально быстро взбодрит, но и поможет справиться с головной болью.

Горячий шоколад с мятой

Этот напиток по вкусу похож на кофе, но все же его стоит пить тем, кто не может употреблять кофеин из-за проблем со здоровьем.

Достаточно просто сделать какао и добавить веточку мяты. Правда, этот напиток довольно калорийный, потому употреблять его слишком часто не стоит.

Минеральная вода с соком

Хороший и полезный вариант на замену кофе. Причем сок можно выбрать любой — это все на ваш вкус. Достаточно смешать его с минералкой. Этот напиток взбодрит не хуже кофеина.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
57
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
193
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
178
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
220
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
305
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
312
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
162
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
413
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
281
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
451
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
429
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
1.2т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
477
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
323
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.1т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
482
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
301
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
388
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
373
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
417
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
890
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
479
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
2.7т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.2т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.7т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
460
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
521
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
676
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
719
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
517
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
474
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
875
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
534
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
2.2т
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
586
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie