Учёные обнаружили, что медленная ходьба в возрасте после 40 лет может способствовать более быстрому старению мозга и тела человека. Об этом пишет BBC.
В этом интересном эксперименте приняли участие 1 тысяч жителей Новой Зеландии, все они родились в 1970 годах. На момент исследования им уже было 45 лет, передает hvylya.net.
Были проведены тесты с добровольцами для определения их физического здоровья и особенностей функционирования мозга.
Международная команда учёных пришла к выводу, что у людей, которые ходят медленно, раньше появляются глубокие морщины, и их мозг уменьшается в размерах. У людей, которые ходят медленно в 45 лет, более заметные негативные возрастные изменения: хуже состояние зубов, легочной ткани, и иммунной системы по сравнению с их сверстниками, которые ходят быстро.
Сканирование мозга зафиксировало, что у людей с медленной походкой у мозга чаще присутствуют признаки ускоренного старения.
Исследователи считают, что эта связь формируется еще в детстве, поэтому те, у кого в раннем возрасте были слабые языковые способности, низкий коэффициент интеллекта, и плохая моторика, в среднем возрасте медленно ходят.
Учёные отмечают, что измерение скорости ходьбы в молодом возрасте может помочь замедлить старение.
Читают сейчас: Плюс часы жизни всего за час ходьбы: ученые доказали пользу простой прогулки.
